こころとスピリチャルにふれる日常 -19ページ目

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11Jan
- やる気スイッチ
  「やる気スイッチ」という言葉を初めてきいた時すごくそれを示す的確な言葉だなと思いました。例えばしなければいけない事があってでもその手間や膨大さに立ち止まってしまう事は誰でもあると思います。でも「自分のやる気スイッチ」の選択肢を沢山もっていればきっともうこわくないんだろうな(笑)と思います。それでどうしたらいいのか考えてみたのですがまずは「なにがやる気を引き留めているのか」を観察して対策を立てる事かなと思いました。「やだな、のもの(笑)」に対する心の捉え方を少しずつ変えてみることで無理なく踏み出せるような気がしました。例えば理由が目の前にあるボリュームであるのなら少しずつ進んで行くその進捗を視覚化できるようにする。(残りの残量ではなく、進んだ分です。)(^ー^)わかりやすい例えとしてはそれが子供さんであるならドリルの裏表を正解したらビリビリと切り取って(感覚も楽しい)出来たことボックス(出来たプリントを入れていくトレイ)に一枚ずついれていくというようなイメージです。この場合入れていける動きと、その達成感と、聴覚的な感覚も入って取り組みが、単調になりにくいです。また理由が「改善すべき点が多すぎて大変」であるなら「それらを抱えたままでいる状況」と「そこから踏み出して少しずつ前へ進んでいる状況」とどちらになってみたいか感じてみてそれか後者であるなら「一つ一つ改善して素敵になっていく自分」をイメージしてそれをモチベーションにするという事もあるのかなと思います。そしてもう一つはその取り組みをする時に好きな音楽をかけたりお気に入りの文房具を使ったり少し背伸びしたけれど前から気になっていた飲み物を飲んでみる等がんばっている自分へ自分ごほうびを持つ事かなと思いました。また一人で抱えず誰かに手伝ってもらう気持ちを持つ事も一つの方法なのかもしれません。そして、気持ちが前向きに切り替わったら軌道にのり始めた事になるので後はそのまま進んでいく意識を持つことが大事なのかなと感じました。こんな風に楽しさや「心の楽」(らく)を自分でつくっていく事が大事なのではないかなと思いました。皆様どうぞ、元気に一日をお過ごし下さい。(⌒‐⌒)
10Jan
- 望み
  「夢を持つ」というとなんだか大きな言葉に感じるかもしれないけれど自分が興味をひかれる事って夢へとつながる大切なスタートになると感じます。そして、そこから始まった夢はたった一つの固定ではなくて経験を重ねて自分が変わっていくようにどんどん形を変えていいのではないかなと感じます。例えば最初はナレーターになる事が夢であった人がそれを仕事とする事はできなくても「自分という存在を通して温度とともにたくさんの人を元気づけたい」という望みの本質がそこにあると気づけば知識を学んでカウンセラーが夢に変わっていく事もあるのかもしれません。自分が興味のあることしたいことを見つけてその理由を深堀りする事で「自分の本質の望み」に気づいていくことは夢をかなえる原動力にもなるし夢を叶えた後も色んな事が回りでおこっても流されない揺るぎない「自分の軸」となるのではないかと思いました。皆様元気に、一日をお過ごし下さい。(⌒‐⌒)
09Jan
- すなおにあらわす
  こころがほっとするスペースを知る事でやすらぐ時間を自然と持つ事ができるように思います。それは窓辺に座り背中をお日様であっためる事かもしれませんしやわらかいクッションの上に座る事や誰かとの語らいの場にいる時かもしれません。こころにしっくりくるものや色を取り入れた空間かもしれません。ほんの少し静かな時間の波に身をまかせる時を持つ事でこころを休めアイデアをあたため次に動き出す波にのって勢いをつけて進む事が出来るように感じますまた、自分にとって心地よいものや空間をさがしていく過程はじぶんのこころの動きとこまやかに向き合う時間にもなると思います「こういうものも好きかも」という今まで気づかなかった発見があったりそこからつながって開けていくものもあるかもしれません。自分の「好き」を知ることは自分を素直にあらわしていく事に結び付いていくのではないかなと思います。それは自然に胸が開いた明るい呼吸で「前をむいている」理想的な状態ではないかなと感じました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(⌒‐⌒)
