月の満ち欠け通信＊満月に近づく「上弦の月」の過ごし方

鍼灸×パーソナルトレーニング×写真撮影で

こころ・からだ・運気を上向きに！

自他ともに認めるしあわせ体質をつくる

鍼灸トレーニングスタジオ

＜ナッシュボディ白楽＞藤木いつかです。

５月１５日は「上弦の月」です

「上弦の月」とは、新月から満月に向かい徐々に見える姿が大きくなった、D字型の半月のことをいいます。
満月に至るまでの中間地点ですね。

新月から満月までの約１４日間は「満ちていく時期」

新月でリセットされたこころとからだに、新しいものを取り入れていくのに適しています。

新月に抱いた目標や、やりたいことの種が、与えられたものを吸収して育っていくタイミングでもあります。

ひとつひとつの選択を大切に、そしてなによりも楽しんで。
理屈だけでなく感情で心が震える選択をしてみましょう♪

上弦時のこころとからだの変化

軽さやエネルギッシュさを感じやすく、何事も前向きに取り組めます。

高まる吸収力を活かしていきましょう！

上弦時のおすすめの過ごし方

・前向きなうちに生活習慣の見直しを

・吸収力を活かし、新しいことへのチャレンジ、学び

・パックや美容液など、良いものを吸収させるケア

・「たくさん」より「いいもの」を選ぶ、量より質を重視したお食事

・むくみや冷えがある方は、満月までにアルコールやカフェインの量を少しずつ減らしてみる

・活動的な分、気づかぬうちに疲れも溜まるので、眠る前にストレッチやセルフマッサージなどで緩めるケアを

上弦の月を経て約１週間後には満月を迎えます。

満月は「達成・収穫」の時期。

吸収力が最高潮であり、吸収したものが実を結び解放されるその日を、安定した良い状態で迎えられるように過ごしてみてください。

＊

当院では、新月の日と満月の日にのみ受けることができる、メンテナンスに特化した

Tsuki Hari　－月鍼－

という鍼灸施術をご提供しています。

むこう３ヶ月の満月は

５月２３日(木)／６月２２日(土)／７月２１日(日)です。

新月の日と満月の日で施術目的や内容が変わるのも、当院の「月鍼」の特長です。

○満月の鍼　望bou
ひとつのサイクルのピーク点。ジェットコースターと化した心身のを沈静化

新月から徐々に活動的になり、膨張した心身の気力が満ち溢れるピークの時。

沈静化を意識した「沁み込ませるケア」を中心として施術を行います。

外へ向けて放出するエネルギーが強く、良いものも悪いものも無差別に吸収しやすい時期です。

心身が活発化する一方でそのペースに情緒がついてこられず、気分の乱高下が激しくなることもあります。

エンジン全開！のこの時期は、ブレーキもうまく使って“調整”が必要。

ひとつのサイクルのピーク点のタイミングで次の始まりに備えて、ジェットコースターと化した心身を沈静化させましょう！

Tsuki Hari　－月鍼－７５分／税込12,100円

●新月の鍼　朔saku

○満月の鍼　望bou

問診・カウンセリング

→施術（鍼灸６０分＋微睡タイム１５分）

→アフターカウンセリング・お会計

＊微睡(まどろみ)タイムとは・・・
鍼を抜いてすべての施術が終わった後の「真っ白な“何もしない”時間」。
施術後すぐに起き上がってご支度をするのではなく、余裕を持って余韻に浸りリラックスしていただくことで、施術効果を最大限に引き出します。

●Tsuki Hari　－月鍼－　はこのような方におすすめです

✔どんなタイミングで鍼灸を受けたらいいかわからない

✔定期的に施術を受けていい調子をキープしたいと思っているのに、時間が経つとつい忘れてしまう

✔鍼灸院・鍼灸治療って、なんだか仰々しくて…興味があっても引いてしまう

✔わたし程度の少しの不調で（大して痛みもないのに）受けてもいいのかな？と思っている

✔体調のいい状態をキープしたい