月の満ち欠け通信＊新月に近づく「下弦の月」の過ごし方

鍼灸×パーソナルトレーニング×写真撮影で

こころ・からだ・運気を上向きに！

自他ともに認めるしあわせ体質をつくる

鍼灸トレーニングスタジオ

＜ナッシュボディ白楽＞藤木いつかです。

５月３１日は

「下弦の月」の日です！

「下弦の月」とは、満月から新月に向かい徐々に見える姿が小さくなっていくC字型の半月のことをいいます。
新月に至るまでの中間地点ですね。

満月から新月までの約14日間は「放出の時期」
満月までに吸収してきたあれこれを放っていくのに適しています。

新月から満月の間に取り込んできたものを、惜しみなく活用していきましょう！

感じてきたこと、得てきた経験を、誰かとシェアしたり、シェアしてもらったり、周りと関わってみてください。
一人では思いもよらない視点や、化学反応が得られそうです。

放出したら補うこと。動いたら休むこと。
その都度、回復するためのケアをお忘れなく(^^)/

下弦時のこころとからだの変化

いわゆるデトックス期。

心身の排出力が高まっていくので、むくみや膨満感を感じていた人もスッキリしてきます。

下弦時のおすすめの過ごし方

・部屋の掃除、整理整頓、断捨離

・スマホの中身の整理

・水分をこまめに摂って排出をサポート

・野菜（ビタミン・ミネラル・食物繊維）を意識して摂る

・スキンケアなどは、与えるよりも排出を妨げないものに

・ゆっくり自分と向き合う時間をとる

・積極的にからだを動かしてエネルギーを有効活用

下弦の月を経て約１週間後には新月を迎えます。
新月は「リセット・始まり」の時期。

こころもからだもリセットされてリスタートするその日を、安定した良い状態で迎えられるように過ごしてみてください。

＊

当院では、新月の日と満月の日にのみ受けることができる、メンテナンスに特化した

Tsuki Hari　－月鍼－

という鍼灸施術をご提供しています。

むこう３ヶ月の新月は

５月８日(水)／６月６日(木)／７月６日(土)です。

新月の日と満月の日で施術目的や内容が変わるのも、当院の「月鍼」の特長です。

●新月の鍼　朔saku
新たなサイクルのはじまり・それに向けた浄化と回復

これから満月に向かって、少しずつ進んでいく、ゼロから始まるスタートの時。

浄化を意識した「取り去るケア」を中心として施術を行います。

自身の内側へ向けた内省するエネルギーが強く、センシティブ（繊細）になりやすい時期です。

浄化作用が高まっていくと言われる時期で、身体から余分なものや老廃物が排出されやすくなります。

満月でエネルギーが充満し、活発に活動した後は“回復”が必要。

新たなサイクルのはじまりのタイミングで、次のピークに向けた浄化と回復をしていきましょう！

Tsuki Hari　－月鍼－７５分／税込12,100円

●新月の鍼　朔saku

○満月の鍼　望bou

問診・カウンセリング

→施術（鍼灸６０分＋微睡タイム１５分）

→アフターカウンセリング・お会計

＊微睡(まどろみ)タイムとは・・・
鍼を抜いてすべての施術が終わった後の「真っ白な“何もしない”時間」。
施術後すぐに起き上がってご支度をするのではなく、余裕を持って余韻に浸りリラックスしていただくことで、施術効果を最大限に引き出します。

●Tsuki Hari　－月鍼－　はこのような方におすすめです

✔どんなタイミングで鍼灸を受けたらいいかわからない

✔定期的に施術を受けていい調子をキープしたいと思っているのに、時間が経つとつい忘れてしまう

✔鍼灸院・鍼灸治療って、なんだか仰々しくて…興味があっても引いてしまう

✔わたし程度の少しの不調で（大して痛みもないのに）受けてもいいのかな？と思っている

✔体調のいい状態をキープしたい