08Jan
- 動き出す
  家族の中で自分が誰かを支える立場になった時それを一人で背負い込むより「しなって支える」意識を持つ事がとても大切になってくる気がします。「どんな意識や思考をもつか」が周りで起きる現実への影響に広がりをみせるように感じます。なにか思いがけない事が起きた時責任感が強い人程一人ですべてのつらい気持ちをかかえこんでしまうのではないかなと思います。食欲がなかったり眠れなかったり気持ちが不安の方はひっぱられる感じがしたり自分が出すほんの少しのサインに気づいたら自分を大切にする事も忘れてはいけない事ではないかなと感じます。共感してもらいやすい人に胸の内を話してみたり人の手をかりて自分のほっと出来る時間をつくってみたりまたは現状に対処する術を積極的に学んでいく事に意欲を向けたいと感じる人は実生活に生かせる専門的な知恵をもらいにいく事も効果的ではないかなと思います。(専門的な知識のある人に話を聞く事を通して現状への効果的なアプローチの仕方を学ぶ事が出来それがまた直接自身のストレス減につながりより良い方向へと向きやすいから)自分の出す小さなサインに気付き自分にあったものを選択し自分の為に動き出す事はとても大切だと感じます。そうする事が自分の心にも余裕を生み「しなって支える」事にもつながるのではないかなと思いました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(⌒‐⌒)
07Jan
- こころが
  あっという間に過ぎていく一日の終わりにほんの少し時間をとって心がふいにあったまったり嬉しかった瞬間心が揺り動かされてふいに涙がこぼれそうになった瞬間等もう一度その瞬間をうもれさせないで思い出す時間を持つ事はとても大切な事ではないかなと感じます。心の真ん中にあふれたその感情を素直に感じていく事はその感情をわきおこさせた「状況やその場面」への感謝の気持ちにもつながっていくのではないかなと思います。もう一度、今も温かさを残すそのかんかくを思いだしその満ちたかんかくに気づくことで引き寄せの法則が働くと心が心地よく嬉しく感じる瞬間をまたご自身で引き寄せてうけとる事へとつながっていくのではないかなと思います。届けられる小さなしあわせを日々感じていく事ができますように。皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*^-^*)
06Jan
- 純粋な優しさ
  「本当の優しさ」ってなんだろうかと考えていました。それは、大きなものでなくても十分なのかもしれません。そしてその行為の根底にある「動機」に自分の損得等入る隙間がないものではないかなと思います。そっと手を差しのべることで相手が笑顔に変わってくれたその事自体が純粋に嬉しかったりするものではないかなと感じます。優しさにはまた一方で「見守る優しさ」もあるように思います。それは相手の為に祈る事でもあるのかもしれません。時間をかけてもゆっくり立ち上がっていけるように(自分で歩んでいく未来を見据え)必要な時にはすぐにサポートできる心と温度を持ち合わせながらその方がより良い方向へ向かいますようにといつも眼差しを向け想いを向ける事ではないかなと思います。自分の心をいつも内観して「その行為」の根底にある「動機」(誰の為に)を意識をしていく事で純粋な優しさを広げていく事が出来るのではないかなと思いました。そしてその意識を持つ事はより良い人間関係をやわらかく広げていく事にもつながるのではないかなと思いました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(⌒‐⌒)
