痩せたい！
お腹痩せしたい！
5kg落としたい！
とダイエットに意気込む人は、
まず食事管理や運動を始めますが…、
ここに落とし穴！
便秘の人は、痩せられないのです。
うんこ出さないと痩せられない。
ホントに。
↑整体師のお友達が作ってくれました
人は、
摂取、吸収、排泄
というサイクルです。
排泄がしっかり機能していないのに、
食事管理や運動をしても痩せません。
私のピラティスレッスンに来る
お客様の中には、
「実は便秘なんです…。」
という方がかなーりいらっしゃいました。
頭痛や肩こりは
日時や会話でよく飛び交うのですが、
便秘である事は、
黙ってる人が多い。
恥ずかしくて言いにくいのだと思います。
「先生、実は私便秘なんですが、薬や漢方を飲んでも出なくて…。」
というメッセージをこそっといただいたことも…。
わたくし土屋、
めちゃくちゃ快便なのです。
そして、
便秘の人と快便の人では、
とある習慣が決定的に違う、
ということを知っています。
これは、
便秘改善方法を伝授していく必要があるな、
と思い、
3日間で便秘改善秘密のメソッドを確立！
食べ物やサプリを使用せず
ある事を習慣づけるメソッドです。
便秘改善するには、順序があります。
とある習慣
↓
運動
↓
食事
なのです。
便秘改善された方から、
沢山の声を頂いております。
お客様との進捗報告や質問のやりとり、
よーし！
一人一人便秘改善していただこう！
と社会貢献に火がついた土屋なのでした。
💩うんこ出るだけで、
一瞬でお腹は痩せられます。
便秘改善について発信していきまーす！
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《便秘改善報告》
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