ワンセルフカードの広場 -38ページ目

ワンセルフカードの広場

ワンセルフカード認定トレーナーによるワンセルフカードを使ったセミナーや講座の情報広場です。

 

ワンセルフカード、

開発者のマサコ(中本雅子)です。

 

 

※ワンセルフカードとは 

 『30の励ましメッセージ』

 → こちら

 

 

北側の小さなベランダが物干し場の

我が家は梅雨時は洗濯物、

特に大きなものを干すのが思案の種です。

 

 

今日はちょっとの太陽光にすがるように、

シーツを洗いましたが

カラっとは乾かなかったです。

煽り

 

ドンチュ~?

 

 

こういう「暮らしの部分」

どなたも抱え、

折り合いをつけながら生活してますよね。

 

そしてこれとは逆の、

「宇宙的な部分」もあります。

星空

 

それは神仏に手を合わせるとか、

思いを空に飛ばすとか。

 

鉄腕アトム世代の私は

オンラインで自宅にいながら

全国の人と画面でたやすく繋がって、

仕事が出来るということも

「宇宙的な部分」に感じるのです。

 

 

なんでこんなことを思ったかというと、

最近、糸井さんがご自身の俳号を

「丼宙(どんちゅう)」にした、

というのをほぼ日で知ったから。

→ こちら

「井の中の蛙」からの発想で、
「丼の中の宇宙」だそう。

 

つまり丼が表すところの「生活」だけでは

足りない何かがあるとしたら、
それは「宇宙」なのではないか、

という意味を持つ俳号なのだそう。

 

さすがですね~。

照れ


「ドンチュ~?」

と英語にも聞こえるところも

ユーモアと知性が効いてますね。

 

 

 久しぶりに「バランスワーク」開催

 

 

さて昨日はそのzoomを使って

新更新トレーナーに

「バランスワーク」を行っていました。

 

 

仙台在住のトレーナー

佐々木ゆかりさん(上記画像の下段)が

早速その様子を昨日のうちに書いて下さってます。

 


ありがとうございます。

 

 

※ワンセルフカードセラピスト認定講座とは

 『30の言葉で読み解く心のレッスン』

 → こちら 

 (トレーナーはこの認定講座の3段階目)


 

それぞれの心の天秤

 

 

昨日行ったカードセラピーは

更新手続きをしているトレーナー限定のもの。

 

作ったのは2020年の春、

つまりコロナ禍に突入し始めた時でした。

 

 

毎日感染者数が発表されたり、

マスクが品薄だったり、

ステイホームって何よ?、

ということが錯綜していましたね。

 

IT苦手な私でも

わからないながらも

zoomで仕事を始めました。

(って、今も?だけど・・・)

爆  笑

 

そんな時に一番初めに閃いた

カードセラピーが

「バランスワーク」でした。

 

(下記は昨日の私のカード展開。

 オリジナルシート付よ)

 

 

今となってはこの名前が

冒頭に書いた今回の糸井さんの

俳号「丼宙」

(生活と宇宙のバランス)

とリンクしていて

ファンとしては嬉しい限り。

爆  笑

 

昨日はこのワークを通して

それぞれの心のバランスを観察し、

整えるというより、

「心の天秤はずっと揺れていていいのだ。

 それが生きているということだ」

というようなことを

3枚のカードを通して体感して頂きました。

 

 

(↓レジメの一部。

  ちょっと見えるのは桃太郎?

  いえいえ。参加してのお楽しみ)

チョキ

 

 

 

たった4年だけど色々と、、、

 

昨日の私は進行しながら

この4年間にも思いを馳せていました。

 

 

みんな色んなことを乗り越え、

呑みこみ、

受け入れ、

時にあきらめ、

そして自分を奮い立たせて、

やってきましたねぇ。

飛び出すハート

 

私は、というと、

巣ごもりが功を奏してか

このワーク以外にも

数種のオリジナルカードセラピーを

生み出すことができました。

 

 

そして二度目の乳がんにもなりました。

でもこのように生還しております、

はい!

