こんにちは！
NEXUS midyの長嶺です
今回は『栄養カウンセリング』をご紹介します
『栄養カウンセリング』
〇時間：60分
〇料金：6,000円
（入会特典により、初回半額！）
〇内容：
栄養の基礎知識と、身体のしくみを学んで頂きます
その知識をベースとし、お客様の目的やお悩みに合わせて、
実際の食事などをカウンセリングします
NEXUS midyでは、
「痩せる為の方法」や「筋力アップの為の方法」を
お伝えすることを目的としておらず、
お客様に「基礎知識」を知って頂くことを第一としています
（その上で、「方法」がある訳です
なぜか？
１つは、
「誰でも当てはまる方法」というものが存在しないこと。
「炭水化物」を抜けば痩せる？
身体のしくみを考えれば体重は減るけど・・
食習慣は皆同じではないですよね
例えば、
栄養を摂り過ぎている人もいれば、
栄養が足りていない人もいるので、
この２つの場合では同じ「ダイエット」という目的であったとしても、
改善点が違います
後者の人の場合、
炭水化物を減らしても痩せない可能性もあります
もう１つは、
私達トレーナーが管理しなくても、
「ご自身で食事管理をして頂けるようになること」
を目標にしているからです
このために、
「痩せる方法」ではなくて、
「身体のしくみ」を知って、
必要な栄養の量や、
太るしくみ、痩せるしくみを知って頂きます
難しいことじゃないですよ
「食事」に関する知識って、
私達が生活の中で嫌でも触れていることなので、
意外と頭に入りやすかったり、
経験から腑に落ちやすかったりします
それに！
NEXUSの代表でもあり、
管理栄養士でもある巽トレーナーが、
お客様にわかりやすいよう、
パワーポイントで100枚を超える資料を作成しています
それを使用し、
（お渡しもします）
説明するので、
より！理解して頂きやすくなってます
あ、100枚全部、皆さんに使用するのではなく、
その方にあった内容のものを選択してご説明しています
減量したい
身体を引き締めたい
筋肉をしっかりつけたい
身体の疲れが取れにくい
自分の食事を見直したい・
食事の正しい知識を身に付けたい
など・・
お悩みの方にお勧めです
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長嶺 芳美
