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- 01Jul
2020・7月のマンスリーメッセージ☆リフレ・デ・マーチ
2020・7月スタート、東京のお天気は。。見事に雨です。今日は東京ディズニーランド・ディズニーシーが4か月ぶりに再開❣せっかくの初日、ミッキーマウスもキャストもゲストも、晴れを望んでいたことでしょうね。再開は嬉しいニュースです。 (特にチケットを持っているわけでもありませんが。。笑)立ち止まっていることやものが少しでも先に進んで、日常が整うことを願うばかりです。さて、2020年7月のマンスリーメッセージです。今月は一言で言うのには複雑です。。『 不安定で不均衡な価値観と、社会の仕組みの変化・変革 』長くてムズカシイですね。。。汗不安定で不均衡ながら、平安に向かっているけれど、まだふたつの価値観の中で、大きく揺れ動いています。先月は、「価値観が大きく変わる」 、と書きましたが、その続きで、まだ揺れています。不安定でファジーな月ですが、新しい社会の仕組みの変化・変革の傾向もあります。個人としては、人間関係の悩みが出やすい月です。自分ひとりで物事を決めてしまう傾向が出やすいです。コミュニケーションを大切に。そして、自分ひとりで抱え込まないで、周りの意見や相談者の意見を聞き、良いと思ったものは素直に受け入れる、心の柔らかさを持つことが大切になるでしょう。【 ☆ リフレ・デ・マーチではオンラインセラピーを始めています。オンライン価格で提供していますので、来店せずに相談したい方はHPから問い合わせくださいませ。☆ 】もうひとつ、今月、身体的には、ビタミン・ミネラルの補給をして、内分泌系に気をつけてください。偏食せずに、バランスの良い食事を心掛けましょう！～☆リフレ・デ・マーチ☆
- 10Jun
オンラインセラピー＆オンラインカウンセリング☆リフレ・デ・マーチ
オンラインでも話を聞いて欲しい、というお客様に向けて、リフレ・デ・マーチのメニュー、「カウンセリングセッション・おしゃべりセラピー」 のオンラインバージョンをメニューに増やしました。お値段も、ディスカウントして、オンラインバージョンにいたしました☆彼や夫・パートナーのこと、家族のこと、これから自分はどうしたらいいのかなど、お悩みや気になっていること、周囲に話せないこと、とにかく聞いて欲しいこと、など、話してみてください。ご利用しやすくなったと思いますので、お問合せ・ご予約はお気軽にどうぞ☆こちらからどうぞ☆ ↓https://refletdemarch.kreis-p.com/そして、オンラインだけではなく、LINEや電話でも対応しています。電話での相談、というのは古典的な印象もあるかと思いますが、想像力が膨らんだり、考え・想いを伝えるのに適したツールだそうです。そして、今まで通り、ご来店希望のお客様へ。お客様に合わせたチャクラ調整やオーラ浄化などのヒーリングもさせていただきます。ハーブティーサービスと共に。以上、よろしくお願いいたします☆リフレ・デ・マーチ☆
- 01Jun
2020・6月のマンスリーメッセージ☆リフレ・デ・マーチ
６月の始まりの今日は、緊急事態宣言が全面解除されてちょうど1週間ですね。リフレ・デ・マーチの営業は、6月3日から再開いたします。どうぞよろしくお願いいたします。オンライン対応のメニューも、引き続きさせていただきますので、そちらもよろしくお願いいたします。今日の東京は雨。ちょっとガッカリ、です。。5月末の土日は、観光施設や繁華街、外食などで自粛後のお出掛けを楽しんだ方も多いことでしょう。私はまだ、解除前と同じ動きをしています～。習慣、でしょうか。思っていたより、家にいるのが苦痛ではない。。というか、家でやりたいことがまだまだあるから、なんでしょうね。主には、片付けたい所の片付けがまだ終わっていない。。エトセトラ。。皆さんも、色々と気をつけながら、動いていきましょう！★6月のマンスリーメッセージです。 「 価値観の変動 と 調和 」 です。今月は、一つの意味では、 “始まりの月” です。