『Gライフカウンセリング』をご紹介！
こんにちは！NEXUS midyの長嶺です今回は『Gライフカウンセリング』をご紹介します『Gライフカウンセリング』〇時間：60分〇料金：6,000円（入会特典により初回半額！）〇内容：「Gライフスキルコーチ」という、専門の資格を持ったトレーナーが行うカウンセリングです栄養カウンセリング同様、身体の基礎知識や身体のしくみについて学んで頂きますその上で、現在のお悩みに対しての改善点などをカウンセリングしていきます（生活習慣の改善などが基本）栄養カウンセリングと同様ですが、ここでもやはり、「身体のことを知ってもらう」を第一としていますなぜかというのは、栄養カウンセリングの所でも書いていますが・・（「栄養カウンセリング紹介」ブログはこちらをクリック）考えてみて下さい。「この悩みにはこの方法がいいですよ」って教えられて実行するのと、「身体のしくみはこうだから、今こういう症状がでているんです。なので、ここを改善していきましょう。その方法は・・」では、何が違うのか？前者の場合、「これがいいってわかってるけど、この習慣がやめられないのよね～」が起こりやすく、生活習慣に変化を起こすことが難しくなります後者でそうなる場合も、もちろんありますが・・私達がお伝えする「知識」によって、お客様の「思考」への変化をもたらす確率は、前者よりもぐっと上がりますこの「思考の変化」がお客様の「習慣の変化」に繋がっていくための大切なポイントその為に、「ちゃんと納得して」実行してもらうことを大切にしていますちなみに！私も管理栄養士（NEXUS代表）の研修を受けていますので、食事指導もできます生活習慣改善の視点からも、やはり「食事」は大きな影響をもたらすので、大切にしていますそう。『Gライフスキルコーチ』資格を持っているトレーナーは私なんです紹介遅れましたが、『Gライフスキルコーチ』の資格は・・・私達の土台となる「身体」を元気にするために、食事・睡眠・生活習慣・身体機能トレーニング・自律神経コントロールの５つの側面からサポートできるスキルを持っていることを示すものです自律神経の乱れがきになるホルモンの乱れが気になる疲れが取れにくい眠りにくい・眠りが浅い理由がわからないけど身体の不調が多いなど・・お悩みのある方にお勧めですご興味のある方はこちらからパーソナルトレーニングスタジオNEXUS midyHPはこちらからInstagramもやってますNEXUS midyトレーナーInstagram 長嶺 芳美
