♡逃げるとは？ あなたはどう感じる？♡
２月最終週の42回目設定変更ノートカフェ感想紹介です。
昨年のちょうど今頃始まった１期の継続レッスンも受講くださり、
お会いするたびに、ご本人の放たれる柔らかさ優しさに包まれます。
シェアとは？ をイメージして
とても可愛いマステとシール！ 私の分まで‼︎ 嬉しい♡
いただいたメッセージ一部抜粋
前回の五感さんの時は
新芽が土から顔を出したようなフレッシュな時間でしたが
今回は
みんなが満開の花になったような時間だったなと感じています
たくさん笑えたのもよかったです
本当に昨日のお題通りの
『胸に響く』時間でしたね
胸と胸のコミュニケーションでみんなと共鳴していたんだなって思います
ひとりひとりはみんな違っても共鳴出来る
みんな同じにならなくても共鳴出来る
そういうのも美しい時間だなと感じましたし
これからの日常でもたくさん美しい時間を過ごして
たくさん胸を響かせようって思えたのが嬉しいです
美しいものを選択していく
その直感力と習慣を養っていこうと決断する事が出来ました
そして
サユラさんのご本も本当にありがとうございます
今回の私の決断にピッタリの内容のご本だなと思います
清己さんのメールを読んでいて
『自粛ムード』とは？→『育む時』に設定しようかと思えました
あれからまた気付きがあったので伝えさせてくださいね
昨日は不安な気持ちが強く出てきたので隙間時間に何度もノートを書いていました
清己さんにいただいたご本を読みながら不安と向き合いました
第２章が不安のお話でしたので
そうして１日を終えた昨夜にふと思い出しました
ノートカフェのお題の『逃げる』
私はあのお題を見たときに
『逃げたらアカン、何事も』って感じたんですよね
私は逃げたくなかったんだと気付きました
何から？自分からです
何度も何度も逃げてしまった、という自責の念があったのです
向き合えなかった、逃げてしまった、
逃げたくなかったのに…と思っていたんです
ずっと、ずっとです
昨日１日ノートをたくさん書いていて感じました
不安や恐怖を見ないふりするのではなく、ちゃんと見る
今まではこれが出来なかった事を責めていたんです
だけど
責める必要もないんですよね
その理由もノートカフェで出していました
『ひととき逃げても、また戻ってきたらいい』
もちろん逃げずに向き合えたらそれに越したことはない
だけど、ひととき逃げてもいい
あのお題のおかげで私はもう自分との追いかけっこはやめようと思いました
外出と帰宅を繰り返すように、時々風通しをするように、
自然に私自身と付き合っていこうと思いました
これに気付けた事は私にとって『おかげさま』です
やっぱりノートカフェに参加して本当によかったです
清己さん
いつも本当にありがとうございます
もう感謝しかないです
見ないもの、ないとしているものは未知なものです。
未知なものには不安と恐れはつきものですが、
未知だからこそ分かれば安心できる面もあります。
自分の避けていた見たくない気持ち、感情を静かに明らかに見る。
不安も恐れもあることを見てあげる。確認する。
まずはそれだけでいいんです。
私、不安なんだな。
そう書いて眺めてもいいです。
ブレークタイム、ひと休みです。
一休さんのアニメでもありました。
ひと休み、ひと休み。
焦って答えを探そうとしなくても、必ず見つかります。
自分自身こそが、
待ち望んでいた自分を『教えてくれる人』であり、
『自分の苦しみを終わらせてくれる人』になれるのです。
自分自身こそが、
待ち望んでいた自分を『教えてくれる人』であり、
『自分の苦しみを終わらせてくれる人』になれるのです。
設定変更×ワークの力は、
自分の中に幸せを発見できるということ。
名古屋ミッドランドスクエア内時間（11時から２時間程度）
参加費 6,000円（税込）
※飲み物代は各自ご負担下さい
参加人数 5名まで
ランチ会は任意です。
メッセージ欄にランチ会参加有無をお知らせ下さい。
12日（木）北浜五感 満席
時間（10時から２時間程度）
参加費 5,000円（税込）
※飲み物代は各自ご負担下さい
参加人数 ４名まで
ランチ会は任意です。
メッセージ欄に参加有無をお知らせ下さい。
《240名越え》
宜しくお願いします♪