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  出来ないことを楽しんで　　光空会　月曜日
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  日々成長　　光空会　数学道場　金曜日
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  文脈的なつながり　　光空会　木曜日
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  対人稽古は楽しい　　光空会　水曜日
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  優しい動き　　光空会　土曜日
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  みんなに優しく　　光空会　数学道場　金曜日
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  軸と呼吸と丹田　　光空会　水曜日
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