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ダイエットカウンセラー椎葉月子です。ようこそお越し頂きました。初めての方はこちらへ ➡️💕 
 
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長男が3年生のころ


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本を出したいという夢を叶えていただいた
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たくさんの愛情をくれた努力家
最愛の長男と
不器用母のトンネルの日々
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ダイエットを通して
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まだまだ精一杯花を咲かせたい

日々更新のチャレンジャー

月子のブログを明日もお楽しみに

 

 

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今日も最後まで読んで頂いて

本当にありがとうございます 

あなたのすべてがうまくいきますように

 
 

椎葉月子の

「マイペースダイエット記録」

第1話66kg!痩せたくても痩せられない同僚の目 

 

 

 

 

 

 

第7話糖質制限ダイエットが続いた理由 

 

 

 

 

 

 

 

 





今日の体重は47.3kg 体脂肪率は8.2%

 



 今日流れている曲は⬇️⬇️

次男次女が体育委員です
体育祭で使う曲
次男は応援団
盛り上がりますように




 

 

 

 

 

 

 

 

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