そして、もう一つの意味では、 “相反するものの調和” を表す月、です。始めることがこれだ、と決まっている方は、推進力が発揮できるときです。1つの方向に向かって、突き進むのに適した月です。決まっていない方も、始めてみたかったこと、などをやり始めるのに適した月です。ただ、今月は、価値観が変動する月なので、自分の価値観を確めながら動くことも大切です。そして、身の回りの周囲の価値観も、視野に入れて動くとよいでしょう。もう一つの、“調和” ですが、“相反するものの調和” を実行するためには、争いや軋轢、が生じる可能性があります。そういったものを乗り越えての “調和”。。。そのどちらにとっても大事なのは、“方向性” です！自分は、私達は、どちらの方向を進んでいくのか、時に立ち止まって確認しながら動いていきましょう～☆リフレ・デ・マーチ☆
- 01May
5月マンスリーメッセージ☆リフレ・デ・マーチ
こんにちは、リフレ・デ・マーチです。5月のスタートは、日本全国的に快晴のようです。お天気に恵まれていますね。都内は南風が強い印象、です。新型コロナは、直射日光に弱い、というアメリカでの研究結果が出ているようです。こういった形容詞は、「何と比べて、何にどう弱いの？」 と、聞きたくなる、つっこみどころ満載な表現です。が、そう聞くと、日に当たってみようかな、なんて思って、家のベランダで日光浴したりして。。そういう意味じゃない（笑）まあ、骨には日光浴がいいわけですからね。ちなみに、日焼け止めを塗っていたら、効果はありません。。。さてさて、今月5月のマンスリーメッセージ☆です。「 目に見えないものへの注力の中での、自由と安定・心と身体のバランス 」です。先月は、「精神と物質のバランス」、でしたね。今月は、気持ちが不安定になりがちな、落ち着かない月です。周期的には、宇宙全体の調和の結び，を表す時期なので、「新しい動きに向かっている」、「新旧交代」、という意味での不安定さ、があると思います。ある意味、前向きな不安定さといえます。今月気をつけたいことは、・自分の評価を気にしすぎない。・相手のことを深読みしすぎない。・他人の言動を気にしすぎない。です。今月は環境に左右されやすい月でもあります。家の中で過ごす時間が多く、ネットの時間も増えてしまいますが、上記のことに気をつけて、身体と心のバランスも意識していきましょう。新しい動きに向けて、流れに乗る準備を、自分の中でしていきたいですね。リフレ・デ・マーチ☆
- 01Apr
4月のマンスリーメッセージ☆リフレ・デ・マーチ
こんにちは、リフレ・デ・マーチです。今年の年初は、季節ごとに発信しようと思っていたメッセージを、また昨年同様、4月から「マンスリーメッセージ☆」としてお知らせいたします。全世界がこういった状況ですので、毎月の発信が少しでも皆様のお役に立てればいいいな、との想いからです。皆様、よろしくお願いします。早速、今月4月のメッセージです。「 時間・空間を意識した、精神と物質のバランス 」 です。ちょっと難しい、ですよね。。今月は、目に見えない、「時間」 や 「空間」 、を意識しながら、精神と物質が分裂しないように、バランスを整えて生活していくとよいです。具体的に言うと例えば。。気持ちの中では、「買い占め」 はよくないと思っていても、実際に、店で商品棚に品物が少なくなっていたら、今必要なくても、多めに買って帰る、そんなことをやめてみる、とか。。今月は、目に見えないもの・ことに対してと、物質世界との間に、二面性が出やすいのです。本来は、今月4月はとても大きなパワーを秘めた月、ですので、これらのバランスを整えて、物質と精神の統合や、均衡を保つと、来月・再来月の5月6月によい兆しがあらわれるきっかけになるでしょう。組織力や権力、といったところも、物質世界とのバランスをとった決断や指針を示してくれると良いのですが。。今年は決断に時間がかかる年でもあります。焦りすぎずに。。そうそう、今月、スポーツクラブが休業だからと、張り切ってランニングや、部屋の中で運動を始めた方、ケガに気をつけてくださいね！張り切って始めた方、今月は、特に骨のケガに注意です！気をつけて、みなさん元気に過ごしましょうね❣リフレ・デ・マーチ☆