 

 

    
※新更新トレーナーへ

 

この「バランスワーク」を

 体験してない更新トレーナーは

 オンラインにてリクエスト開催します。

 (IDを明記して下さい)

 → こちら


 

 

 

    

※直近の更新勉強会(オンラインにて)

 (対象は更新トレーナーで

  下記が未体験の方)

 

 ★2024年7/8(月)14時半~

  (60分~90分)

  『ワンセルフ流サイクルワーク』

   概要→ こちら

 

 ★2024年8/2(金)10時半~(〃)

  『ゴッドアイズ』

   概要→ こちら

 

 ●参加希望のトレーナーはIDと

  上記の日時を書いて

  問い合わせフォームにて→ こちら

 

 

~~~~~~★~~~~~~

 

夏越の祓の日は私の大事な記念日

 

 

一昨日の6/30は

私にとって24回目の退院記念日、

別名「半年ぶりに娑婆に戻った日」でした。

 

 

24年という年月は

生まれたばかりの赤ちゃんが

社会人になっているのですから、

色んなことがあってしかり、ですね。

 

そして24年後の私はというと、

なんと90歳。。。

(秋になると66歳なので。。。)

びっくり

 

一瞬、計算違い?、

80歳でしょ、

なぁんて思っちゃいました。

 

90歳になっている自分のことを思うと、

宇宙の果てを見るような気がします。

いや、本当に宇宙の果てにいるのかも?

 

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

 

 

【補記】メモ 

1)毎月1日配信の一言メルマガ

  『ONEパラダイム』の

  読者登録は→ こちら

  バックナンバーはないので

  読み逃した方は

  今月号のみHPトップで→ こちら

 

  今月号は民俗学の名著から。

 

  「コミュニティ」という

  今風な言葉で語られていることが

  実は古い風習の中に既にありで、

  そこに現代を生き抜く知恵

  隠れていることについて。

 

(2)7/1付でHP を更新

   

(3)認定トレーナーの開講日程 

   を6/27付で更新

  

(4)このブログとは別の内容の

  個人ブログ → こちら 

 

 

ワンセルフカード、
開発者のマサコ(中本雅子)です。

 

 

※ワンセルフカードとは 
 『30の励ましメッセージ』

 → こちら

 

清澄白河という地名は

学生時代は都内にいても
耳にしなかった場所ですが

20年前の半蔵門線の開通を機に

今ではメディアで

よく紹介されるスポットです。

 

路地に入ると趣があるのも人気の一つ。

 

 

↑一昨日の目的地に行く前の道草で。

 

 

 天の采配のようなリクエスト

 

 

なぜ清澄白河に行ったかというと、

ここにご実家のある卒業生M子さんから

「ムクティの残りを学びたいので

 家庭教師に来てくれませんか?

 主人の実家が空き家になったので、

 そこでどうですか?

 (お義母様が施設に入居されたので)」

というありがたい

リクエストがあったのは今春のこと。

 

※ムクティとは

  サンスクリット語で「精神的な喜び」

 

 

 

※ワンセルフ・ムクティとは
 医療雑誌に連載した60本の私のコラムを

 ベースにした学びと集いの参加型セミナー

 → こちら

 

私の仕事場といえば

2018年の晩夏に長年親しんだ

秋葉原のオフィスを閉めて、

→ こちら

知り合いの築地のマンションを借りて

リアルな講座を

ぽつぽつと開催していました。

 

しかしそれが2020年2月に

都の緊急事態宣言で中断。

→ こちら

煽り

 

 

その後は規制緩和になりましたが

「皆さん、お忙しいよね」とか

「オンラインで有資格者向けに

 定期的にフォローアップしているし」

と、そのままにしていたのです。

 


何度目かの新たなスタート

 

そんな東京でのリアル勉強会が

上記のような有難すぎる流れ

一昨日に実現しました。

 

 

とはいえ個人のお宅なので

4名定員でのクローズドでしたので、

これを読んでいて

「参加したかった」という方が

いらしたらごめんなさいね。

ショボーン

 

今日はそんな一昨日の

集まりの様子をご紹介。

 

よかったらお付き合いくださいませ。

 

~~~~~~★~~~~~~

 

そっと涙をこらえ、蕎麦すする

 

 

6/26(水)はまずお昼に集まって

お蕎麦屋さんでランチ。

 


 

事務所があったおよそ30年間は、

毎日のように参加者と秋葉原付近で

外食ランチしていたことが思い出され、

美味しいお蕎麦の味も相まって

このランチだけで涙がこぼれそうでした。

 

 

集まった方々は常連さんで

一か月前に声掛けしたら

二つ返事で「行きます!」という、

自己観察と学習意欲に溢れた方々。

照れ

 

