こんにちは。
なかまきひさえです。
また、やってしまった。
後から考えると、
なんであんなにムキになったんだろう～
って、後悔。
アナタの選択が、
離婚でも、再構築でも
アナタはシアワセになる。
メンタルサポーター
なかまきひさえです。
【喧嘩あるある】
・原因は些細なこと。
・昔のことまで持ち出してしまう。
・負けるもんか！と」戦闘態勢になる。
・悪かったと気付いても謝れない。
・数日、後をひく。
イライラする。
ケンカになる。
そんな時、後からでもいいから、
自分の気持ちの深い部分を
見てみるといい。
ケンカになってしまう、
その時の感情が分かる事で
ケンカに発展しなくなる。
感情が収まりやすくなる。
イライラ、怒りが湧いた時は
↓ ↓ ↓
思考変換で夫婦再構築
夫婦喧嘩は夫婦再生のチャンス！
【不安から解消されたい】
【モラハラからの解放】