こころとスピリチャルにふれる日常 -15ページ目

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12Apr
- 本当は
  本当にほしいものって何だろうと考えていました。きっとそれはカタチのないもの人との絆だったりどんな時もお互いを信じ信じ合うこころだったりこころが内側から満たされる充実感だったり(*´▽｀*)たしかに現実を生きていると実際にはお金（カタチあるもの）も必要ですよね。たとえば「お金」があるとそれが既成のサービスとして形あるものなら「購入すること」で何かを選ぶ選択肢が広がりますよね。でも言い換えるとお金がほしいのは「自由の幅が広がる」とこころがどこかで感じたから「自由」をどこかに求めていたからとも言えるのかなと思いました。もしかしたら本当は無意識にいろんな見えないものを皆が感じてこころがいつもそこにやわらかく価値を置き日々を過ごしているのかもしれないと思いました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*´▽｀*)
11Apr
- すこしずつ
  何かを深く学びたいと感じた時グループの学びの場があると同じ方向をむいている仲間ができますよね。(*´▽｀*)ともに学ぶ意識で（いい意味で）お互いの影響を受けあうこともできるのではないかなと感じます。またクラスで質問が出た時等自分では気づかなかった側面に気づかされたりそれに対する回答も含め（自分一人では意識できていなかった）はっと心に深く残る学びがあったりという事もあるかもしれません。またもしそれが将来お客様へ行う事柄への学びならお互いをお客様に見立てて模擬ワークをすることもできます。（お互いに声をかけあってクラス内外に関わらず）たとえばそのワークも毎回自分で意識したいテーマを決めると今の自分の学びの進みや前回のワークの反省をふまえることになり客観的に自分をみる目を持つこともまたワーク後には次につなげてステップアップしていくために必要なテーマを見つけることもできるのではないかなと感じます。そうする中で自分を信じて前へ進む力を少しずつ積み上げていくことができるのではないかなと思います。本番に勝る経験はありませんけれど一つずつ学びの機会持ちながら実践にそなえ自分の足りないところを緊張感を持ってうめていく意識を持つこともまた前向きな小さな歩みとなればいいなと感じました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*´▽｀*)
10Apr
- ちゃんと
  今ここにいる私はただここたどりついたのではなくたくさんの人のまなざしやあいそれからそそがれたみまもりがあって「いまこの場所にいる」と感じます。赤ちゃんの時は両親にさらに子育てをささえるまわりのあたたかさにそれごとくるまれるようにわたしは育ちそして歩みのなかでたくさんの出会いがあり励ましやささえたくさんの事につつまれみたされ歩んできたんだなと感じます。こころのなかにそれと気づくものからそうでないものまでやわらかなあたたかさからきびしさをともなうあいまですべてのことが日差しのように背中に温度を重ねていたのだと感じます。すべてをちゃんとこころでふれてかわらない温度をいつも感じて(*´▽｀*)ちゃんと前へ進める自分でありたいなと思いました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*´▽｀*)
09Apr
- もどる
  窓を開けた部屋で目を閉じ深く息を吸いこんだ一息ごとに明るさとすきとおる空気がむねをみたすとどけられた風が肌にふれすすがれるような心地よさを感じたなにも考えずかんかくだけを広げて遠くまで広がっていく色と音の世界をただ感じたこころは静まり広がる感覚と明るさがふりそそぐその二つが交差するところでただ守られあいされゆるされていく胸にあふれる思いからなみだがこぼれたなみうつこころがやがてしずまり静けさのなかに落ち着くまでそのまま時間を過ごした呼吸に意識を戻して深く息を吸いこむ感覚「ここにいる」感覚を戻して掛けている椅子部屋にいる感覚足裏で地面を感じるゆっくり時間をかけそして目をあけやわらかく外の明るさにならしていくむねにひろがる静かで穏やかなかんかくこの感覚にもどりたかったのだと「今」こころが知った皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*´▽｀*)
08Apr
- そして
