【こども眠育】小さな頃からの眠りのチカラが健やかな気持ちや強いカラダを生みます

【こども眠育】小さな頃からの眠りのチカラが健やかな気持ちや強いカラダを生みます

【ご感想】足裏をスーパーボールでコロコロするだけなら家事の合間にできそう

【眠育】足裏に木魚、または拍子木聞かせるところからスタート

【ご感想】実際は10分ですが30分以上施術してもらったような満足感です

東京で、 あしうら部の おねむり体験始まるってことですよ

オトナ眠育！

オトナ眠育！

オトナ眠育！

【ご感想】体験後1週間経ってみて、 今は力を抜いて眠れているような感覚です

名古屋「蜂蜜からはじめる街づくりマルシェ＠山手カフェ」に参加します。

意識して、「リラックス」してますか？