今朝はスッキリ起きれましたでしょうか？
なんだか
分からないんだけど、
眠る前に
ごちゃごちゃと
頭の中の引き出しが
勝手に空いちゃうこと
ないですか？
それ、
困っちゃいますよね。(ノД`)
ほんとに。
リワークや、
数々の快眠研修でも
そんなお声を沢山聞きます。
じゃあ、
それ
なんとか出来ないかな、
色んな切り替え方法が体感できて
習得できる場所
作りたい！
そんな想いで
立ち上げた【オトナ眠育】。
そこは、
マインドふルネス。を味わう体感会！
～眠りのお作法～inお寺。
⚪︎あしうら快眠法
⚪︎お香
⚪︎写経
⚪︎お説法
⚪︎ヨガ
⚪︎ピラティス
などなど
ねむる前のスイッチ、一緒につくります。
私たちが
大事だと感じるポイントは、
ズバリ
あしうら🐾！！
あしうら部では、
あしうらから
”感じるチカラ”を
育てます
【オトナ眠育】
まずは、
足裏に木魚、
または拍子木聞かせるところから
スタートします。
(なにそれ？(笑)と響いた方は、集合です！)
ゆるゆると～
そんな感じで、
あしうら部、活動していきます！
まずは、
名古屋の中川区から。
(=´∀｀)人(´∀｀=)
ふふ。
ぐっすり眠れるカラダつくり
にご興味ある
身体つくりのプロの方、
あしうら部の
ぜひ、
部長さんになって
楽しみませんか♡
快眠協会では、
日本全国で
展開できるような仕組み
考えておりまーす
ゴーン ゴーン
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
第1期 おねむりレクチャー
インストラクターコース✨
【7月 スタート！！】
平日コース 7月19日(月)スタート ４日間
7月25日（月）、8月3日（水）、8月25日（木）
休日コース 7月30日(土)スタート 4日間
休日コース 7月30日(土)スタート 4日間
8月21日（日）、9月4日（日）、9月24日（土）
おねむりレクチャ ー2級1級受講されているのが
条件になります。
2級1級未だご受講させてない方は
お早めにご検討くださいませ♡
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