●日焼け止めの上手な選び方
こんにちは。紫外線が気になる季節になりました。紫外線の量は5月が1番多く、7月・8月と順に続きます。また、1日のなかでは10時～15時の間が紫外線の量が多く、15分間で朝や夕方の3時間分に匹敵するといわれています! ＼｜／ ― ● ―┏ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ┓ ΛΛ ／｜＼ 日焼け止めの上手な選び方 ＞ Zzz,, (- - )⌒⌒⊇～ ┗ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ┛ ############## SPF（Sun Protection Factor） ★☆------------------------------☆★SPFとは、日焼けで肌が赤くなり始める時間を、日焼け止めをつけることで何倍に延ばすことができるかを数字で示したものです。平均的な日本人の肌の場合、真夏の日差しで何も塗らないと、20分程で肌は赤くなり始めます。SPF15の日焼け止めを使うと・・・20分×SPF15＝300分の日焼け止め効果が持続するということです。しかし、汗をかいたり服でこすれてしまったりするので、その時間ずっと効果が持続するわけではありません。 PA（Protection Grade of UVA） ★☆------------------------------☆★PAとは、肌が黒くなる日焼けをどの位防げるかを示したものです。シワやたるみの原因をつくる紫外線から守ってくれる働きがありますので、PA表示のある製品を選びましょう。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃ PA＋ ・・・効果がある ┃ ┃ PA＋＋ ・・・効果がかなりある ┃ ┃ PA＋＋＋・・・効果が非常にある ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛日焼け止めを1度塗ったからといって安心してはいけません。汗をかいたり、時間がたつと落ちてしまいます。ムラ焼けの原因にもなりますので、2時間に1回は塗り直しましょう。 ☆*:・°★:*:・°☆:*:・°★:*:・°☆:*:・°★:*:・°☆:*:・°★:*:・°☆:*:・°★:*:
