ブログ|ありをりはべり今ここに ヨガ講師おけいの徒然日記 -6ページ目
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ありをりはべり今ここに ヨガ講師おけいの徒然日記
1週間排便ナシ!の便秘体質をヨガ、アーユルヴェーダを取り入れ排便リズムがつきました。
排便と日常生活のつながりを観察する排便観察日記を毎日記録中!
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【日常】ココロを満たす順番
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【月経カップ】消毒方法を変えました!
【日常】カフェで嬉しかったこと
【ワクワク】あれ?わたし30年ほど勘違いしてた?
【ヨガモニターレッスン】子どもの集中力
【読書】夫のため息に思うこと
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【身体のこと】足裏を刺激する
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【好きなもの】乳製品フリー レモンベイクドチーズケーキ
生理とわたし〜月経カップ、ここが面倒
生理とわたし〜月経カップ使ってみた①〜
【ヨガ】乾燥は身体からのサイン
【好きなもの】スノーボールクッキー
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