ばんちゃんです
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ーーー 本文 ーーー
今日は「うんこ理論」をお話しします。
（なんでも理論つけるな！笑）
お食事前にごめんなさい。
不潔な話が嫌いな人ごめんなさい。
以下とても不潔な感じなので
嫌いな人はスルーしてくださいね。
ーーー
ばんちゃん、
どうしたら「うんこ」しない人になれますか？
もうしたくないんです。
臭いんです。
不潔なんです。
もうしたくないんです。
昨日あれほど「しない！」と決めたのに
しないために
本読んだり、セミナーに出たり
いろいろしてきたんです。
神様にもお願いしたのに。
お守りも買ったのに。
何年もとりくんでいるんです。
でも・・・
今朝も・・・また出しちゃったんです。泣
私弱い人間なんです。泣
どうしたら
「うんこ」でない人になれるんですか？
ーーー
そかそか
それはしたくなかったねぇ。
もうしたくないねぇ。
清潔でいたかったんだねぇ。
そんな自分を責めてたんだねぇ。
もう責めなくていいよ。
それ諦めな。
明日もうんこ出るから。
それ普通だから。
へ？ふつう？
笑
ーーー
滑稽さを表現するために
うんこにしてみました 笑
うんこしない人を目指すだと
変だなって分かりやすい
んですが
これと近いことをやっている人が
とても多い。
（確かに僕も以前はそうなりたいと思っていました 笑）
・緊張しない人になりたい
・動揺しない人になりたい
・恐怖を感じない人になりたい
・落ち込まない人になりたい
・悔やまない人になりたい
・怒りを感じない人になりたい
・悲しまない人になりたい
・寂しさを感じない人になりたい
・不安を感じない人になりたい
・人と比較しない人になりたい
などなど
そかそか
それはしたくなかったねぇ。
もうしたくないねぇ。
安定した余裕のある人でいたかったんだねぇ。
そんな自分を責めてたんだねぇ。
もう責めなくていいよ。
それ諦めな。
明日もうんこ出るから。
それ普通だから。
へ？
ーーー
そうであったとしても
対応はできます。
緩和もできます。
そして
それを感じながら
問題視せず
行動することもできます。
（行動しないこともできます）
うんこしたくなったら
落ち込まずに
自分を責めずに
トイレに行けばいい。
そして
ウォシュレットしたら
はい元どおり！笑
ーーー
不安になってもいい
緊張してもいい
動揺してもいい
焦ってもいい
怒ってもいい
悲しんでもいい
寂しくなってもいい
そしてそれらがバレてもいい。
自分の感情を自覚して
感じることを許して
内観して緩和して
やってみればいい。
ーーー
うんこしたくなったね
したくなってもいいよ
じゃトイレ行こうか
はいウォシュレットして
元どおり
はいいいうんこ出たねぇ
はいじゃ行こうか
緊張するね
緊張していいよ
バレてもいいよ
どうなるのが怖かったの？
そかそか怖かったね
そうなってもいいよ
そうなっても大丈夫だよ
じゃやってみようか
緊張するね怖いね
うんうんそれでいいよ
じゃやってみようか
できたねぇ
よくやったねぇ
えらかったねぇ
素晴らしいねぇ
よしよし
次やるときは
もっと楽にできるよ
良かったねぇ
うん良かった良かった
ーーー
心は動いていい。
動くのがふつう。
それを否定せず
それも含めて
体験を楽しんでみてくださいね。
そうなってもダメじゃないですから♡
以上 「うんこ理論」でした 笑
素晴らしき人生を♡
ーーー 今日の一言 ーーー
うんこしない人を目指さない
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