…ミラクル!!Ｏ(≧∇≦)Ｏ &瞑想会♪
今日は冷たい雨でしたね～身体、冷やさないでくださいね～そんな中、私は初めての『初心瞑想会』に参加してきました 瞑想なんて全くの初心者の私。ネット見てもよくわからず、何となくとかもやる気になれずにいました。ですが、この先、私の夢の実現のためには必要と思っていたので、先ずは体験しに行ってきました昨年末に亮然さんに予約を入れ、ドキドキワクワクで空海山へ。ピンポーンすると中から少し驚き顔の亮然さん。HIR@「少し早すぎましたか？」この時、開始時間15分前。亮然さん「あれ？ 今日、HIR@さん入ってましたっけ？？」HIR@『(@￣□￣@;)！！』 「はい！ 本日の初心瞑想会に参加しに来ました!!」はい…私、亮然さんに忘れ去られておりました…Orz(笑)本日、私以外に２名の参加予定で、うち１名が都合によりキャンセルになり、 もう１名に『１名でやるより何人かの方がシェアも出来るので、今日は無しに。』と連絡済の後、居ないはずの私HIR@登場亮然さんもそりゃビックリですよね～せっかく来たのだからと、お優しい亮然さんはマンツーマンで瞑想会をやり始めてくださいました!!ピンポーンそこには来るはずの無い、もう１名の参加者の姿が何と『キャンセルになったけど、渡そうと思ってたものを届けるのは私の自由』ということで、わざわざいらっしゃったのですなんて素敵な行動力私、運命感じちゃいましたその日に受けるべき人間だから、何があっても実現してしまったんですよね～(*´艸｀*)♡そんなこんなで２名で瞑想会開始です!!瞑想にて大切な『調体・調息・調心』講座出はないので、簡単に説明されながらの体験会でした。それだけでも気づけたもの、それは『身体が整わなければ、息は整わず。息が整わなければ、心は整わず。』でした。重心の位置、キレイな姿勢、脱力…呼吸は深く、吐くときは細く長く、吸うときはゆるりと入ってくる分を……心を整えるまでには至らずでした身体の歪み、柔軟さ、凝りや張り…それが気になり、意識がいき呼吸を忘れ、呼吸を意識し過ぎて、身体のバランスを忘れ…とても貴重な体験でした!!2月から『瞑想講座×般若心経講座』へ参加予定こちらで学び、マスターさせていただきますよ～こんなこと言ってたら亮然さんに怒られそう(笑)読んでいただき、ありがとうございます!!m(_ _)m
