■なぜ？姿勢が悪いと脚が太くなってしまうのか？

こんにちは

姿勢を整えるエクササイズをするだけで
細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える！
美脚師の古庄光祐です（プロフィールは最後にあります）

（ホームページはコチラ→コチラ）

今、自宅から
書いていますよん

今日のテーマは
【その1】なぜ？姿勢が悪いと脚が太くなってしまうのか？です

この話は
脚痩せの基礎の基礎

というか
脚やせの原理原則の話。

これを知らないと
脚痩せは上手くいかない！
といってもいいほどの大切な内容

ということで
今日はその理由を
説明するね

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筋肉をつければ脚が痩せる
ランニングをすれば脚が痩せる
ウォーキングすれば脚痩せる

と思って
運動をがんばっても
脚が痩せない時って
ありませんか？

反対に
脚がたくましく
太くなってしまったってこと
ありませんか？

ってこれは
昔の僕の事なんですがね(笑)

実は
運動をがんばっても
脚が細くならない時ってあるんです

それが
「姿勢が悪い時」です

なぜ？姿勢が悪いと
脚が太くなるのか？

それは
「鍛えたくない場所が鍛えられてしまう」から

つまり
「姿勢が悪いと鍛えたくないのに勝手に脚の筋肉が鍛えられて脚が太くなってしまう」からなんです

はい！これ残念ですが
勝手にです！勝手に！！！！

運動もしてもいないのに
いつもの変わらない

立つ・歩く・座るという
日常生活をおくってりだけなのに

勝手に

太くなる・・・

じゃーどうして
姿勢が悪いと勝手に脚の筋肉が鍛えられてしまうのか？

それは
それは
それは

文章よりも
動画の方が分かりやすいと思ったから
動画でまとめたよ

今朝、撮った
ホヤホヤの動画観てね！

なぜ？姿勢が悪いと脚が太くなるのか？

美脚作りのポイントは

姿勢を整えるだけ！

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