  人生を過ごしているとビターン！とこけることだってありますよね(*´▽｀*)とっても痛いしその時はなんで…といたむところをかかえながらそのことを思ってしまいますけれど本当はその「こける」に至るまでにもうすでに（小さな原因はあって）なにかがわずかに傾いていく事があったのかもしれないと感じます。それが少しずつ少しずつとても小さかったから自分でも気づかなかったかもしくはもし一瞬「あれ？」っと思ったとしても「そんなことないない」と気のせいで片付けてしまっていたけれど(>_<)その（最終手段の）「こける」という痛みが伴う出来事でようやくはっきりとわかる形で気付きを促される事もあるのかな感じます。たとえば文で「冬は寒い」と読むだけではうすぼんやりしていたそれが実際に寒い外に出て吸い込んだ冷たい空気がからだの内側からも冷やすいたいほどの感覚を知ることでお部屋のあたたかさや手にしたお茶にいつもそこにあった幸せをこころから感じるように生きていくなかでも時にいたみを知ることで気づきそして感じたことに深くこころがふれ胸の奥で（その時必要だった）「本当に大切な事」を実感をともなった響きとともにふいに知ることができるのかな感じました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*^-^*)
07Apr
- こころにつたわる
  ミディアムシップという言葉を耳にされた事がある方もいらっしゃるのではないかなと思います。(⌒‐⌒)ご依頼者（シッター）とミディアム（霊媒）それから亡くなった方の三つの魂によるスピリットコミュニケーションの中でミディアムが故人の魂から届く情報というエネルギーをスピリットガイドの方々の助けを頂きながら感じことばにかえてご依頼者にお伝えしていくものです。この時伝わるものは故人の方がご依頼者にお伝えしたいことそれはやさしさ、励まし、応援ずっとそのままに続いているかわらない愛です。現れて下さったのが故人の魂であるとこころで納得できるようにエビデンス（証拠）とよばれるものも伝わります。それは生前好きだった食べ物や趣味口癖、日常の様子ご依頼者との大切な思い出身近な人しか知りえないこと等で故人のたましいからつたわるこころからの愛にあふれるエネルギーがミディアムというパイプを通り（スピリットガイドの方々の助けを頂きながら）ミディアムを介して言葉としてあらわされるものです。エビデンスはご依頼者様が目の前のことがらを信じてこころを開きこころごとそのことに向きあえるためにとても大切な事ですがエビデンスだけを沢山挙げればそれでいいのではなく故人の魂がどのような思いでなにを伝えようとしていらっしゃるのかセッション後もご依頼者のこころが温度を感じつづけられる事がとても大切といわれています。（魂は永遠でありなにひとつ変わらず愛がつづいていること）そのため伝わる個々のことがらの中に「故人の魂からのどのような愛や癒しや思い」が流れているのかも広く感じてお伝えしてくいく事がミディアムの心がけとして最も大事とされています。そのような「思い」を感じるところから入るミディアムシップはまた「思い」にしめくくられご依頼者のこころに「見守られているいつも一緒にいてくれる」という悲しみの深さをほんのひととき忘れあたたかさにいつも包まれる感覚をやわらかく残してくれるのかなと感じました。(*´▽｀*)一年前の記事をアップしてみました。もしよろしければご覧ください。(*´▽｀*)『たちどまる』ただ今日はいつもの景色もこころからっぽのままながめていたい時間が止まる風がやむつとめて明るくかざらずに今のそのままの自分…ameblo.jp皆様どうぞ元気に一日お過ごしください。
06Apr
- 日々
  「気づきが人生を豊かにする」という言葉をきくとなんだかすごく大きなことに気づかなくちゃいけないのかなと思ってしまうかもしれませんけれど(*´▽｀*)気づきってどどんーとくるものではなく( *´艸｀)その時々こころにすっと届くものなのかなと感じます。そしてその小さな「気づき」の連続がいろどりの日々をつくっていくような気がします。ただ気づいて感じてうけとめていくことが大切なのかなと感じました。(*^_^*)たとえば散策した後思っていたよりも時間がすぎていてふと腰かけた椅子で足のつかれのやわらぎを感じながらむねに穏やかに満たされた心を感じたりまた大人になってからこどもの頃の自分を振り返って（経験と時間を重ねた）今当時の自分にかけてあげたいことばが風がとおるようにふとみつかったり「小さな気づき」はそれが小さいからこそ意識をむけなければそのまま流れてしまうものなのかもしれません。でもきっとだからこそその「小さな気づき」に気づけたこと自体「大きな気づき」なのかなと感じました。ふと感じるこころに届くものを日々大切にしていきたいなと思いました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*´▽｀*)