- 06Mar
16年キャンペーン・金券クーポン☆リフレ・デ・マーチ
こんにちは、リフレ・デ・マーチです。おかげ様で１６年のキャンペーン、お待たせをいたしました❣金券としてお使いいただけるクーポンをご用意いたしました。ありがとうございます！の気持ちをたくさん込めて。ご利用時にクーポンの画面をお見せ下さればお使いいただけます。ご予約お待ちしております☆自由に動けない日々は、気持ちがどんより～する日も前より多いですね。「地獄も極楽もあなたの心の中にある。」心も、今日のお天気のように晴れ晴れと行きたいものです☆リフレ・デ・マーチ☆
- 27Feb
おかげさまで16年❣ ＆ コロナ予防法 ☆ リフレ・デ・マーチ
こんにちは、リフレ・デ・マーチです。今月2月はリフレ・デ・マーチの誕生月です❣おかげ様で16年、ありがとうございます。ホームページデザインを変えました。カウンセリングメニューも加えて、パワーアップしてやっていきます。これからもどうぞよろしくお願いします。16年キャンペーンは、間もなくお知らせいたします。今しばらくお待ちくださいませ☆新型コロナ情報がたくさん、な毎日になっていますね。ひとつ前のブログで、2020年初春メッセージをしましたが、早々このメッセージが当ってしまい、複雑な想いです。。。今年2020年は、「目に見えないものへの注目・注力の年」と書きました。。。ウイルス、早く収束して欲しいです。今回の新型コロナは、肺炎になったときに厄介で、それを叩く有効な薬がまだできていないことが一番の問題、と、私の友人(医師) が言っていました。私の予防法、をご紹介します。① 20分に1回水を飲むこと。喉を洗うように、ゴックン！と。② 水を飲めないときは、飴などをなめて、喉を乾燥させない。③ 外出時は、手袋持参。エレベーターのボタンや電車のつり革、などに触れるとき使用する。あとは、手洗い・うがい・よく寝てよく食べ・ストレスをためない・身体の血行をよくする。、です。後ろ2つ、(ストレス・血行) は、リフレ・デ・マーチのメニューで解消することができます。お役に立てると幸いです。気になる方は、ご連絡くださいね。リフレ・デ・マーチ☆
- 17Jan
2020年・初春メッセージ☆リフレ・デ・マーチ
こんにちは、リフレ・デ・マーチです。本年もよろしくお願いいたします。2020年、旧正月も過ぎました。年始の気分が抜けて、いわゆる、「日常」、に戻って生活されている方がほとんどだと思います。おつかれを感じる頃、ではないでしょうか？ボディトリートメントにいらしてください、スッキリしますよ！。。。リフレ・デ・マーチのCMでした～(笑)さてさて、２０２０年初春メッセージにいきましょう。今年2020年は、、、、一口に○○の年です、と言いきるのが難しい年、です。「 発展の年 」 であることは確かです。が、発展だけではなく、もうひとつ大切なことがあります。「 目に見えないこと、への注目・注力 」 です。。。これについては、メッセージしたいことが頭の中にじゃんじゃん浮かんできております追々、マンスリーメッセージなどで具体的にお伝えしようと思います。2020年は、 「 発展 (現実社会) と、目に見えないものへの注目・注力 」 の年、です。少し長めですが。。初春にしておくとよいこと、があります。このふたつをワークとして書いてみましょう。◎ 発展に向かう、自分の現実的な目標。◎ 目に見えない、 自分にとっての内なる想い。いくつでも、自由な書式で書いてみてください。箇条書きでも、作文や日記形式でも、映像が浮かんだ方は、絵でも。「 発展 」 に向かうには、自分への 「 確認 」 も大切にしましょう ～☆リフレ・デ・マーチ☆
- 01Dec
12月のマンスリーメッセージ☆リフレ・デ・マーチ
