こんにちは
ボディメイクと体メンテナンスの専門家の
ふるしょうこうすけです
（なぜ？この仕事に就いたのか？➡ コチラ）
今、糸島の自宅から
書いています
さて。
今回のテーマは
■「ぽっこりお腹を解消したい…でも忙しくてジムに通えない」ことで困っていませんか？
です
「そんなに食べていないのにお腹がへっこまない・・」
「下腹部だけがぽっこりしている・・・」
「久しぶりに履いたズボンがきつくなった・・・
「今までのダイエット法が通用しなくなった・・・」
つまり
ぽっこりお腹からすっきりお腹に変わりたい！
けど、
仕事や家事で忙しく
ジムに通う時間や外で運動をする時間など
ダイエットに大きな
時間を作れないときってありませんか？
実は、うちでは
毎日の家事と料理は
仕事をしながら、ほぼ僕がおこなってるので
仕事の割合が増えると
運動をする時間が削れたりします
なので、
仕事と家事を両方行っている方の
気もちはわかります。
でも、そういうときに
ぽっこりお腹を解消するオススメなものが
YouTube動画による
自宅エクササイズです！
YouTube動画は
どのエクササイズから始めたらいいのか？
が分かりにくいという特徴もありますが
今は、沢山の方が
ぽっこりお腹を解消の効果的なエクササイズをお伝えしています
ぼくもたくさん見ましたが
どれも、効果的でオススメです。
なぜなら
どれも基礎代謝をあげるて
消費カロリーを上げることができるから！
なので
自宅のスキマ時間を利用して
お腹痩せができるので
是非、忙しい方はYouTube動画を使って
ぽっこりお腹を解消してみるのもオススメです。
とはいえ
YouTube動画でもいいけど、
どんなエクササイズからスタートしていいのか？
動画を探す手間を少しでも少なくしたい！
というときも
ありますよね？
特に
仕事や家事で忙しいときこそ
そういう時間がないのも現実ですよね
はい！
そういう方のために
スキマ時間を利用して
どのエクササイズをしたらいいのか探さずに
基礎代謝をあげながら
ぽっこりお腹を解消効果のある
エクササイズが自宅でできるのが
整体ダイエット動画レッスンです。
整体ダイエットで学べる
エクササイズは
運動が苦手な人でも
簡単にできるエクササイズです
1回10分以内で終わる
エクササイズなので
スキマ時間をいかして
基礎代謝をあげてダイエット効果を得ることができます。
しかも
階段を1段1段上がるように
動画は、ひとつのエクササイズが終わったら
次のエクササイズが
スモールステップで学べる
カリキュラム
なので
自分のペースですすめられて
ストレスも少ないのが特徴のひとつです。
整体ダイエットは
本来のキレイで自然な
姿勢に整える効果もありますので
姿勢も整えたい方にも
ピッタリでおすすめです。
もし、今
ぽっこりお腹を解消したいけど
ジムに通う時間がないと困っていましたら
整体ダイエットでお手伝いできることはありませんか？
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