腸がよくなると、便秘が解消するだけではありません。腸活する事によって、免疫力アップ、ストレス緩和 生活習慣病のリスクが減ったり、美肌効果にもつながります。今からでも遅くありません。残りの人生をイキイキと過ごせるように看護師の私がお伝えします。
