みつめる
自分のことって全部わかってるつもりでそうでもないことに気づかされる事ってありますよね。(*´▽`*)思わずあふれた思いや感情に「自分にはこんな面もあるんだ」驚く瞬間があったり人の言葉から気づいていなかった自分を見つけることもありますよね。そんな風に考えたら自分でそう思う「自分」以外にもまだ気づいていない自分もあるのかもしれずもう少し深く知りたいなと感じる方もいらっしゃるかもしれません。自分を知っていくためには自分をよく見ていくことが大事なのかなと感じます。その時大切なのは「自分は」どう感じるか「自分は」その時どう思うかといろんな場面場面での心の動きを主語を「自分」にして言葉にしていく事なのかなと思います。いつの間にかこう思ったら、こう感じたらまわりの人はどう思うだろうと「まわりの人目線」で本当の自分の気持ちを気づかないままに変えてしまっていることもあるかもしれないからです。そんな風に自分を見つめることが出来ているとほんのささいないつもと違う自分にも「いつもの3割何か違う」と数値化できなくても(笑)「何かが違う」とこころで早い段階で気づいて歩みをゆるめたり新しい風をさがしたりアプローチを変えたりしながら「いつも」に戻してくることもできるのかなと感じます。そんな風に少しずつ少しずつ歩いていく事ができたらいいなと思いました。皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。(*´▽`*)