月1のピラティス

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【ご案内】CSAスリープケアリフレクソロジスト養成講座

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【おねむりレクチャー認定講師】

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【ご感想】”ヤッター合格❣️ ホッと一息‼️”

【教授との打ち合わせ】

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ココカラFes『快眠体操』参加します

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【リワーク】睡眠が『１日のスタート』

スーパーボールを使って、ねむりのポイントをしっかりお伝えしていきます〜

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【ご感想】“ 1日の始まりは 睡眠から 始まる”