05Jan
- 気づいて
  生きていたらもう、ここから一歩も動けないと感じる日が続く時もあるかもしれません。なんでこんな事がおこってしまったんだろうと怒りや哀しみの感情がまざってかかえきれなくなってしまう事もあるかもしれません。なにに向けていいのかわからない腹立ちや哀しみの感情を我慢して押さえていると「楽しさ」の感情をさらに下へと押さえこんでしまう事になるので「ふとした楽しさ」をこころで感じにくくなってしまう事があります。(もちろん感情をぶつけるということではないですけれど)人に話をして相手の表情や言葉にほっとやすらいだり共感してもらって心が軽くなったと感じたご経験がおありの方も多いのではないかなと思います。それは人に話すことによって同時に「自分のその感情に寄り添う事が出来たから」とも言えるのではないかなと感じます。「深い呼吸の中で自分の気持ちを少しずつ距離をおいてながめてみる」そして「誰かに気持ちを話してみる」または「自分の内側の気持ちをなにかに表してみる」この事は「明るさや楽しさ」を感じる繊細な心の動きを大切に育むことになるのではないかなと感じます。そうすると日々小さく灯り出しているものにも気付きやすくなったり昨日からの小さな自分のこころの変化をそっと感じる事も出来るのではないかなと思います。「自分の心が今何を感じているか」に気付いていく事はとても大切な事ではないかなと考えていました。皆様元気に一日をお過ごし下さい。(⌒‐⌒)
04Jan
- かんじて
  人はいろんな意味のよわさもかかえながら生きていくのかなとそんな気がします。飛躍した例えですけれどみんなが強いロボット(笑)だったらなんでも自分で出来てしまうしそれぞれがそれぞれの目の前にあるものに効率的取り組む事だけに集中して周りの事に目を向ける事も関心を向ける事もなくなにかさみしい感じがします。完璧じゃないからこそ（その事からくる痛みも知っているし）お互いがお互いを心で支えあえる気もします。足らないとこは補い合って励ましあって行くことも自然とできるのではないかなと感じます。「すべての事には意味がある」という言葉をよく聞きますけれど生きとし生けるものすべてがいい意味で完璧ではなく弱さもあわせもちそして個性を持ち皆違うというその理由は違いの中にも調和を見つけ生きる事を学ぶ為のような気がします。沢山の個々の楽器の音は一つ一つがもちろんすばらしいけれどあわさってハーモニーが奏でられた時こころに響きわたる心地よさがあります。すべての音の個性が大切な色としてのびやかにあらわされ(高い音、低い音あざやかに彩りを加える音ベースを安定して刻んでくれる音等)すべてが合わさったその協調に私たちの心はやすらぎを覚えます。この感覚を忘れずまわりに溢れる「違い」の中に和協を感じ広げていこうとする意識を持つことが大切なのかなと今日はそんな事を感じていました。皆様どうぞお元気に一日をお過ごしください。(^ー^)
03Jan
- 輪の中やそのそばに
  人の声の輪の中にそのそばにいられますように座る床からの冷えを防ぐために一番下に断熱出来るものをひいたり(空気層をつくれる毛足が長めの繊維プチプチシートや、ダンボールアルミシート)口に入れるものから身を包むものから暖をとれるものからご自身を大切にあたためてひとりの中でこころを抱えずにこころににぎってしまう気持ちを話すことで少しずつ少しずつゆるめていく事ができますように昨日より今日今日より明日へと前へ進んでいく兆しと差し込む明るさを心にそっと感じられますようにm(_ _)m
02Jan
- どうぞ
  どうぞ体をあたためてゆっくりした深い呼吸を続けて下さい目をつむり自分の内側に感じる温度や色あたたかさを広げる音の響き思い出した笑顔あなたを支える浮かんできた全てのイメージを信じて下さい呼吸で明るさを広げ願いを放ちます今ここから未来へ立つあなたにむけてたえまなく勇気とひかりが届きますともに行く沢山のともしびに力を得もたらされる光を目に映しあなたはまよわず前へすすみますこころで放った願いをやわらかく受けとりながらこの場所から手をつなぎ願う未来へ続くこのさきへとゆっくり歩いていきます震災で大変な思いをされている皆様まだ余震が続く中不安を感じられてしまうのではないかと思います。m(__)mどうぞあたたかくされてなにか少しずつでも口にされて元気をつけていく事ができますように。m(_ _)mm(_ _)mこころよりお祈り申し上げます。m(_ _)m