こんにちは、リフレ・デ・マーチです。師走、12月のスタートですね。急に寒くなったこの気温と、街に早くも用意されたクリスマスツリーを見ると、もう12月、と思いますが、実感としてはまだ、の私です。皆さまはいかがですか？12月のマンスリーメッセージです。今月は 「 創造の調和 と 2019年の振り返り 」 です。「 安定の中の創造 」 の年だった2019年。その締めくくりでもある12月。創造する、ということは、破壊、壊すことがついて回っていました。今ある考えや行動、物や事柄を、壊して、それから創造する。新しく考え直す、という言い方がわかりやすいかもしれませんね。ちょっとしんどいことでもありました。。その後に喜びもありますけど、ね。今月は、これまでの創造であった、相反するふたつのものを、調和させるとよい月、です。調和させる、とは、つり合いを整える、バランスを整える、ということです。今年2019年は、あなたにとって、どんな創造がありましたか？その中での、考え 、精神 、心 、行動 、体 、物事 、自分 、他者 。。。それらの調和を思うことが、今年2019年の振り返りになり、「 発展の年 」でもある、来年2020年のスタートへのよい心がけと、その準備、になることでしょう ～☆リフレ・デ・マーチ☆
- 01Nov
11月のマンスリーメッセージ☆リフレ・デ・マーチ
こんにちは、リフレ・デ・マーチです。１１月のスタートは、全国的に晴れの地域が多いようですね。 (日本海側では、小雨の所もあるようですが。)季節の訪れる訪れ方、っていうのでしょうか、今まで経験したものとは違っているな～、と感じます。良し悪しは別として。。通り道にある、キンモクセイの香りで秋の始まりを感じていたのですが、この頃は違います。開花が早くなり、芳香する日数も減りました。。自然は大きくて、大きすぎて、人間もこの自然の一部にすぎないんだよ、 と、自然から教えられているのかもしれない 、と思いました。私達にできることは何でしょうか。できることを、少しずつでも心掛けていこう、と思いました。雨や台風で影響を受けた皆さまが、１日も早く平穏な暮らしになりますようお祈り申し上げます。今月のマンスリーメッセージです。今月は、「 行動と変化 」 です。先月のメッセージ、 「執着の開放」 で、自分のルールを点検した方にとっては、行動しやすい今月になるかもしれませんね。動かない、と、自分で決めているわけでもないけれど、何となく躊躇していて動けない、動かない。。そういうときってあると思います。そんな方は、直感や何かのきっかけで、動いてみてはいかがでしょうか？ちょっとやってみたいことがあったのよね、とかいうことを、思い出して動くのもよいかと思います。無理に、とは言いません。それから、今は動かない、と決めている方はそれでいいと思います。行動すれば、何かが変わります。嬉しいことも、もしかしたら自分の意に沿わないこともあるかもしれません。行動に変化は付き物、です。そんなときのポイントは、「 ありがとうございます、とつぶやく 」 こと、です。自分や、周りへの 「ありがとうございます。」行動できることに、ありがとうございます！ です！そして、パートナーのいる方は、今月、特にこれを意識してみるとよいでしょう。できたら、パートナーの方にも 「 ありがとうございます 」、と、聞こえるようにつぶやいてみましょう。あなたの「 行動と変化 」 を、見守ってくれることでしょう～☆リフレ・デ・マーチ☆
- 04Oct
10月のマンスリーメッセージ☆リフレ・デ・マーチ
こんにちは、リフレデマーチです。衣替えの１０月がやってきましたが、まだまだ夏が居座っていますね。ラグビーやテニスや陸上などのスポーツの盛り上がりと、アツさ、比例しているのかもしれません！さて、今月のマンスリーメッセージです。今月10月は 「 執着の開放 」 です。変化や波が、今年の中では最も際立った先月。それに比べて今月は、どっしりとした安定感、さえ感じられるような月、になりそうです。自分の中のルール、って皆さんあると思います。もう一度そのルールを点検してみませんか？とらわれすぎたり、縛られたり、周りを裁いたり、していませんか？自分の中のルールを点検するポイントは、「 正しさ と 自由 」 、です。正しさ、って何でしょう。自由、って何かな。。とても奥深いですね。秋の夜長に、少し哲学的に、自分の中のルールを点検してみる。。。今年の「 安定の中の創造 」 に必ず必要なことだと思います。そして、未来の自分にも、必ずプラスになります～～☆リフレ・デ・マーチ☆
