こんばんは。

眠りから、日本を元気に！

おねむりレクチャー、スリープケアマスター

日本快眠協会の今枝昌子です。

睡眠が『１日のスタート』
としたら意識が変わる？！

そんなテーマの授業でした。

・意識を変える

・継続して睡眠力を育てる

そんなことを
お伝えしています。

あなたは、睡眠が、

①ゴール派？
②スタート派？

まずは、
意識をしてみて気づいてください。

今夜もぐっすり眠れますように。

メルマガ「子どものようにぐっすり眠れちゃう♪今日からできるスーパー快眠法」

9月15日(木)28日 (水)　　おねむりレクチャー1級(東京)
9月23（金）　おねむりレクチャー２級 (大阪)
10月5日（水）　おねむりレクチャー２級　(名古屋)
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 一般社団法人　日本快眠協会

【リワーク】睡眠が『１日のスタート』