31Dec
- ありのままの
  ありのままのあなたをあらす手足を伸ばし深い呼吸に光が満ちてこころは静かに満ちてくるふりそそぐ明るさを感じあなたがあらわす光は輝きを増すその瞳からあふれる表情からつむぐ声やことばから光がやわらかくつたわっていくそしてあなたを感じ同じように光をあらわすとこころできめたたくさんの瞳がともに手をとりこの世界をすこしずつ照らし始めるあっという間に年末となりました。本年も本当にありがとうございました。m(_ _)m今日は何を書こうかな何をお話しようかなと思いを重ねながら毎日を感じ、あらわしていく日々でした。(^ー^)皆様のおかげで前へ進んでいく事が出来ました。心より感謝申し上げます。明日からは新しい年が始まりますね。(*^^*)皆様どうぞゆっくりお過ごし下さい。m(_ _)m私事ですけれどお正月は3日までお休みを頂きましてまたブログをはじめたいと思っております。来年も何卒どうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)mそれでは今日も素敵な一日をお過ごし下さい。(*^-^*)
30Dec
- ふだんから
  ストレスとどう付き合うかを普段から考えておく事ってとても大切だなと感じます。(バタンキュー(_ _)..zzZZで眠ったら全部忘れてたー！(笑)となったら嬉しいですけれど)そうもなかなかいかないかもしれません。(>_<)大きく分けてする事は二つあるのかなと思います。一つは、ストレス自体を受け流せる「はねかえし力」を持つ事かなと感じます。それは自分を満たす意識でもあると思います。例えばそれは人それぞれで好きな音楽を聴いたり誰かに話を聞いてもらったり自然にふれたり深い呼吸を繰り返しながら「心を守れますように」とスピリットの方々にお願いするのもいいかもしれません。(サポートを感じたら感謝の気持ちを忘れずにこころでお伝えくださいね。m(_ _)m)(⌒‐⌒))またヒーリングをする事で自分の中に揺りうごかされない明るさを保つ事も出来ます。新しい場所や人との出会い等(いつもと違う何か)にふれて新しい風を楽しく感じる事が合う方もいらっしゃるかもしれません。二つ目はストレスの原因が何なのかをしっかりとらえる事だと思います。それが自分の歩みでより良くしていけそうなら(「必要な学びを進める事」に焦点をあてて)それにコツコツ取り組む事が大切だと感じます。それが「ストレス減につながる」ととらえられたらよりモチベーションもあがりそうですよね。そうして状況が自力で少し好転してきたら自信もつくしまたなにかのストレスがきてもそこからの立ち直りも早くなると思います。(ストレスコーピングできた経験をすでに積めているから)ご自身にあう方法を普段から色々探して「大切な心」を守れる安心を感じられたらいいなと思いました。皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい。(⌒‐⌒)
29Dec
- 明るさを引き入れて
  「本当にやりたい事が見つからない」と立ち止まってしまった時シンプルに紙に「してみたい事」を思い付くまま書いていく事は大事なプロセスのように思います。こころは正直だから誰かが楽しんでいるそれが自分が心からしてみたいものではないと感じる事もあるかもしれませんよね。だから「自分と向き合って自分の望みを見つけていく事」はとても大切だと思います。