こんにちは(^_^)v
糸島の筋肉お兄さんこと
鍼灸師のこうすけです
（なぜ？この仕事に就いたのか？➡ コチラ）
糸島の自宅から書いています(^^♪
今日は
肩のトレーニングをしたよ(^^♪
これは
最近ハマってる
トレーニング
もうね
最後の方は
動画をみるとわかるけど
もう、つらくて
力が・・・(笑)
でも
ナイスワークアウト！
これで
ナイスで元気な筋肉が作られる！
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