(↓すんごい無理がある自撮り)

爆  笑

 

 

 

 

ムクティ、第七章とは

 

 

ところで昨日のムクティ、

第七章のテーマは

『新しいレベルのリーダーシップ』。

 

 

前半は

子供の頃のおとぎ話を振り返ったり、

あるカウンセリングスキルの実習をしたり。

 

後半は実際にあった雪山遭難事件を基に、

ご自身のリーダーシップを

振り返って頂く流れでした。

 

 

あっという間の3時間と少々。

 

予定の清澄白河公園散策は

次回の楽しみとしました。

(相当に蒸し暑かったので

 夕立や虫さされの心配もあったし)

 

終了後お一人はお帰りになりましたが

公園横の緑を味わえるカフェで

さらにお茶した私達でした。

コーヒー

 

 

一昨日集まったメンバーは、

午前に既にひと仕事の方、

最近の旅行のお土産を持参した方、

ご実家の売却を終えたばかりの方、

と公私共に忙しくて充実の方々。

 

 

企画してくれたM子さんも

会場となるリビングだけでなく

トイレのリフォームもして、

当日は早めに来て準備をし、

と、もう、ほんと、

「ありがとう~!!」です。

ベル

 

 

 

心の中では怪物くん(!?)

 

 

でも今の世の中に目を向けると、

混沌としていて酷い状況です。

 

 

そんな中でこの小さな学びの場を

大事に思って集ってきてくれことを思うと、

私は心の中で怪物くんみたいに

両腕をグイグイグイ〜って伸ばして、
この人達全員を

丸ごと抱きしめたくなりました。

飛び出すハート

 

 

心の中だから。

心は自由だから。

ラブラブ

 

 

先のことはわからないけれど、

いつでもこのような気持ちを

私はただ大事にして、

掘り起こしていくだけだ

と改めて思いました。

 

 

~~~~~~★~~~~~~

 

 

付録:和菓子に惹かれる日々

 

(話はがらっと変わりますが)
国力がこの数年でがた落ち、

と言われてますけど、

和菓子を見ていると、

やっぱり、日本人って、

「ほんと凄い!」って思います。

 

 

まるで小さな彫刻や

俳句の世界を見るよう。

 

フォルムや菓銘を愛でながら

これに珈琲、

(小豆と珈琲豆で豆つながりよ)

ときには日本酒を

合わせるのも好きなんです。

日本酒

えっ、邪道?

そう、言わないで~。

苦笑。

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

 

 

【補記】メモ 

(1)6/1付でHP を更新

   

(2)認定トレーナーの開講日程 

   を6/27付で更新

  

(3)このブログとは別の内容の

  個人ブログ → こちら 


 

 

ワンセルフカード、
開発者のマサコ(中本雅子)です。

 

※ワンセルフカードとは 
 『30の励ましメッセージ』

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先週から本格的に梅雨入りし、

湿度が高くて疲れますが

せめて心の中は穏やかに、

そして晴れやかに。

照れ

 

そんなふうに思えるのも

先日の出張後のプチ観光

こちら や

 

 

先週の美術館遠足の余韻があるから。

→ こちら

 

(↑谷内六郎館は写真全てOKの太っ腹)

 

息抜きやリセット、大事ですね。

チョキ

 

~~~~~~★~~~~~~

 

 
全国の認定トレーナーによる

ワンセルフカードの

認定講座、上級認定講座、

トレーナー講座の最新開講日程を

6/27付でアップいたしました。

(2024年7月,8月分)

 

 

認定講座のもう少し詳しい説明は

このブログの下に。

 