先ほどお話ししたその最初の一歩ってそんなに難しく考える事はなくて「してみたい事」例えば(^ー^)「スーパーで見つけた期間限定だったあの新製品のお菓子気になるなぁ買いにいってみようかな」とか(*^-^*)「次の日曜休みとれるなぁひさしぶりに～に行ってみようかな」「～さんどうしてるかな連絡してみようかな」みたいにふと心に思い浮かぶ事でいいのだと思います(^ー^)そんなふうに書き出していると意識は一所にとどまらず思いも明るくめぐりだしますよね。そして、ふと浮かんだその事を始めてみたい順に並べて実際に行動をおこしていくと「今」へ動きをつける事になります。自分が出している感情というエネルギーが軽やかでポジティブな方にふれる程霊界が与えてくれる「気付き」を受け取りやすくなると感じます。そして「自分の行動」に明るい「気付き」が伴うと「本当にしたい事」につながっていく道筋もつきやすくなりますよね。「不安」や「無力感」の中にあると「行動」がつきにくく重い感情のエネルギーになります。サポートはいつも届いているけれどそれに気付かなかったり拒否してしまったりという事になる事もあると思います。( ;∀;)心に明るさを引き入れて行動していく事がいつもとても大切なんだなと感じています。皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい。(^ー^)
28Dec
- あなたが立つその場所から
  ヒーリング(呼吸の音に耳をすませて)明るい空気を吸い込むイメージで鼻から深く息を吸います(この時、空気でお腹がふくらむのをを感じてみて下さい(*^-^*))そして口から時間をかけてゆっくり空気を外へだしていきますはりつめたなにかかかえたものをすこしずつやわらかく手放していくイメージですご自身のペースでゆっくりこの流れをふと軽さを感じるまで(^ー^)繰り返してみますのぞむ未来はなんですかそこにもう不安はかげをおとしません明るさに満たされたあなたの心は未来を輝きのなかにえがき始めますそして心が内側からともりあなたはえがいたその未来の輝きにいつだってふれられます展開されるまわりに目を向けほっとすること心にあたたかさが広がる感覚をいつも一つ一つ大切に感じてみて下さいあなたが描いた未来のイメージはさらに光をひきいれあなたが立つその場所からまっすぐ未来へとつづいていきます皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい(^ー^)
27Dec
- めぐりがつくられる
  色んな人の話を聞く事で、すごく沢山の学びを頂けるような気がします。人それぞれ違った価値観や考え方があって物事をとらえる目線は違っていて(⌒‐⌒)自分とは違うその目線から今まで知らなかった世界の側面が広がったり知らなかった事柄（知識や情報）に明るく厚みがでたりあたたかい感覚をふと共有させてもらったりという事もありますよね(^ー^)話をする事で(自分だけでは経験出来ない)その人の歩んできた時間軸にふれさせてもらう事が出来るような気がします。その時心に響いた言葉がダイレクトに今自分が一番必要としていた言葉だったりまたその出会い自体が進んでいく歩みに深く影響を与えるものだった事に後でしみじみと気付いたりという経験がおありの方もいらっしゃるのではないかなと思います。また、なにか気持ちがうつむいている時に(相手はそれを知らないはずなのに)外に意識を向けるきっかけになるような機会をくれたり「どうしてる？」なんてメールが届いたり電話があったり(^ー^)という事もあるかもしれません。もちろん傷ついたり、傷つけたりお互い人間だからそういう事もあるけれどその事をこえて人との関係は多くの「やわらかなしあわせ」を届けてくれる道筋をつくってくれるように感じます。ご縁に感謝して大切にしていきたいなと思いました。(^ー^)皆様どうぞ、素敵な一日をお過ごし下さい。(^ー^)
26Dec
- 少しずつ
