小さな事でも
すぐにどなる子はいませんか～？？
すぐに手が出て
お友達とトラブルになる子はいませんか～？？
そんなタイプの子は
周りになかなか理解されにくく
トラブルになることも多いから
きっと、なるべくそうならないように
周りの大人もたくさん
手も目も配っていることと思います。
そんな子への私の関わり方は
怒っている時は、
同意も否定もせずに
そばで見守る！！
まず、
自分を忘れてしまうほど怒って
トラブルになっている時や
他の子に影響があるような場合は
周りの大人が大きい声を出したり
手を出したりすることで
一時的には収まるかも知れません。
大人が怒ると怖いからね。
でも、その子の怒り方って
よ～く聞いてみると
その子が誰かに怒られている時と
同じように怒っているんですよね。
YouTubeで聞いた言葉を
マネしているだけだったり。
つまり、
怒りに怒りで止めると
怖さから怒りが一時的に止まったとしても
「こうやって怒れば、
相手は怖くなる」
「こんな風に言えば
相手は折れてくれる」
ということも
その子は一緒に学んでいると思うんですよ。
だから
「怒るとは
暴言を吐いたり、叩いたり、どなること」
という捉え方になっている可能性があります。
だとしたら
そのパターンを崩す必要があるんですよね。
それに
抑えきれないくらい怒っている時は
きっかけが小さなことだとしても
本人にとっては怒りのスイッチが入るくらいのことなので
なかなか冷静になれないですよね。
冷静になれない時にいくら正論を言われても
全っっっっっく耳に入りません。
そこで
我を忘れて怒っている子よりも
更に、どなったり、おこったりすることで止めるよりも
できるだけその子の刺激になるものを避けて
１人になれるような場所に移動して
一緒に怒りが収まるのを待つ方が
自分で怒りのコントロールをする力を
育てるのに役立ちます。
ただし
怒っている間は
物を投げたり、叩いたりして
本人も周りの人も
ケガする危険がないようにだけ気を付けて
ただ見守っています。
基本的に
怒りってエネルギーなので
ずっとは続かないんです。
必ず、ピークが過ぎる時が来ます。
その時が、声のかけどき。
少し落ちついてきたと思ったら
この場とは、全然関係ない話題を話すのも
気持ちが切り替わっていいかも知れません。
例えば
☑ その子の好きなこと
☑ その子が興味あること
☑ その子の得意なこと
などは
その子が楽しい気持ちに切り替わりやすいので
私は効果的だな～と思っています。
そして
完全に落ち着いたら
何が嫌だったのかを
自分の言葉で話せるようなら
話てもらうし、
上手く話せないようだったら
もう少し待ってみたり
本人の言いたいことを
代弁をしながら、頭の中を整理してみる。
もし可能なら
怒りはエネルギーなので
代替え行動もOK。
例えば
トランポリンに乗って思い切り飛ぶとか
外を走ってくるとか
叩いていいクッションや
ビリビリにちぎっていい紙を用意するなど
怒りのエネルギーを体を動かして
発散させられるように
何かに置き換えられると
なお良し！！だな～と思っています。
イライラもモヤモヤも 体を動かすと見えてくる ～ただただ発散させたい時～
私は、怒りのコントロールは
日々の練習だと思っていて
その練習も
我慢させることが目的だと
いつか爆発する時が来るんですよ。
だから
その子の怒りを我慢するのは
他の子にケガをさせたり、
傷つけないためであって
本当の目的は
怒りを適切に出せること。
適切に出せるようになるために
☑ 自分の気持ちを伝える練習
☑ 沸いてきた怒りを過剰にぶつけない練習
と両方必要だと思うんですよね。
そのために
具体的に自分の思いを
どんな風に言ったら良いかを練習すること
怒りが沸いてきた時には
その場から自分で離れられるように練習すること
を毎日少しずつ練習すると
時間はかかるけれど
コントロールができるようになってくと思っています。
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