【奈穂乃の#3分コーチング】6ヶ月で想像以上に次元上昇する!女性起業家ビジネスコーチのブログ
  • 03Jun
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      次元上昇する秘訣

      「6ヶ月で想像以上に次元上昇する」女性起業家ビジネスコーチ鶴賀奈穂乃です。\ プロフィールはこちらから/写真:明朝6時のオンライン朝活テーマは「嫌われる勇気を持つ方法」「ゾロ目や、 同じ数字を繰り返し見るのは 次元上昇のサイン」というのを聴いたことがありますか?わたしはここ1年くらい、とにかくゾロ目を目にすることがどんどん増えています。最近は多いと一日に10回くらいゾロ目を見ます!!デジタル時計やスマホ、湿度計をパッと見た瞬間にゾロ目(笑)。何気なく観ていたドラマや、誰かのSNSの投稿に写っているのがゾロ目(笑)。ほとんど外出していないけれど、家の中だけでも毎日たくさんのゾロ目を見るんです。次元上昇のサインはいつでも身の回りにあるゾロ目は次元上昇のサインというのを知って意識するようになった頃は、一日に1回ゾロ目を見ればいい方でした。それが今では毎日ゾロ目を見るのは当たり前。これって本当にわたしの運気が上がって、次元上昇しているからなんでしょうか?わたしが感じているのは、「次元上昇のサインは いつでも身の回りにある」ということ。どういうことかというと、ぶっちゃけ、ゾロ目を目にする確率は、いつでも同じくらいだと思います。でもなぜ以前のわたしと今のわたしではゾロ目を目にする回数がかなり違うのか?それは「ゾロ目を目にしていることに 気がついている」ということに過ぎないんです。ささいなサインを見逃さない!「次元上昇」というと、ミラクルのようなことが起きるのを想像する人もいるかもしれないですね。確かにそういうことが起きるように感じることもあるけれど、実は次元上昇はいつでも起きようとしています。ただ、「次元上昇が起きることを 自分に許可しているかどうか」ということで、実際に次元上昇するかどうかが決まります。たとえば誰かがほめ言葉を言ってくれても、自分に自信がないときならお世辞だと思うかもしれません。でも、自分に自信があるときならその言葉を素直に受け止めるでしょう。同じことが起きていても、その時の自分の状態で、わたしたちは全く違う受け取り方をしてしまいます。もっというと、それが起きることを自分に許可しているかどうかで、それが起きていることに気づくかどうかさえ変わってしまうんです。だから、身の回りにたくさんの次元上昇のサインがあっても、自分の状態がよくないときはそのサインに気づかないし、自分の状態がいいときは、サインに気づきやすくなっています。自分の次元上昇のサインを決めるかつてのわたしも自己啓発セミナーなどで、次元上昇のサインが何か必死にメモしたことがありました(笑)。でも、次元上昇のサインが起きたから次元上昇するのではなくて、「次元上昇のサインに 気づけるメンタルになったから 次元上昇を引き寄せる」んですよね!とても落ち込んでいるときに、次元上昇のサインを探す人は少ないんじゃないかと思います。そういうときは自分が不運なサインを探す人の方が多いでしょう。でも、次元上昇のサインは、いつでも同じくらい頻繁に身の回りにたくさん起きています。だから、自分にとっての次元上昇のサインを決めておくことをオススメします。わたしの場合は「ゾロ目を見ること」というように。わたしの場合は、自分の状態があまりよくない時でも、ゾロ目を見ることを意識し続けるようにします。時計やスマホ、湿度計が、わたしの一番のゾロ目スポットなので(笑)、意識的に目をやるようにしています。するとやっぱり何回かに一回は必ずゾロ目を見るんです。すると、「やっぱりわたしは守られている!」「わたしは大丈夫!」という安心感が湧いてきて、なんとかなるような気がしてきます。次元上昇するのに一番大切なもの、それがこの「安心感」なんです!長くなってしまったので、今日はここまで!以前ブログに書いたこの記事もオススメなので、ぜひ読んでみてください!↓ ↓ ↓ 次元上昇するってどんな感じ?https://ameblo.jp/nahono-t/entry-12467486866.html奈穂乃の#3分コーチングあなたの次元上昇のサインはなんですか?あなたの答えを、ぜひLINEで聞かせてくださいね。UKA公式LINEhttps://lin.ee/be7EubLPresents by自分らしい働き方を学ぶ女性のコミュニティUKA▼▼▼ !! もっと !! ▼▼▼【人生が豊かになるおうち授業】【無料LIVE】3ヶ月限定!モーカフェ「朝の20分を変えて、生きたい人生を選べるようになるオンライン朝活」 平日朝6時(月曜日は下記のオンライン瞑想会)【無料LIVE】おうち授業「たった45分で1週間をハッピーに過ごせるようになるオンライン瞑想会」 毎週月曜朝6時(6月29日まで)【無料LIVE】おうち授業「たった45分でカラダとこころの歪みに気づき、新しい習慣をつくり出すオンライン骨盤ケアレッスン」 毎週月曜14時(6月29日まで)【無料LIVE】おうち授業「マンネリ脱出!ワインも人生も選べるようになる!ワインとつまみの美味しいレッスン」 第1水曜日21時次元上昇を目指すなら好きな仕事でより多くの人を幸せにしたいあなたに。自分らしい働き方を学ぶ女性のコミュニティUKAUKA通信好きを仕事にしてみたいならおうち起業やママ起業に興味があるなら、体験談を聞いてみるのが一番!動画やイベントのご案内はLINEでチェック!UKA公式LINE鶴賀 奈穂乃の発信はこちらからネットラジオ【フリーライフラウンジ】InstagramFacebookFBページTwitter