  「友達がほしいな」という思いをふと感じる方もいらっしゃるかもしれません。「友達ほしいな」というまっすぐな思いを毎日めぐらしていたらある日誰かが自分にピッタリな人を連れてきてくれた！なんてなったらなんかとっても嬉しいけれどやっぱりちょっと現実的ではないような気もします。(>_<)そこはやっぱり自分で動きをつけて願いを流れにのせていく必要があるかもしれません。まずは、準備体操で(笑)少しまわりを見渡してみて「いいな」と思うものを新しく自分にとりいれてみるのもいいかもしれません。それは服装であったり髪型であったり持ち物であったりどんな小さな事でも新しいものを少し取り入れる事で気持ちもリフレッシュできますよね。(⌒‐⌒)魂には個性があります。だから、合う人合わない人も事実表面上あるかもしれません。それでも合わない人にも向かっていく「立て！立つんだジョー！」的な(笑)根性論は、(^ー^)今すこし脇へ置いておいておいて(笑)(^^まずはマイルドに(⌒‐⌒)次の段階として例えば、自分と同じ趣味のサークルを覗きにいってみたり「自分と似た人がいる場所の空気を少し感じにいく」という軽い気持ちで出掛けてみる事が大切なのかなと感じます。(思いがその場のエネルギーをつくるので同じ趣味のサークルだと自分と心地よく馴染んだものを他の場所より感じやすいかもしれません。)最初につながりが出来たら、今度はその「つながりを大切につなげていく」事だと思います。それはシンプルに「自分がしてもらったら嬉しい事」を相手にする事だと思います。自分から声をかけにいったみたり(軽い挨拶をしてみたり)相手の素敵に感じる所を素直に伝えてみたり。「仲良くなりたい」という好意的なエネルギーはオーラを通しても相手に伝わるものだと思います。すこしずつ時間をかけてそうやって行動と思いをつなげていく中で「自分の望みの場所にいる自分」を感じられるようになったらいいなと思いました。皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい。(⌒‐⌒)
25Dec
- きめたとき
  「自分に自信がない」のを悩みとして持つ事は実は本当は多いような気がします。完璧になんでも出来る人ももちろんいるのかもしれないけれど一見よくできるように見える人でも本当は、自分を客観視して「自分の弱さをカバーできる術を知ってそれをコツコツ実践してる」ような気がします。例えば自分の中だけで深く思考がめぐる人の中には論が飛躍してしまいわかりやすい言葉で(その場の空気にあわせておもしろく興味をひいたまま)人前で話しながら説明する事が苦手な人もいるかもしれません。トータルで全部自分がそれをしないといけなくなった時苦手を苦手のままおいておいてもプレゼン当日奇跡が起きてうまく行く！という感じはしない気がします。。(;・∀・)でも自分を客観視してその弱点を知っているとそれをカバーするために事前に魅力的なプレゼンをする人を観察して学んだり直接話をその人から聞いたりどんな目線で、どんなテンポでどんな空気感がいいのか自分に取り入れる意識で能動的に学びを進めていく事が出来るのではないかなと思います。そして当日「ひそかに実は苦手」のその部分を事前の積み重ねで乗りきれるとなによりも、大きな自信につながります。( *´艸｀)（制限をつけてしまうのは自分なので）意識が前を向き始めたらすべてが前へ動きだしどこまでだって進んでいけるように感じます「自分の苦手を知り」それに対処し前へ動いていく動きに乗ることは「自分がそう決めた時」やわらかく始められるのではないかなと今日はそんな事を感じていました(^ー^)皆様どうぞ、素敵な一日をお過ごし下さい。(^ー^)
24Dec
- かすかな
  目には見えないけれど「何かそう感じる」感覚って本当は誰もがごく自然に持っている感覚だと感じています。以前、こんな事があったんです。(^ー^)なにもないはずなのに無花果の香りが一瞬するんです。「え？」と思ってクンクンするんですけどもうなくて、本当に一瞬なんです。でも、一瞬だからこそ印象が鮮やかに心に残りました。亡くなった祖父母の家に無花果の木が生えていていて子供の頃よくみんなで食べていた記憶があって(^ー^)私の中では、無花果=おじいちゃんとおばあちゃん家だったんですよね。無花果の香りがふいにした時懐かしく当時を思い出してゆっくりほっこりした、時間を持てました。きっとそれが必要な時だったんだなと思います。