05Apr
- いつも
  日々まわりは変わり行きこころも同じようにたくさん動いていきますよね。(*´▽｀*)いろんな感情のふれ幅はかなしさからよろこびまでいろんな明度のなかでゆれるものですけれど(*´▽｀*)「本当の自分」ってただ静かにその振れ幅を持つ心を（なにものにも動かされず）外側から見ている存在なのかもしれないと感じます。その「しんと静まり返った」穏やかな状態に自分を持っていくのが呼吸やそれを意識した瞑想なのかなと感じます。たとえば好きな音楽を感じたりいつもの空気の中にいる時自然と穏やかな呼吸になり心配ごとがあると呼吸が浅くなります。その時その時の自分を意識して呼吸で戻してくるイメージを持つ事がとても大切なのかなと感じました。(*'▽')むねにある花がひらくような本来の穏やかさを感じていると内側にも光を感じて周りにもその穏やかさを広げていけるような気がしました。胸の奥の静けさをいつも感じられるそんな風にいられると素敵だな思いました。(*´▽｀*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。
04Apr
- いつか
  そのことばがずっとむねの奥で温度をつたえ続けてくれていますまだ今はその「いつか」に続く道の途中目の前の道を一歩一歩こころをひかりにむけてまっすぐ歩いたらわたしはそこにたどりつけますか虹のような弧をえがいててのひらにふわりとふれたひかりのやわらかさに夢中ですごした日々を思い返していましたただただ楽しくて明るさにふれるかんかくを胸の奥で感じていました大切に続いていたすべての日々とそしてなみだと一緒にやわらかくつつんだことばを今もここに感じてじんわり伝わる温度があたたかさをそのままにつたえてくれます「いつか」「どこかの」その場所でほおをてらす明るさの中こころからの笑顔をむけられるように今をまっすぐ歩いていきたいと思いました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。(*´▽｀*)
03Apr
- すこしずつ
  「あぶない」と思う時ってその、瞬間そのものが目のまえにあるから（次回からはもっと気を付けて）その対象物を「避けること」でその思いがずっとこころにとどまることはないけれどふあんってもっと漠然としたものでその時色をおとした（暗い）雲が見上げる空をおおってしまうような感じなのかなと思います。でも、もう一つの面から見れば色をおとした（暗い）雲を感じたら雨降り（心配事）に備えて「傘」の準備(なにかしらの準備)が事前にできたりもしますよね。(*´▽｀*)言いかえれば小さな不安や心配はこまやかに問題を先読みして早めに気づいて対処できることにつなげていくことができるともいえるのかなと感じます。けれど心の中に不安や心配だけがめぐりすぎて動けなくなってしまう事はよい方向ではないので明るさのバランスをとりいれていくことも大切なのかなと感じます。（明るくその事に対して「今」できることに取り組んでいく）考えてみれば色をおとした雲も本来は真っ白でその時々のひかりの度合いが色にのっているだけなんですよね。(*^-^*)「不安」に感じたことにとりまかれて自分を固めてしまうのではなく明るさとのバランスをとる歩みの中で少しずつこころが安心を感じる方へと行動をおこしていけたらとても素敵だなと思いました。(*´▽｀*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。
02Apr
- いちばん大切な