- 05Sep
9月のマンスリーメッセージ☆リフレ・デ・マーチ
こんばんは、リフレ・デ・マーチです。夕方になってもまだまだムシムシしていますが、ずいぶん和らいだ気がします。虫の声が聞こえてきたりしていますね。夏の暑さもそろそろ終わりなのでしょうか。。少し名残惜しい気もしますが。。さて、今月９月のマンスリーメッセージ☆です。今月９月は「 創造と発展 」 です。具体的ではないですね、少しわかりにくいですよね。。今年２０１９年の中で、９月が一番今年の特徴が際立つ月、となりそうです。２０１９年は、「安定の中の創造」の年。創造には、多少の変化や波、がつきものです。今月は、「 創造と発展 」 の波 ，を、自分がどうとらえるか、ということが大切になってきます。。その 「 波 」に、乗るのか、潜るのか、かわすのか、それとも遊ぶのか。。。皆さんの中の「 創造と発展 」に当てはめて、想いを巡らせてみてください。そして、今月気を付けたいことは、「 浪費 」です。大波小波に揺られて、童心に帰って浪費しすぎる、なんてことに注意してくださいね。そのほかのキーワードは、「 空を見上げる 」。大いなるものを感じながら、空を見上げる時間を作ってみましょう。あなたの「 創造と発展 」 に、よいヒントをいただけることでしょう～☆リフレ・デ・マーチ☆
- 02Aug
8月のマンスリーメッセージ☆リフレ・デ・マーチ
こんにちは、リフレ・デ・マーチです。「あ～夏休みだあ！」、という8月がやってきました。 （ニュアンスは人それぞれでしょうけれど(笑))今日、8月2日の言葉は、「 思えば思われる 」、です。。今月8月のマンスリーメッセージと、この日に発信するということと、すべてつながっているな～～。。一人で腑に落ちています。さて、今月・8月のマンスリーメッセージ☆です。8月は「 サポートと依存 」、です。皆さんは、「サポート」と聞いて、何を思い浮かべますか？自分がサポートすることでしょうか？それとも自分がサポートを受けることでしょうか？。。。思い浮かんだ方が、たぶん自分にとって「しっくりくる」サポート、だと思います。そうは言っても、人は、どちらか一方だけで生きていないと思います。サポートしたり、されたり、が常。今月は、「人助けになるサポート」、を意識してするとよい月です。家族・パートナー・友人・仲間。。。。そして自分。。今月は夏休みで、帰省やお墓参りなどで久しぶりに会う大切な人との再会も多いと思います。サポートは、大げさに考えることはなく、相手に笑顔を向ける、とか、相手の話をよく聞く、といった、少しの気配りからのサポートもよいと思います。気を付けたいのは、サポートをしたからといって、相手から頼られることに「 依存 」、してしまうこと、です。そして、自分へのサポート、も忘れずに。先月・7月「 行動と上昇 」 で、動いたことに対してのサポート、ができるとよいですね。今月は迷いや反省が出やすい月でもありますが、自分の意見をもう一度確認するのによい月です。目標に向かうには必要ですね。進むことと、確認すること。バランスよくサポートしていきましょう。そして、「 思えば思われる 」です～☆リフレ・デ・マーチ☆
- 07Jul
7月のマンスリーメッセージ☆リフレ・デ・マーチ
こんにちは、リフレ・デ・マーチです。今日は7月7日七夕ですね。別名のひとつ、をご存知ですか？「星祭り」です。私はこの呼び名が好きです。琴座のベガ（織姫星）と、鷲座のアルタイル（彦星）。今夜、ふたりはカササギの翼に乗って、天の川を渡り、1年に1度の再会ができるのでしょうか。お天気がよくなるのを祈るばかりですねさて、今月・7月のマンスリーメッセージ☆です。7月は「 行動と上昇 」の月。今まで自分があたためてきた物事や、試そうとしていた方向性・目標に向かって、動いていくとよい月です。5月のマンスリーメッセージを心掛けた方は、すぐに行動に移していけると思います。