顔のトレーニングにかける時間や回数⑧
今日は「顔のトレーニングにかける時間や回数⑧」です。顔のトレーニングの内容は「日本セルフリフティング協会」さまのページよりリンクさせていただいています。「ベーストレーニング14 鼻筋をとおし鼻を高くする」ベーストレーニング14は年齢とともに大きくなる小鼻を引き締めるためのトレーニングですって！なんとっ！年齢とともに小鼻って広がっていくんですか～とこれを知った時にプチショック(笑)小鼻というより、私の場合は鼻の穴が大きめです写真で見ると鼻の穴ばかり目立つような気がします。これ以上鼻の穴が大きくなったらどうなるんだ～～～と、朝晩5セットくらいやっています(笑)「ベーストレーニング15 最高の笑顔を確認する」ベーストレーニング15は結構難しいけど、とっても大事な作業。鏡の中で笑顔を作ってみるけれどひきつる、ひきつる、ひきつる自然な笑顔がなかなか作れません。だから写真もいつもひきつっている顔になっているんだろうな～日本セルフリフティング協会の講師の先生方は笑顔が素敵な方が多くて、日頃のトレーニングの成果が出ているんだと思います。私はこのベーストレーニング15をもうちょっとがんばらないといけないようですね「顔のトレーニングにかける時間や回数⑨」へ続く・・・。