  こころの中のどこかの場所に自分の本当の気持ちってあるんですよね。理想はきっと自分がそのおもいをいつもちゃんとすくい上げる事が出来たらいいのかなと感じます。(*´▽｀*)まわりの流れはこうだからと合わせているうちにいつのまにかこうでなければこうあるべきという自分自身が作った枠組みの中で本当はなにがしたかったのかわからなくなることもありますけれどでもやっぱりそんな時は心が躍動することをひきとめる何かをふとどこかに感じたりあるいは自分では分からなくてもその事自体に誰かの言葉で気づかされる瞬間があったりという事もあるように感じます。(*´▽｀*)自分のやりたいことそれがもしまだはっきりとは分からないと感じてもベースに（一番大切な）自分の夢（やりたいこと）を自分で応援するという気持ちを持っていると経験を通して自分のこころにしっくり感じるそのなにかを（こころに向き合いながら）探し求める歩みにも内側から明るさが照らすような感覚を感じられるのではないかなと思います。(*´▽｀*)内側のこころのもちようや意識って外側に反映してくるものなのでそんな風に日々を大切に歩んでいきたいなと思いました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。
01Apr
- きっと
  人の幸せが自分の幸せになったら（人の笑顔を見て、自分の幸せとこころから感じられたら）すごく素敵ですよね。(*´▽｀*)そしてまた人のいたみを一緒にわかちあってこころから寄りそうこともとても大切なことではないかなと感じます。先日Yさんがご病気である事をお話して下さいました。心配をかけないように笑顔で明るくこころはいつもそっと寄り添いながら気をつかいすぎることなくみんなでただいつものようにごく普通に楽しいお話をして「また今度ね」と声をかわしてそんな日々を望んでいらっしゃるような気がしました。その日お召しになっていたふわりときれいなやさしいピンク色のお洋服がすごく似合っていらしてYさんらしくありのまますごすいつもの時間に皆がこころからむける祈りがいつも寄り添っていたら（ふと一人になった時に感じる不安をうちけして）こぼれるなみだにそっとふれるあたたかい温度がYさんをいつも包んでくれるような気がしました。Yさんが回復されて笑顔になることをこころではっきりえがいたら「大丈夫」とむねのおくで明るく信じる事ができました。きっと想いは届いて祈りは届いて起こった事も（そこへつながるすべてをもう一度こころで明るくぬりかえて）乗り越えていく力に変えることが出来ると信じています。皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。
31Mar
- きっと
  音楽が奏でる音にこころがあらわれるように感じたり目のまえに取り組む事がある時アップテンポの曲を聴くと音の躍動感が集中を助けてくれたり懐かしい音楽にふっと昔を思い出したりまたは(*´▽｀*)音楽がなくても外の自然な音の流れに包まれていると気持ちがふとニュートラルに戻っていく方もいらっしゃるのかなと感じます。その時々の自分にあった「音」に耳を傾ける事ってすごくこころに影響するのかなと感じます。なにか考え事があったり緊張があると頭のなかで考えが巡り続けて意識が外からのものに向かいにくいですけれどそんな時にはこころに届く「音」をいろんな形で意識してみるといいのかなと感じました。(*´▽｀*)私は最近シングコウルさんの音楽にとても癒されています。「シングコウル　youtube 祈り」と検索すると出てくるのですがこの音楽を聴いていると音の流れの中にまかせて「ただそこにいる事」ができるように感じます。いつの間にか呼吸を深くする事ができてリラックスしてふとむねの奥がひらいておだやかになっていく感じがします。(*´▽｀*)皆様も（きっとある）ご自身にぴったりの「音」との出会いが素敵に見つかる一日になりますように。(⌒‐⌒)皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。
30Mar
- 日々を
  例えば病気になって寝込んでしまった時はいつものように物事をすすめていく事は出来ないし体もしんどくて横になって過ごす時間が長くなりますよね。(>_<)朝がくるたびいつものように乗っていた流れからいやおうなくおりるかたちになるわけですけれど、、でもつらい中でもそうなることで流れの中にいるだけでは見えなかった事に「流れの外から」気づく事ができるのかなと感じます。目線がかわると知らず知らずのうちに自分に負荷をかけていたことを知ったり（もっと自分へおもいをかけようとかえりみたり）流れの中では見えなかったゆったりとした時間軸を感じたりまた回復を感じた時には体の軽さとともにふだんどおりに一日をすごせるすがすがしさをこころのどこかが明るく感じていたり支えられながらいつもの場所で日常を歩いていけることに喜びがあふれたりずっと屋内で過ごした時間がすぎて外に出た瞬間あふれるいろどりにこころがふれたり沢山の気づきが生まれるのかなと感じます。起こっている事柄からつながる気づきを大切に過ごしていけたらいいなとそんな風に感じました。(*^-^*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。