自分の目標の方向を示したり、宣言したりしていますので、そこに向かって動いてみてください。そうでない方も、あわてずに。自分の目標や方向性を、行動に移していってください。動くときに大切なのは、「上昇のイメージを持って動く」、ということ。自分が行動したら、こんなふうによくなる、という上昇のイメージです。ただやみくもに動くのではなく、上昇を想像して行動する。きっと「行動」によって「上昇」することでしょう。そして、今年2019年は、「安定の中の創造」の年、ということも思い出しながら、行動してみるとよいでしょう～☆まずは動いてみる、ですねリフレ・デ・マーチ☆
- 03Jun
6月のマンスリーメッセージ ☆ リフレ・デ・マーチ
こんにちは急に暑くなり、湿気も加わって、梅雨の足音が聞こえるような天気になってきましたが、皆さんいかがお過ごしですか？湿気が多い時期はお肌にはいいのですが、髪が膨張して落ち着かせるのに苦労してしまいます。。スタイリング剤やオイルを多めに使って乗り切ろうと思いますさて、今月・6月のマンスリーメッセージ☆です。6月は 「 一進一退しながら前進 」の月。5月の令和スタートで、自分の目標や方向性を確認し、宣言された方は、先月の大きなパワーを引き寄せた、と思います。今月はいよいよ積極的に進めていこう！と思い、進めていくのはとてもよいこと。ですが今月は、「進んだ！」、と思ったら、「うーん、進みきれない」、と思ったり、一進一退のことが多い月、になります。イマイチな月なのね、と諦めるのは厳禁です。何かにトライしていたり、しようとしている時にも、こういった波がやってきます。乗り越えたり、また波が来たり、それを繰り返しながら進んでいく。そんな今月のポイントは、「 人と関わること 」。大きなヒントをもらったり、煮詰まってる自分が元気になったり（元の気に戻ること）、します。友人、家族、パートナー。ご近所の方だったり、店員さん、だったり。積極的に関わってみてはいかがでしょうか。人と関わるのは苦手、という方は、映像でもいいです。お気に入りの芸能人の映像で楽しむ。その場合、なるべく楽しい笑いのある映像、を観てくださいね。一進一退でも慌てずに。私たちは、少しずつでも進化しています☆リフレ・デ・マーチ☆
- 03May
5月のマンスリーメッセージ☆リフレ・デ・マーチ
こんにちは5月のマンスリーメッセージ☆です。皆様お元気ですか？あっという間に5月。1ヶ月経つのが早いなあ～、と思うのは、私だけでしょうか(笑)5月は「令和」元年。始まりの月です。１日は、新天皇即位で報道も賑やかでした。雅子皇后陛下がにこやかに手を振ってらっしゃったのが印象的でした。そんな今月5月は、「 大きなパワーの月 」。大きなパワーを持った今月は、そのパワーを「 どの方向に持っていくか 」ということが大切な月、です。自分が考えたり、試そうとしていたり、行きたい・やりたい、と思っている方向性を、示す・宣言する。（自分の中で宣言しても、人に言ってもどちらでもよいです。）それをする事で、5月の「 大きなパワー 」を自分の方向性に引き寄せることができます。方向性が、外なのか内なのか、始める、保つ、終える、の方向なのか。または具体的な目標をすでにお持ちで、その方向なのか。。各自の方向性が、今年の「 安定の中の創造 」のスタートになっていく、というのが、今月・５月、です。リフレ・デ・マーチの、4月のマンスリーメッセージ☆、を実行した方は、ご自分の方向性を考えやすいと思います。今月の大きなパワーの波に素早くのることができるでしょう。つながっていますね～☆そうでない方もあわてずに。まだ５月は、始まったばかりです方向性を宣言して、「 大きなパワー 」の運気の波に乗りましょう～☆リフレ・デ・マーチ☆
- 10Apr
「ウエスト集中コース」 ☆新コースのご案内☆