  • 02Jun
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      【豪華マインドアップ動画10本セット】プレゼント!

      「6ヶ月で想像以上に次元上昇する」女性起業家ビジネスコーチ鶴賀奈穂乃です。\ プロフィールはこちらから/【豪華マインドアップ動画10本セット】プレゼント!今朝6時のオンライン朝活モーカフェでは、参加者さんのリクエストにお応えして、「いい人だと思われたい自分を手放す方法」についてお話したところ、「まさに今の自分の課題でした!」「“いい人”にならない人生を目指します!」など、とてもたくさんコメントをいただきました。すでに100人以上の方にお申し込みいただいているモーカフェですが、収録動画はUKA会員サイトで有料会員さんに御覧いただけるようになっています。でもとても好評いただいているので、UKA公式LINEにご登録くださった方に、第1回〜第10回の収録動画をプレゼントすることにしました!UKAの無料イベントや有料講座のオトクな情報を配信しているUKA公式LINEに登録して、自分らしい「人生を選べる」ようになる!【豪華マインドアップ動画10本セット】ぜひ受け取ってくださいね。★UKA公式LINE★https://lin.ee/be7EubL明日のモーカフェ「思い通りに進まないときの対処法」「朝の20分を変えて、 生きたい人生を選べるようになる オンライン朝活」略してモーカフェ(モーニング・カフェ)は、火曜日〜金曜日の朝6時から20分間だけオープンします!朝の20分が変われば、一日、一週間、一ヶ月、一年、そして人生が変わります。それでは明日のモーカフェで会いましょう!動画:第10回「数字の評価が気になる人へ」オンライン朝活の収録動画をぜひご覧ください!モーカフェ詳細とお申込みhttps://uka-morningcafe.peatix.com/参加方法1)UKAのFacebookまたはYouTubeに登録!2)火〜金の朝6時にFacebookページまたはYouTubeチャンネルにアクセス!!3)一番上のライブ配信動画をクリックするだけ!4)お好きなドリンク片手にモーカフェをたのしみましょう! ◎ Facebookページにいいね!https://www.facebook.com/ukalifejp/ ◎ YouTubeチャンネルに登録!http://bit.ly/2P3Sipr奈穂乃の#3分コーチングあなたはどんな時にイライラしますか?あなたの答えを、ぜひLINEで聞かせてくださいね。UKA公式LINEhttps://lin.ee/be7EubLPresents by自分らしい働き方を学ぶ女性のコミュニティUKA▼▼▼ !! もっと !! ▼▼▼【人生が豊かになるおうち授業】【無料LIVE】3ヶ月限定!モーカフェ「朝の20分を変えて、生きたい人生を選べるようになるオンライン朝活」 平日朝6時(月曜日は下記のオンライン瞑想会)【無料LIVE】おうち授業「たった45分で1週間をハッピーに過ごせるようになるオンライン瞑想会」 毎週月曜朝6時(6月29日まで)【無料LIVE】おうち授業「たった45分でカラダとこころの歪みに気づき、新しい習慣をつくり出すオンライン骨盤ケアレッスン」 毎週月曜14時(6月29日まで)【無料LIVE】おうち授業「マンネリ脱出!ワインも人生も選べるようになる!ワインとつまみの美味しいレッスン」 第1水曜日21時次元上昇を目指すなら好きな仕事でより多くの人を幸せにしたいあなたに。自分らしい働き方を学ぶ女性のコミュニティUKAUKA通信好きを仕事にしてみたいならおうち起業やママ起業に興味があるなら、体験談を聞いてみるのが一番!動画やイベントのご案内はLINEでチェック!UKA公式LINE鶴賀 奈穂乃の発信はこちらからネットラジオ【フリーライフラウンジ】InstagramFacebookFBページTwitter