29Mar
- 色々なかたちで
  ふと見た景色の色やにおい、手ざわり、音楽などそれにふれた瞬間昔のなつかしい記憶がよみがえる事ってあると思います。(*´▽｀*)日々の忙しい生活の中では表にふれなかったそれがなにかをきっかけにこころをひきとめ「あの頃」を思い出し束の間の時間にそっとひたるそんな時間をもつこともまた走りすぎる意識をふとゆるめるきっかけになるのかなと感じます。時間はいつも駆けていき前のめりにそれにひっぱられそうになりますけれど(上記以外でも)いろんな形で届けられるその時々の明るさにてらされた出会いの瞬間に気づいてスイッチをオフにしてこころの真ん中を通りぬけていく風を感じていく事でまたもう一度前へ進む流れに力強く自分をのせていく意識へとつなげていくことができるのかなと感じます。ご自身が最後の息をはききるその時を意識した方が心からのおもいで残されたことばに「自分をもっと幸せにしてあげればよかった」という言葉がありました。これはなにかに追い立てられるように日々を過ごすのではなく胸に充実感やしあわせを感じながら自分の望む道を自分のこころを大切に感じて進んでいきたかったということなのかなと感じます。しあわせをはかる一つのものさしはきっとどこにもなくてしあわせは人の数だけあって自分の本当の幸せを知っているのは自分だけだからいろいろなかたちでふいに訪れるこころがうごく一つ一つを大切に感じて(時にふと立ち止まりながら)その空気に自分を満たして広く景色を見渡しながらこころごと望む未来へ進むことが出来たらいいなと感じました。(⌒‐⌒)皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。
28Mar
- こころに
  生きていると楽しい事ばかりではなくてくるしいことしんどいことにだってぶつかるものですよね。(*´▽｀*)振り返ってみるとその渦中にいる時はただ必死で気づかないですけれどそのいたみから長い時間を経てある日すっと深くしみこむように心にふれる気づきがあったり乗り越えてきてがんばってきたその積み重ねがなかったら「今」がなかったかもしれないと感じたりその時々くるしい事の渦中にも（一人で乗り越えたわけではなくて）支えられるあたたかさがいつもあった事をふと思い出したりかなしみやくるしみはこころに深く残ってしまうものですけれどその感情におおわれてしまうことなくとなりあわせでずっと注がれている明るさにもすこしずつすこしずつ心をむけていくことが大切なのかなと思いました。それはきっと「負けない強いこころを持たねば！」と自分を奮い立たせることではなくて膝をかかえてうつむいたままただ背中にあたるお日様の温度を感じることで十分なのではないかなと思います。(*´▽｀*)そしてやがてゆっくりゆっくり時間をかけて両手を地面にふれてその温度をこころが感じ見上げた空にほほに注ぐあたたかさを感じてひかりをふくむ風をまなざしに映してまたゆっくりゆっくりたちあがり歩きだすことができるのかなと感じます。その道のりをとおしてわたしたちはこころに少しずつひかりを重ねていけるのではないかなと感じます。そしてずっと続いていくこの道をみんなが（胸の奥で感じる）明るさの方向へむいて歩いていっているのではないかなと感じました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*'▽')
27Mar
- きっと
  ここのところずっと、携帯を見ていると「ストーレッジがほぼいっぱいです。」と表示が出る事が続いて少しずつダウンロードしたファイルを削除したりして出来るだけ軽くなるようにしていたのですけれど昨日もまた表示が出て容量を使っている大きな動画があるのかなデータを移し替えた方がいいのかなと思って残していた動画を見ていたんです。そしたら五年前の母が子供に浴衣の着方を教えている動画が出てきて( *´艸｀)「こんなに小さかったかなぁ」と懐かしい気持ちで見ていたら「ワンワンワン！」と元気な鳴き声が聞こえて姿は見えなかったのですけれど「なにしてるのママ（私の母）孫ちゃんとあそんでないで僕の方見てよー遊んでよー」と言っているようなすごく力いっぱいの声でした。お空に帰ったルーちゃんがママ（母）とパパ（父）に送ってあげてといっているのかなと素直に受け取ってその動画をラインで送ってみました。