外で遊んできました✨
その問題は
問題だと感じる人と感じない人がいる。
その嫌がっているものは
嫌だと感じる人と感じない人がいる。
その無理だと思っているものは
無理だと思っている人と思わない人がいる。
それ性格の違いではありません。
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文章でもまとめておきます。
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性格なんて存在しません
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性格なんて存在しません。
そんな風に言ったら
驚かれる人も多いと思います。
しかしながら性格だと思い込んでいるものが
あるだけであって
性格は存在しません。
これを理解すると
とても生きやすくなるのですが
これを理解している人は
ほとんどいませんw
（いないんかい！w）
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問題だと思い込んでいるものが存在する
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例えば
問題も問題だと感じる人と感じない人いる。
それはなぜか？
・・・・は悪いことだ
と決めているから
悪いと思っていることが起こると
それが問題だと判断されます。
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ではなぜそれが悪いことだと思っているのか？
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かつて小さい頃に傷ついたことがあり
それが悪いことだと思っている。
よってそれが
２度と起こってほしくないと思っている。
起こってほしくないから
気をつけている
気をつけているから
そうかもしれないと
疑いながら生きている。
疑いながら生きているから
悪いことが起きたと
認定することが多い。
結果、悪いことが多くなる。
つまり
それは悪いことだと決めつけたことによって
警戒すること
と
悪いことだと認定すること
と
ショックを受けることが増える
ということです。
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幸せになるためには
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問題なんて起こっていない
ということに気づくことから
始めることをお勧めしています。
だからこそ
なんで問題だと感じるんだろう？
なんで嫌いだと感じるんだろう？
なんで無理だと感じるだろう？
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例えば
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例えば
集団が苦手だったとします。
なんで苦手なんだろう？
すると
・話題に入れなかったら疎外感を感じるから
という理由だった場合
私は大事にされない人間だ
とか
どうせ私なんて相手にされない
という思い込みがあるから
そんな
警戒が増え
認定が増え
ショックが増える。
・何話していいか分からないから
という理由だった場合
つまらないことを言ってはいけない
良いことを言わなければならない
という思い込みがあるから
警戒が増え
認定が増え
ショックが増える。
こんな感じで
何かを嫌がり過ぎたことによって問題が起きている。
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許可すると問題は減る
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私は大事にされない人間だ
という思い込みだったら
相手の態度で大事にされているかどうかを
決めてなくて良い。
ということだし
どうせ私なんて相手にされない
という思い込みだったら
そこまで自分を卑下しなくても良い。
つまらないことを言ってはいけない
という思い込みだったら
つまらないことを言っても
私は居てもいい。
だし
良いことを言わなければならない
という思い込みだったら
いいことを言わなくても
私は居てもいい。
という許可を降ろしたら
問題は起きていない。
つまり
どんな私でいい。
だったら、
問題は起きていないということです。
許可を降ろせば
問題は起きてないのです。
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やらない許可とやって起こることへの許可は違います
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許可を降ろせば
問題は起きてないのですが
僕がお勧めしているのは
やらない許可ではなくて
やることで起きることへの
許可によって
やりやすくなることです。
そうなってもいい
私は大丈夫
だとしたら
問題は起こっていない
ということです。
なかなか
分かりづらいかもしれませんが
問題だと感じない私を育てれば
その分
自分の人生を
より良くすることに
使えるということです。
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まとめ
ーーーーーー
問題は起こっていない
やることで起こって欲しくないことはなんでしょう？
それを許可してしまえば、やることの負担は減ります。
どんどん明確にして
どんどん許可して
望む人生を過ごしていきましょう。
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緊急事態宣言が発令されて以降、皆さんはどのように過ごされていますか？
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・この状況を活かすことってできないのかな？
・家の中でずっと子供の相手をして疲弊してる
・家族といる時間が長過ぎて窮屈だなぁ…
・毎日なんだか鬱々した気分
・もう自粛飽きた！
・早くこの状況終わんないかなー
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・もっと悪いことが起きたらどうしよう
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今、日本中が同じ出来事を共有しています。
それでも私たちは1人ひとり感じ方・捉え方が違います。
そして感じ方・捉え方が違うと、
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