  • 01Jun
    • 第11回「いい人だと思われたい自分を手放す方法」オンライン朝活モーカフェの画像

      第11回「いい人だと思われたい自分を手放す方法」オンライン朝活モーカフェ

      「6ヶ月で想像以上に次元上昇する」女性起業家ビジネスコーチ鶴賀奈穂乃です。\ プロフィールはこちらから/写真:平日の朝6時からは、オンライン朝活で会いましょう!第11回「いい人だと思われたい自分を手放す方法」オンライン朝活モーカフェ日本全国の緊急事態宣言が解除になり、今日から会社や学校が始まったという方も多いですよね。そこで明日のオンライン朝活モーカフェでは、参加者さんのリクエストにお応えして、「いい人だと思われたい自分を手放す方法」についてお話します!「朝の20分を変えて、 生きたい人生を選べるようになる オンライン朝活」略してモーカフェ(モーニング・カフェ)は、火曜日〜金曜日の朝6時から20分間だけオープンします!朝の20分が変われば、一日、一週間、一ヶ月、一年、そして人生が変わります。それでは明日のモーカフェで会いましょう!動画:第10回「数字の評価が気になる人へ」オンライン朝活の収録動画をぜひご覧ください!モーカフェ詳細とお申込みhttps://uka-morningcafe.peatix.com/参加方法1)UKAのFacebookまたはYouTubeに登録!2)火〜金の朝6時にFacebookページまたはYouTubeチャンネルにアクセス!!3)一番上のライブ配信動画をクリックするだけ!4)お好きなドリンク片手にモーカフェをたのしみましょう! ◎ Facebookページにいいね!https://www.facebook.com/ukalifejp/ ◎ YouTubeチャンネルに登録!http://bit.ly/2P3Sipr奈穂乃の#3分コーチングあなたにとって一緒にいて心地よいひとはどんな人ですか?あなたの答えを、ぜひLINEで聞かせてくださいね。UKA公式LINEhttps://lin.ee/be7EubLPresents by自分らしい働き方を学ぶ女性のコミュニティUKA▼▼▼ !! もっと !! ▼▼▼【人生が豊かになるおうち授業】【無料LIVE】3ヶ月限定!モーカフェ「朝の20分を変えて、生きたい人生を選べるようになるオンライン朝活」 平日朝6時(月曜日は下記のオンライン瞑想会)【無料LIVE】おうち授業「たった45分で1週間をハッピーに過ごせるようになるオンライン瞑想会」 毎週月曜朝6時(6月29日まで)【無料LIVE】おうち授業「たった45分でカラダとこころの歪みに気づき、新しい習慣をつくり出すオンライン骨盤ケアレッスン」 毎週月曜14時(6月29日まで)【無料LIVE】おうち授業「マンネリ脱出!ワインも人生も選べるようになる!ワインとつまみの美味しいレッスン」 第1水曜日21時次元上昇を目指すなら好きな仕事でより多くの人を幸せにしたいあなたに。自分らしい働き方を学ぶ女性のコミュニティUKAUKA通信好きを仕事にしてみたいならおうち起業やママ起業に興味があるなら、体験談を聞いてみるのが一番!動画やイベントのご案内はLINEでチェック!UKA公式LINE鶴賀 奈穂乃の発信はこちらからネットラジオ【フリーライフラウンジ】InstagramFacebookFBページTwitter

