こんにちは
ボディメイクと体メンテナンスの専門家
糸島の筋肉お兄さんです（プロフィール）
さて！
本日のテーマは
■どうして？「整体」って必要なの？
です。
先日、妻から、
「どうして、人にとって整体って必要なの？」
という質問をいただきました。
ぼくも、治療活動をつづけているとき
この疑問が浮かんで、調べまくりました
個人的観測多めですが
今回はこの質問に答えますね～
で、早速
僕なりの、その答えを伝えますね
その答えは
「常にカラダに重力がかかるから ⇒ 常に筋肉が緊張しちぢむから」
です
よくTVでみる
宇宙の映像をみると
分かりますが
宇宙にいる
宇宙飛行士さんって
必ず浮いていますよね？
あれは
カラダに重力が
かかっていないから
反対に
地球上では
重力がカラダに必ずかかりますよね。
（無意識ですが）
はい！
ここが大事なポイントなんです！！
実は
地球上では
カラダに重力がかかるなかで
姿勢を支えたりするので
全身の筋肉が必ず緊張しちぢみます
（もちろん、個人差ある）
ここでいう緊張って
ギュッと縮んで力が入るって意味。
これが僕がよく
施術のときにいうのですが
「筋肉って、生きているだけでちぢむんだよ～」
という意味です
実は、この
重力によって筋肉がちぢむという視点は
地球上で
健康やスリムな体型をキープするとため
体をメンテナンスする目的としてもめちゃくちゃ大事な視点です。
なぜ、大事なのか？
それは
筋肉のちぢみ具合が
ある範囲以上し過ぎると
筋肉が本来もつ
ポンプする力が弱くなり
その結果⇒体の巡りが悪くなり
・自律神経の乱れ
・代謝が低下して太りやすい
・疲れやすさ
・免疫力の低下
つまり
体の不調や
体型の崩れなどに繋がるから
例えば
お庭で遊ぶ
家庭用のプールに使う
「空気入れ」
この空気入れ
ポンプすることで
空気を送ることができますよね
筋肉もこれと
仕組みは同じ
筋肉がちぢむと
このポンプの力が弱くなり
血液やリンパを送りだす力が弱くなり
体に栄養が送れにくくなり
不調を感じたり
太りやすくなります
つまり
地球上では
重力の影響を常に受けるため
無条件で、自然と筋肉はちぢむから
意識的に「筋肉のちぢみをリセットするお手入れ」
が大切なんです。
その筋肉の緊張をとるための
ひとつのアプローチが「整体」なんですね
だから
人にとって「整体」って必要ということです
（マッサージとかでもOK）
でも、多くの人が
勘違いしているのが
「普段と違う特別なことをする」
「運動をする」
「いつもより体を動かす」
と、筋肉が疲れて
凝ったり、ちぢんだりすると思っていますが
残念・・・
重力は
常にかかっているので
負荷の少ない日常生活を送っていて
筋肉はちぢみます
なので
健康作りや、キレイ作りを重視するときは
意図的に筋肉のちぢみをリセットする習慣が大事なんです
歯磨きと同じだね
ということで、整体って
結構、大事だよ！っていう
内容でした。
ちなみに
骨格のゆがみを整えて姿勢をよくするエクササイズをすることで
整体効果を得られるます
無料で体験できます
是非、お気軽に
↓↓↓
●整体ダイエット7日間無料メール＆動画講座
登録フォームはコチラです
↓↓↓
■ナチュラルケア糸島お店情報■
●ご質問のメールは、コチラまで宜しくお願い致します。
https://ws.formzu.net/fgen/S83679338/
●施術メニュー・ご料金はコチラ
https://ameblo.jp/no-zico/entry-12628811259.html
●当院の施術について
https://ameblo.jp/no-zico/entry-12536067639.html
●お客様の声一覧
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10093023129.html
（画像クリックすると診断スタート！）
（画像クリックすると診断スタート！）