(^ー^)またある時は、こんな事もあって(^ー^)体調を崩して寝込んでた時一瞬ですけど百合の花の香りがしたんです。私百合の香り好きなんですよね。(^ー^)「大好きな香りで早く元気になってね」というメッセージを受け取ったような気がしました。そしてまたある日は自分ごほうびにパックをしてたんですね。(笑)無臭のはずなのにバンドエイド(絆創膏)の香りが一瞬するんです。「ちゃんと、こころと向き合あってお手当て(ヒ-リング)忘れずにね」と、言われているような。(^-^;今こう書いていて私へのメッセージは少しうつむきになった時にいつも届いている事に気づきました。(⌒‐⌒)メッセージはきっと皆様にも日々届いていてこころを開いてすべてを「気のせい」と片隅に片付けてしまわなければそこから気付きを沢山受け取れるように感じます。今日はそんなことを感じていました。(^ー^)皆様どうぞ素敵な一日をお過ごし下さい。(*^-^*)
23Dec
- 観覧車
  人とのつながりや関りの中から沢山の良いものを心に受け取る事が出来ると感じます。（もちろん、傷ついたり本意ではなくきずつけてしまったりそんな事も時にありますけれど）例えば観覧車に乗っているのを想像してみると(^ー^)楽しもー（人間関係を）と思って顔をあげていると自然とまわりには色んな景色が展開されていきますもし窓の外を眺めずに、目を閉じている（自分の中にいる）のを想像してみたら変わっていく景色を知らないままに今、自分がどこにいるのかちょっと分からなくなっててっぺんに来た時のスリル(笑)と一番きれいな景色にも気づかないまま過ぎてしまいそうです。そして「今どこにいるのかな。もう乗車も終わりの時間なのかな」と思考ばかりめぐって「あれ？なんか遅いぞもしかして故障して止まってんの！？」とか不安な気持ちが(実状況に反して)もくもく出てきてしまっうかもしれません(目をとじてしまうと)気持ちもこころの幅も明るく広がって行きにくいように感じます。(^ー^)まわりに展開される色に目を向ける=自分を内側から広げていける=人との関わりをもっと楽しんでみようと思う=なんかいいものもらったかもと感じは始める人との関わりからもたらされる豊かな気付きを自分に生かしていける=なんか広がった感じがする、楽しい色々気づきがあって最近すごくいい感じがすると(^ー^)そんな風につながっていくといいんだなーと今日はそんなことを考えていました。皆様どうぞ、素敵な一日をお過ごし下さい。(^ー^)
22Dec
- いつも
  「お天道様が見ている」という言葉があります。他の誰も見ていなくても(なにかよくない事をしたら自分の心はそれをわかっていて)神様はもちろんそのすべてをご覧になっていらっしゃるという意味だと思います。「いつも見られてるからなんだかビクビクする」という事ではなくて「いつも崇めて敬う」という気持ちを忘れない事がとても大切なのかなと感じます。「悪いことをしない」という事だけにフォ-カスし過ぎると一日の終わり「あー今日も悪事を何ひとつ働かなかったー！」となんだかへんてこな感想になりそうですけれど。(^^;そうではなくて(^^)きっと自分の中にある「明るさの軸」にしたがって「どう生きたいか」を実践する事が大切なのかなと感じます。人生で最後に残るものって「何を多く持っていたか」より「どう生きてきたか」ではないかなと感じます。人間だから間違いだってもちろんおこすし小さいも事から大きい事まで(￣▽￣;)トライアンドエラーの繰り返しですけれど「間違ったそこからまた自分で軌道を戻していく」というその過程もお天道様はみていらっしゃるのではないかなとそう感じました。ふとこんな言葉が浮かんだので最後に書いてみます。だから何度でも、たち戻り「感情にうもれず前を向く自分をゆっくり十分満たせたら持ちうる光を少しずつまわりに広げていく。その光はまた、あなたものもとにめぐって戻りよりいっそうあなたを明るく照らすからそしてその歩みはあなたの一生をかけて続く一筋の光となっていきます」皆様どうぞ、素敵な一日をお過ごし下さい。(^ー^)