(*´▽｀*)父も母もなくなった時のもう動かないルーちゃんの最後の印象が強く残っていたようで、、孫ちゃんの動画と思って開けたらふいをついて飛び込んできたとびきり元気に主張する( *´艸｀)ルーちゃんの声にとてもおどろいてそして元気な頃を思い出してうれしかったと話してくれました。見えなくても会えなくても(*´▽｀*)同じそらの下こころってずっとここにあって自分が胸のおくをひらいたら出会いたいこころにつながるのかなと感じました。とてもうれしくて胸のおくがあったかくなりました。もう一つルーちゃんがこれをママ（母）とパパ（父）にしてあげてほしいといってるようなそんな気がする事があって動いてみようと思っています。(*´▽｀*)下の画像本当にそっくりなんです。今日の画像はどれにしようと探していてみつけたのですが(*´▽｀*)ルーちゃんが見せてくれたのかな。もらった温度を大切にしてただふわりと心で感じたままにそう信じてみようと思いました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*^^*)
26Mar
- しばらく
  子供の頃は毎日朝が来る度夢中でいろいろなものにこころがふれてそしてあっという間に一日が過ぎていたような気がします。大人になるにつれていろいろなしないといけない事かかえる事も多くなって頭の中にいつも考えがめぐりますけれど静かな時間を持つ事はとても大切だなと感じました。(*´▽｀*)学校が春休みに入り朝の時間にすこしゆとりが出来て今日は朝起きて一番に（ねぼけまなこでしたけれどその分、忙しく思考がめぐらずにいられて）( *´艸｀)座って目をとじて自分をつつむまわりをゆっくり感じてみました。窓の外で小さくふりはじめた雨粒がかるく明るくはじけていく音窓はまだ開けていなかったけれど朝一番の空気がそとにあふれてそれにこころがふれていくようなひんやりとしたすみきった空気の感覚動き始めた町がえがくちいさな音の波紋もう活動を始めた鳥さんの鳴き声から伝わってくるいのちのせいいっぱいの力強さ深い呼吸でしばらくそんな時間をすごしていたら目を開けた時部屋の中が静かにやすらいでこころもすっと落ち着いている事に気づきました。やらなくちゃいけない事がなくなったわけじゃないですけれど( *´艸｀)こころのベースに朝から穏やかな温度を感じてスムーズにいろんな事が進んでいきそうです。(*´▽｀*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*^-^*)
25Mar
- いつも
  きれいなせせらぎの底で流れにすすがれながらその場所にある石も雨の日も晴れの日も風の日も大地の上にたたずむ石もその場所で「せいいっぱい過ごす時間」を持ってるのかなと感じます。私たちのように、「あ、ちょっと～に行きたいな」「～食べたいな」とかそんな事はもちろんないですけれど、、、( *´艸｀)気のとおくなるほどの時間かわらず穏やかにそこにあってそしてすべての流れを静かに受け止めているように感じました。こういう心持ちをいつも自分の中に感覚として持っていたいなと思いました。(*´▽｀*)そしてその先に声がしずまり小さな自分のまわりに限りなくひろがるおおきな世界に耳をすませて意識を広げていくかんかく何かを「見にいこう」とするのではなくてただ感じていくそのおだやかな空気につつまれておおきくゆりうごかされることなくいつも大丈夫と思える安心を感じられるそんな自分でありたいなと思いました。(*´▽｀*)皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。
24Mar
- すべてが
  実際にお会いしたことがあるないにかかわらず(*´▽｀*)色んな人に支えられて人って生きているのかなと感じます。大切に人の手で育てられた食物を頂いてまた誰かが思いを込めたものを心ひかれて手にしてそこから日々の彩をもらったりほっとこころがやすらいだりこころにいつも感じるあたたかな関係に温度を取り戻したり「もしそれがなかったら」と想像したらとたんになにかが欠けていくような寂しさをかんじます。一番身近な家族から始まりそしてたくさんの人にいつも支えられている小さな自分を感じます。そして日々、日常を過ごしていける自分にもまたねぎらいや感謝をむけていきたいなと感じました。すべてが当たり前じゃなくていつも一人じゃなくてあたたかい一つ一つに包まれているんだなとそんな風に感じた朝でした。皆様どうぞ元気に一日をお過ごしさい。(*´▽｀*)