＊こんな人が書いています＊
いじめ、離婚、うつ、モラハラ元彼氏から毒親育ちと気づいた漫画家・ナンヴヒロコが「書く/描く」ことで人生を取り戻した実体験から、「本当の自分を見つける4コママンガワークショップ」でのセルフセラピーの方法をお伝えしています。良ければこちらもお読み下さい。
私は、モラハラ男性に疲れつつ、別れられないひとのこと、
その気持ちすごくわかる！！！！
と、思います。
だからこそ、自分を見つめ、本当の自分が何を感じているのかを知り、なりたい自分に変える=帰ることが大切だと考えています。
私が毒親育ちと気付き、自分を回復していった様子をNHK名古屋「ナビゲーション」、NHK「クローズアップ現代+」で取材協力しました（恵さん 仮名 です）。
2011年から、マンガの描き方を伝えるワークショップを開催し、今年からセルフセラピー要素をメインにしました。講師実績など、プロフィールはこちら、取材・ワークショップ依頼等はこちらです。
この5月から東京から北海道の道南に引っ越しました！東京だけでなく、函館、札幌でのワークショップの開催もしたいと思います^ ^
こんにちは！
ナンヴヒロコです。
先日より始まっております、
まず、初めてご覧になる方は、どんなアワードかはこちらに詳しくありますが、簡単に言うと、
「いて欲しくない自分」
にスポットライトを当てよう、と言うアワードです。
いつも無意識に闇に葬り、亡き者にしている自分を明るみに出すと、どう感じるか？
それは昨日までの、
たちの受賞インタビューをご覧になって欲しいです！
さて最後のエントリーは！！
2人一気に行きます！！
ドロロロロ…
ダンッ！
「私、大変なの！」子ちゃんと、
「どーして出来ないの！」子ちゃん
です！！
パチパチパチパチ…
この二人は、このアワードでもとても重要なノミネートですね。
早速エントリーされたお二方にお話を聞いてみましょう。
インタビューは、忌野清志郎リスペクトなナンヴヒロコ、キヨヒロコです！
（もうおなじみですね）
キヨヒロコ（以下キヨ）「ノミネートおめでとうございます！！」
私、大変なの！子ちゃん（以下大変）「えっ！！私ですか！？信じられない…！」
どーして出来ないの！子ちゃん（出来）「私も！？」
キヨ「そーなんです！！！何で私が？と思うでしょう！でもよく出て来てくれました！あなたたちを待っていましたよ〜！」
大変・出来「じ〜ん…」
キヨ「「どーして出来ないの！」子ちゃんは、大分自分を責め続けていましたね。」
出来「す…すみません…。」
キヨ「いいえ！大切な存在ですよ。そこで苦しんでいた「私、大変なの！」子ちゃん、自分を苦しめていた人と対面してみてどうですか？」
大変「あ…！汗 えーと…。責められてた感じはないんです。勝手に「私、大変なの！わかって！！」って思っていました。けど、それが良くないと責めるのは普通のことだと思います。」
出来「いえ、あの…、すみません…、じわじわ責めてました。みなさんも闇にいたと思いますが、さらに暗いところにいて、足を引っ張っていました…。
なので、今回は、かなり深いところを掘って発掘されてノミネートされて、スポットライトがまぶしいことこの上ないです…。目が開けられない。」
キヨ「美しい友情のような関係ですね…。みんな、いてはいけないと思って存在していたんですからね。
でも、しょうがないですよね！出来ちゃったんですから。その感情。」
大変・出来「そう言ってもらえるとありがたいです…。」
キヨ「ってことは、やっぱり存在出来てうれしいわけだよね？」
大変・出来「ハッ！」
キヨ「それで良いんだぜ！
光にいつも当たってる元気なヤツもいれば、
光のおかげでできる影にいる、うじうじしたヤツもいる。
でも、こんなに自然に、存在してしまうわけ！
みーんな、
いて良いんだぜえ〜！！！」
大変・出来「ありがとうございます…！！」（二人、握手、ハグ）
ワーーーーッ！！！！！！
ピーピー！！
パチパチパチパチ…
ピーピー！！
パチパチパチパチ…
ふざけて
やってみたノートワークから生まれたこのアワード。
エントリーNO.１「どーせ叶わない子ちゃん」の記事にも書きましたが、ノートを書いてると
わーいわーい
ひゃっほう！ひゃっほう！
って言ってる自分がいるのを感じました。
そして、少なからず、
えっ！？
良いの！？
と思っている自分もいました。
特に、最後に「この子もだ！！」と付け足した
「どーして出来ないの！」子ちゃん
は、我ながら、
この子の存在を認めても良いの！？
と思いました。
でもだからこそ、
認めよう。スポットライトを当てよう。
と思いました。
私が勝手に師匠と慕っている加藤なほさんの更に師匠、ばんちゃんのこの記事が、合っている感じがしました。
→ うんこ理論
（お食事中の方はすみません）
ふたをしていても、臭いまま。
頑張っても、頑張っても上手くいかない
とか、
こんな私だからいけないんだ
とか、
みんな出来てるのに、私だけ出来てない
みたいなことが続いてる方はぜひ、
「●●な私」も、いて良いアワードノートワーク
やってみてくださいね！！
似たようなことを4コママンガでやる、「本当の自分を見つける4コママンガワークショップ」も、東京での開催を準備中です。
→ 私の見本
どうぞお楽しみに！
✳︎
ご質問や、このブログへのご感想はこちらへどうぞ。
質問にはブログ上でお答えしたいと思います！
「本当の自分を見つける4コママンガワークショップ」や「未来の自分を描く！ノートワークショップ」を受けてみたい！という方は、「受けたい」をポチお願いします（ストアカの登録が必要です）。
【ほめたん連載してるよ〜♪】
「本当の自分を見つける ほめほめ大作戦（仮）」のひとつ、「脳内生物ほめたん－いつもあなたをほめたいの」というマンガをブログ連載しています。
ぜひ、ほめたんにほめられてください〜！
【書籍案内（自費出版）】
