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人生を思いのままに操れる「感情瞑想法」: 感情コントロールと瞑想で人生思いのまま
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３つの自由を手に入れよう！
３つの自由とは？
📝結論から
１．お金
２．時間
３．健康
順に補足します。
上記３つのうち
１つでも大きく自由度を欠くと
人生全体の幸福度は下がります。
つまり、３つのバランスが
非常に重要となるでしょう。
もう少しツッコむなら
それぞれをバランスよく確保するには
ムダを省き、
足を引っ張るものは断捨離します。
例えば、
約束を土壇場キャンセルするような
時間泥棒とは縁を切ることも必要です。
もっと重要なことに時間を使う
ようにするのです。
一方で、良いことが
流れ込む仕組みを作ることも必要です。
そのために、先をみて投資する
行動が不可欠となります。
３つの自由を手にいれて
幸福な人生を有意義に楽しみましょうネ！
この３つをコントロールするとすべてが変わります
３つは何でしょうか？
みなさんは
次の３つをコントロールしていますか？
癒し王ふじです。
結論から
３つは以下の通り
１．意図
２．感情
３．集中力
具体的に補足します。
まず、意図ですが
意図をコントロールするには
最低限の「知」（知識）が必要です、
判断基準がないと
正しく決断できないのです。
次に、感情ですが
感情をコントロールできていないと
”暴れ馬”に翻弄されるが如く
自分の意図する方向へ
進むことができません。
最後に、集中力ですが
これがないと維持・継続できません。
継続しないと
大きな効果は望めません。
これら３つをコントロールするには
具体的に何をすればよいのか？
それは、それぞれの分野で
師（メンター）をつくっておくのです。
教師（メンター）は、現在生きている人物
でなくてもOKです。
僕の場合、
意図のメンター→レオナルドダヴィンチ
感情のメンター→空海・アリストテレス
集中力のメンター→モーツァルト
彼らから継続的に
良いエネルギーを自分に
インプットし続けています。
あなたの師はいかに？？
＜過去 関連記事＞
📝 エウレーカ！
第38回 東京国際ミネラルフェアへ
2025年５月23日～26日まで
新宿住友三角ビル１F広場にて
東京国際ミネラルフェアが開催されております。
鉱物好きの癒し王ふじです。
早速、見に行きまして
アンモナイトなど数点を購入。
約１億８千年前に生きていたとすると
すごいロマンを感じませんか？
人間の一生なんてちっぽけなもんです
新宿東口の紀伊国屋ビルに入っております
「東京サイエンス」
また、御徒町にも何回かストーンを
定期購入しに行っております。
ストーンは美しいだけでなく
パワーもあります。
部屋に飾っておりますが
ライティングをする更に美しいですね。
動画🎥 パワーストーンライトアップ
相性がそれぞれあると思うので
自分に合うものを
側に置くor身につけると
パワーをいただくことができる
と思います。
今回は買ってませんが
ヘマタイトとテラヘルツ鉱石
も好きで以前から身につけています。
ヘマタイトの主な４つの効果は
１．勝負運・仕事運の向上
２．精神力強化
３．生命力アップ
４．邪気払い
テラヘルツ鉱石（人工鉱石）は
高濃度のケイ素（シリコン）が主成分で
軽く、熱伝導率が高い。
石を握っていると
すぐになんとも言えない温かさに
包まれます。
テラヘルツ波は
１秒間に約１兆ヘルツの振動数で分子の運動に影響し
細胞に正しいリズムを取り戻させる。
ストレス軽減・睡眠改善・凝りや痛みの改善・
冷え性対策・美肌効果・アンチエイジングにも効果がある
と言われています。
ストーンのもつパワーを
味方にすることで体調管理に
うまく役立てることもできますよ。
神は何処？
今日の言葉は、
一見簡単そうに聞こえて
実は奥が深～い。
神は何処に？
実は
「神は外ではなく内にいる。」
神は外に求めるのものではなく
神は自分自身の内に既にいる。
これに気づくだけで
自己信頼、感謝の心が生まれ
見えるものが変わってくる。そして
いま生きている現実世界も変わるのです。
人生をプラチナ級に豊かに輝かせる原理原則
世の中には原理原則があります。
そこをおさえていないと
空回りして自滅してしまいます。
人生を豊かにする原理原則とは？
僕が2007年にまとめた資料より
重要なポイントを再度お伝えします。
まず、基本概念は以下の図の通り。
①思考→②感情→③行動
の順に基本的には循環します。
※たまに順序が異なる例外もあります
これを少しアレンジしていきますと
以下の通りになります。
空海の言う「心・口・意」を
当てはめると
思考は心をつくり
感情は口にでて
意図で行動する。
ビジネスでいう「ＰＤＣＡ」を
当てはめてみると
計画を思考し
感情から行いが生まれ
意図・意志をもってチェックし行動する。
だから結果が出る。
仏教的な解釈を付け加えるならば
思考という種を植え
感情という水をやり
行動という収穫を行う。
＜まとめ＞
重要なことは
①思考と②感情と③行動は
「三位一体」であり「循環」すること。
そうすることで
高いエネルギー波動が生まれ
あなたの人生は間違いなく
真に豊かな方向へ流れます。
どれがか欠けると
人生の歯車はうまく回ってゆきません。
是非、みなさんも
「三位一体」を意識して「循環」
させていってください！
＜三位一体を循環せさる際のキーワード＞
★マインドセット（考え方・あり方）
★正しい選択
★自然体
★感情コントロール（セルフコントロール）
★執着を手放す
★覚悟
★受容
★余白（空）
★安心
★感謝
★注意
★意図
★内観
★自己認識
★集中
★確信
★継続
★一貫性
★流れ
★柔軟性（臨機応変）
怪獣８号 15巻
14巻のつづきです
『怪獣8号』は
単なる漫画ではなく見方次第で
”未来思考のビジネス書”
として位置付けることもできる。
その辺のビジネス書よりも
視点・気づきの数が多い。
＜15巻の見どころ＞
★カフカとミナのコンビで
９号と死闘
★カフカ大ピンチ！
★保科現着、
そして鳴海が来た！
★カフカの固い意志！
📝メッセージ
明暦の大怪獣回想シーン
「無力だった、その悔しさ」
→悔しさをバネにして
力に変えよ！
かつて江戸を襲った『明暦の大火』も思い出す
「より深く我らと結びつき
真に一体となる必要がある」
→自分の努力だけではなく
一体なるパワー
自分の根本的なエネルギーとつながる
カフカ
「助けられなかったものや
叶えられなかった思いがあって
悔しくて
苦しくて
諦めきれなくて
ずっと戦ってたんだな」
「お前のおかげで
ここまで来れた」
「俺が全部背負ってやる」
→人間だもの、これらの思いは背負って当然。
すべての悔しさを原動力に変えろ！
トラブルはポジティブに転換せよ！
鳴海隊長
「ボクは繋ぎだ
ボクは奴らの時間を１秒でも多く稼ぎ
１つでも多くコイツから情報を奪う
あんたの繋いだバトンを
また次に繋ぐだけでいい」
→この男気、己の保身ではなく
仲間・次世代を想う熱い気持ちは泣ける
📝
僕も、次世代に少しでも有益なもの
何を残していけるのか
将来にバトンを繋ぎ
物質を超えた遺産を残すことを意識し
いつも考えて行動している。
※「16巻」は2025年７月頃発売の予定！
楽しみですな～
決死の覚悟、鳴海隊長どうなる？
保科は大丈夫なのか？
カフカは９号を倒せるのか？
悔しさを力に変えて爆発させろ、カフカ！
セットで一気に復習