こんにちは今日の寒さは真冬ですね。「4月ですけど～。。」って、ツッコミをいれたくなります。とはいえ、明日からはまた、春の陽気へと戻りますね。これからの季節に向けて、リフレ・デ・マーチでは新しいコースを作りました。☆「ウエスト集中コース」ウエストを絞りたい方にピッタリなコースです！今あるリンパボディのコースの中に、「お腹リンパ」というオプションがあり、春夏に人気があります！（薄着になる季節は、みなさん意識高いです！）今年は、その技術を取り入れ、ウエストに集中したコースを作りました☆「ウエスト集中コース」施術60分 ～フットバス・ハーブティー・小菓子付～（トータルのお時間約100分） ￥16000ウエストを絞って、スタイルアップしましょうホームページのご予約ページでの予約が便利です。ご予約お待ちしておりますありがとうございます。リフレ・デ・マーチ☆
- 03Apr
4月のマンスリーメッセージ☆リフレ・デ・マーチ
いつもありがとうございます。リフレ・デ・マーチです。桜がきれいですね。暖かさと寒さで、満開を待つ桜の多いこと。今週末もまだお花見を楽しめそうですね。4月のマンスリーメッセージです。4月は「 内省 と 祝福 」、の月です。始まる月である4月、ですが、今月はひとつの周期の終わりを示す完了、の月でもあります。。最もわかりやすい例では、「平成」の元号。これは偶然の一致でしょうか、今月で終わります。平成という時代が完了します。そんな周期の終わりの月である4月、自分のこれまでを「内省」するのに最適な月です。自分を振り返る時間、を持つと、来月からの運気の波に乗れるでしょう。ポイントは、「ひとりで」。部屋でも、カフェでもいいです。ひとりで、自分と向き合う時間を作り、今までの自分がどうあったか、とか、今の現状はどうなのか、とか。これからにつながる振り返りになっていくと思います。ノートや手帳などの紙に書き出してみましょう。そして、自分の振り返りのなかに、「こんなふうにできた！」「こんなに成長できた！」ということも見つけてみてください。そして、そんな自分を、思いきり、「祝福」してあげてください。自分で自分を褒めてあげてください。4月の「 内省と祝福 」来月からの運気の波に乗れるよう、ぜひ実践してみてくださいませ～☆リフレ・デ・マーチ☆
- 02Mar
リフレ・デ・マーチ☆３月のマンスリーメッセージ
いつもありがとうございます。リフレ・デ・マーチです。3月ですね。春の足音が聞こえてきそうです。お天気までそわそわして、晴れたり雨が降ったり、忙しいですね。花粉も早くから飛んでいます。晴れた日だけでなく、曇りの日も大量飛散するそうです。気をつけましょう。さて、３月のリフレ・デ・マーチ、マンスリーメッセージです。３月は、「バランス と 愛 」 の月、です。3月は、行事や出来事が多いですよね。卒園、卒業、仕事の移動・転勤、期末の締め、それぞれに伴った引っ越し、などなど。。そんな様々な動きと共に、自分の気持ちに「バランス」を取ること、が大切です。まだここにいたいのに～、とか早く動いて次に進みたいのに～、といった気持ちと、その気持ち通りにはできない、という、ジレンマ。また、季節の変わり目で、体調を崩したり、気持ちの面で安定せず、思うように計画や予定が進まない。。バランスを取るには、「愛」です！愛を発信しましょうまずは身近な人に。家族、親、友人、恋人、同僚などへ。ちょっとした親切や声掛け。おせっかいかなぁ、なんてことも、愛をこめて。素直な気持ちで。特別じゃなくてもいい。例えば、今までよりちょっと気持ちのいい、挨拶をしてみる、とか。。返事をするときには、笑顔で、とか。。そうして、「愛」、を発信していると、自然に「バランス」、がとれてきます。心と身体、心と物質、男と女。。。「愛とバランス」の３月。愛試してみてくださいませ～♪リフレ・デ・マーチ☆
- 20Feb
おかげ様で１５周年！
本日2月20日は、リフレ・デ・マーチの誕生日です。１５才！そう聞くと、若ーい、と思いますが(笑)１５周年！ これはおかげ様です。ありがとうございます。深謝。感謝の気持ちを込めまして、リンパボディーコース 16800円 を、15000円 にて提供します。キャンペーン期間は３月末までです。お体整えにいらしてくださいませ。ご予約お待ちしております。そして、体だけでなく、心のバランスアップに向けたメニューも近々増やします。お楽しみにお待ちくださいませ☆ありがとうございます☆