 

~~~~~~★~~~~~~

 

 「自己啓発系」と名乗るのを避けてきた理由

 

 

創業の1989年から数年、

「どんなジャンルのセミナー

 (研修)をしているのですか?」

と聞かれると「自己啓発系」と答えてました。

 

 

しかしいつの頃からかこの言葉を

注意深く避けるようになり、

使わないようにしてました。

 

最近ほぼ日での座談会で、

私がこのことで言いたかったことを

代弁してくれるかのような発言があり、

すっきりしました。

 

※座談会

 「『自己啓発本』には、

  かなり奥深い面白さがある」→ こちら 

 

ところで、そもそも、

「自己啓発」って、なんでしょう?

 

 

それは

「明日の自分が今日の自分より

 よくなっていくにはどうすればいいか?」

について様々な角度からアプローチを行うもの。

 

ですから哲学書も聖書も

突き詰めればみんな自己啓発系。

 

それなのに上記の座談会の中でも

「どうしてそれが

 馬鹿にされなきゃいけないの?」

ということが話題にのぼっていました。

 

その中で糸井さんはば~んと

 

 
僕としては
「このジャンルを悪くしたやつらがいる」
と思ってて。

 

さらに

 

 

自己啓発って、ずるい人が

お金をすごく稼ごうとしたり、
大きく注目を集めたいときにも、
めちゃくちゃ都合がいいものなんですよ。


だからそういう目的でこのジャンルを
荒らしまくった人たちのせいで、
イメージが

どんどん悪くなったと思うんです。




 

不要な維持費にお金がかかっていた。。。

 

ワンセルフも創業時の1990年代は

そこそこ立派なビルの中に事務所を構え、

高価なスーツを着て、

(おバカでしたので

 アルマーニのスーツを着ていたことも。。。

 反省)煽り

正社員を雇っていたので

ボーナスを払って・・・。

¥

 

という諸事情で参加費が高かったです。

反省。。。

 

 

なのに売り上げが伸びず、

オフィスの維持と

スタッフの給料を払うために

参加者の紹介で某会社の営業を手伝い、

全国に出張したりしてました。

 

しかし段々と

「なんか、これは違う!」

と思い始めた矢先に

疲れやすくなり、

夏でも寒くてホカロンを背中に貼り、

どんどんやせて首が長くみえてきて。。。

 

そんな1999年の師走に

ステージ3Cの進行がん宣告を受け

「来年は生きてないかも?」と思い、

数年抱いていた違和感と向き合い、

退院後は大幅値下げと

内容を一新したのでした。

病院

 

 

その後その時の入院日記がきっかけで

ワンセルフカードが誕生し、

その認定講座を作ってから

10年以上が経ちますがどちらも

値上げしないで今に至ります。

 

 

ずっと値上げしないというのは

今のご時勢で確かに大変ですが

色々と工夫すれば

なんとかなるものでもあります。

 

 

そんな30数年の紆余曲折を経ての

ワンセルフカードとその認定講座です。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

    
※ワンセルフカードは

 

 どなたでも購入可能ですが

 → こちら

 認定講座に参加し、

 その後のフォローアップ講座

(自由参加)や

 上級講座に参加していくことで

 より深いセラピーが出来るように

 構成されてています。

 


 

以下にもう少し認定講座の説明を。

 

  ワンセルフカードセラピスト認定講座

 

 
★基本コンセプト
 30の言葉で読み解く心のレッスン

 概要→ こちら

 カード開発者の30年以上の
 研修講師経験からの

 コミュニケーション学習と、

 乳がん宣告からの人生のヒント

 30枚のカードに凝縮。

 

 

 カードを通して
 自己観察と未来の展望を

 サポートする方法を学びます。

 

 

    
※登録トレーナーは
 都市部に集中していますが、
 クローズド開催のトレーナーも
 いますので
 参加をご検討で
 日程やエリアが合わない方は
 お問い合わせを→ 
こちら

 

 殆どの講師がオンライン対応可能。


 

★対象
 20歳以上の心身ともに

 健康な方ならどなたでも

 

★参加費、時間等
 1stステップの講座は15,000円
   (税込/認定書、ID発行を含みます)

 

 

 

(↑オールカラーのテキスト、

   お名前とID入りの飾れる認定書付き)

 

 5時間の完結型

 (オンラインの場合は分割開催もあり)

 

※講座詳細および上級への

  ステップアップ等は→ こちら

 

ご案内は以上です。

 

 

~~~~~~~★~~~~~~~

 

梅雨入りしたとはいえ

一昨年くらいから、

うちの庭のアジサイは5月に咲いて、

6月中旬には枯れていってます。

 

長年慣れ親しんだ四季と

今は異なってますね。

 

 

でも私は道路が雨に濡れて

微妙に光るのを見るのが

子供の頃から好きです。

 

そういう意味で

雨も、また良し、です。

雨

 

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

 

 

【補記】メモ 

(1)6/1付でHP を更新

   

(2)認定トレーナーの開講日程 

   を6/27付で更新

  

(3)このブログとは別の内容の

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