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こんにちは

「ポジティブな気持ちが増える体を整える」を伝える

ナチュラルケア整体・鍼灸院の古庄です

 

 

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最近、テレビとか雑誌でさ「瞑想」って言葉よく聞くようになりましたよね?

 

 

 

 

 

 

 

あなたは「瞑想」ってきいたらどんなイメージが浮かびますか?

 

 

 

 

 

 

 

瞑想って

・怪しい

・難しそう

・効果が分かりにくそう

・セレブの人がやるもの

・意識高い系に人がやるもの

・モデルさんがやるもの

っていうそんなイメージがありませんか?

 

 

 

 

 

正直、僕は瞑想と出会うまでそんなイメージを持っていました。

 

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でもね、実際にやってみると全然違ったんですよ~~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

瞑想ってね、簡単に説明するとね。

散らかっていたお部屋が片付いてスッキリした~みたいに

ごちゃごちゃ散らかっている頭と心がスッキリすることで思考がハッキリすることが出来て人生を豊かにしてくれる方法の一つなんですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば、仕事や人間関係のストレスや考え事などで、頭の中がごちゃごちゃ散らかったり、心が持続的に落ち着かなかったりすると、もう意識がそこばかっりに向いて、頭も心もスッキリしないあの感覚が「ハッキリ」するみたいのが、瞑想なんですね。

 

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ちなみに、これは僕の実体験によるかんそうですが僕は、瞑想をすると

・前向きに行動ができたり

・迷いなく行動出来たり

・自分の気持ちにウソなく行動が出来たり

・朝からやる気を感じられたり

・仕事の集中力がUPしたり

・機嫌よく仕事やコミュニケーションがとれたり

・目の前の現実をゆがんで捉えないで素直に受け止めらたり

・ポジティブな気持ちが増えたり

・冷静に対応がしやすくなれたり

等々の効果を感じられるんです。

 

 

 

 

 

 

 

効能多いっ(笑)

 

 

 

 

 

 

 

つまり、なんだろうな~

感覚・目的・目標・行動・目指しているもの・方向性・望むこと・悩み事・感情・好きな事などが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とにかく 「ハッキリ」して前に進める方法の一つですね!

 

 

 

 

 

 

 

 

キーワードはハッキリ!

 

 

 

僕は、そんな効果を感じられるから「瞑想」が好きで続けているんです(^^♪

だから、やってみて分かったのですが全然怪しくなんですね。

ただの健康法の一つであり、人生を豊かにしてくれる一つの方法であるんですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だからこそ、僕はこの「瞑想」という健康法を多くの人に伝えて、ご縁のある方の健康や人生が今よりも豊かになるお手伝いをしたんですね。

 

 

 

 

 

 

 

そのために、僕は「瞑想講座」を定期的に開催しているんですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

なので、これからもこの瞑想を必要としてくださる方・興味を持ってくださる方に瞑想の面白さや良さを届けていきます!

 

 

 

 

 

 

 

 

その結果として、出会ってくれた方の人生に「ポジティブな気持ちが増える」ことに繋がることになれたらにっこり!と最高に嬉しいです(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

で、ここからはお知らせなんすが、その瞑想講座なんですが、次回はいつもの瞑想講座ではないんですよ~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回の瞑想講座は、瞑想の後に美味しい「おむすび」と「お出汁」を頂こうという企画をご用意してます!

 

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なぜ?瞑想×おむすび?

 

 

 

 

 

 

 

理由はたくさんありますが

その一つがね、体も心も思考もスッキリした後に「食事」をするといつもよりも味覚が研ぎ澄まされるため「美味しい」センサーが働き「素材」そのものの美味しさを思いっきり感じられて、幸せ~~~の満足度が高く感じられるから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これこそ 「豊かさ」であって

これこそ、「薄味の幸せ」を味わえる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに、この日に食べて頂く「おむすび」ただのおむすびじゃないからね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当日、この「おむすび」を作ってくださる方はあの、さとうみつろうさんのイベントでおむすびを作ったり、血流の堀江さんのところで漢方を学ばれていて

 

 

 

 

 

 

 

 

何よりも、佐藤初女さんという「食はいのち」と語る佐藤初女さんの、多くの人に勇気を与えてきたという伝説のおむすびの作り方を、お弟子さんから学んでいる方が作る「おむすび」なんですね

 

 

 

 

 

 

 

何か楽しそうでしょ!?

 

 

 

 

 

 

 

瞑想の後に「おむすび」を食べる

 

 

 

 

 

 

 

 

カラダと心をフラットに整えることで、いつもの当たり前の日常に隠れていた「豊かさ」をたくさん味わえるカラダになれる。

そんな楽しさ・面白さを知ってほしくて、次回の瞑想講座はこの企画をご用意したんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

もう一度言うぞ!なんか楽しそうでしょ?

 

 

 

 

 

 

 

 

なので、3月21日は空けておいて。

ちなみに、この企画のお申し込みは今週中にこのブログでお知らせいたしますので、楽しみにお待ちくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その前に、O脚をスッキリ・まっすぐ美脚に整えて細身のパンツを履きこなしたい方はコチラの講座に来てね~~

 

■ ワクワクが増える!スッキリ・まっすぐ美脚講座

 



〇【日時】 2018年1月28日(日) 13:00~16:00
【会場】 虎ノ門40MTビル別館3階 会議室

〇持ち物
・膝が見えるズボン
・動きやすい服装(ジャージ・Tシャツ)
・フェイスタオル1枚
・ミネラルウォーター

〇募集人数
10名8名様

〇参加費
15000

お申込みはコチラからお願い致します。
〇【日時】 2018年1月28日(日) 13:00~16:00
 虎ノ門40MTビル別館3階 会議室
【募集中】
https://ws.formzu.net/fgen/S3156287/

 

 

 

 


 

 

 

 

仕事・人間関係が楽しくなる履くだけで「ゆがみが整う」魔法のインソール作り方を知りたい方は↓↓↓

 

■さとう式リンパケア魔法のインソール基礎講座■

 

〇日時 2018年 1月28日(日) 10:00~12:00
虎ノ門駅すぐの会議室

〇持ち物
・筆記用具

〇募集人数
10名

〇参加費
15000

お申込みはコチラからお願い致します
〇日時 1月7日(日) 10:00~12:00
虎ノ門駅すぐの会議室
【募集中】

https://ws.formzu.net/fgen/S77386811/

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そんな、院長がいる治療院です

寝ても疲れが取れないときは「アンバランスのサイン」ですので、整えに来てね↓

 

■ ナチュラルケア整体・鍼灸院のご予約

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【診療時間】
火曜日~金曜日 9:00~13:00 15:00~20:00
土曜日 9:00~15:00


【休診日】 
月曜日・日曜日・祝日


【メールご予約】
 https://ws.formzu.net/fgen/S24058171/ 


【お電話でご予約】 
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【住所】 
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