  • 29May
    • 「本当に大切なことを見誤らなければ、大丈夫」ネットラジオ136の画像

      「本当に大切なことを見誤らなければ、大丈夫」ネットラジオ136

      「6ヶ月で想像以上に次元上昇する」女性起業家ビジネスコーチ鶴賀奈穂乃です。\ プロフィールはこちらから/写真:お互いに子連れ在宅ワークでラジオ収録!「本当に大切なことを見誤らなければ、大丈夫」ネットラジオ136スタッフさんが皆さんママなので、緊急事態宣言が発令される前にスタジオを閉めることを決めたとお話くださったのは、一般社団法人日本おひるねアート協会代表理事で、UKA講師でもある青木水理(あおきみのり)さんです。おひるねアートを通じて、産後のママたちを元気にしたいと活動してきたみのちゃんは、これまでリアルに人が集まるイベントや撮影にこだわってきたそうです。でもコロナの影響で今までのビジネスモデルをそのまま続けることはできないと、今までタブーにしてきたことにもどんどん挑戦し、その中から新しい方向性も見えてきたとか。コロナの影響で今までと変化することを余儀なくされ、不安の中にいる方に特に聴いていただきたい内容です。次回は太郎と奈穂乃の夫婦トークをお送りします。来週金曜日の配信もお楽しみに!ネットラジオ Himalaya(ヒマラヤ)←どんなスマホ・パソコンでもOK!「本当に大切なことを見誤らなければ、大丈夫」ネットラジオ136ネットラジオ Podcast(ポッドキャスト)←iPhoneやMacならこちらがオススメ!「本当に大切なことを見誤らなければ、大丈夫」ネットラジオ136一般社団法人 日本おひるねアート協会 ホームページhttps://www.ohiruneart.com/一般社団法人 日本おひるねアート協会 LINEhttps://lin.ee/pKVovO3奈穂乃の#3分コーチングコロナをきっかけに変えたこと、変わったことで、意外とよかったことはなんですか?あなたの答えを、ぜひLINEで聞かせてくださいね。UKA公式LINEhttps://lin.ee/be7EubL【無料LIVE】3ヶ月限定!モーカフェ「朝の20分を変えて、生きたい人生を選べるようになるオンライン朝活」 平日朝6時(月曜日は下記のオンライン瞑想会)【無料LIVE】おうち授業「たった45分で1週間をハッピーに過ごせるようになるオンライン瞑想会」 毎週月曜朝6時(6月29日まで)【無料LIVE】おうち授業「たった45分でカラダとこころの歪みに気づき、新しい習慣をつくり出すオンライン骨盤ケアレッスン」 毎週月曜14時(6月29日まで)次元上昇を目指すなら好きな仕事でより多くの人を幸せにしたいあなたに。自分らしい働き方を学ぶ女性のコミュニティUKAUKA通信好きを仕事にしてみたいならおうち起業やママ起業に興味があるなら、体験談を聞いてみるのが一番!動画やイベントのご案内はLINEでチェック!UKA公式LINE鶴賀 奈穂乃の発信はこちらからネットラジオ【フリーライフラウンジ】InstagramFacebookFBページTwitter

  • 22May
    • 《号外》締切まで5時間!フリーライフオンライン講座の画像

      《号外》締切まで5時間!フリーライフオンライン講座

      「6ヶ月で想像以上に次元上昇する」女性起業家ビジネスコーチ鶴賀奈穂乃です。\ プロフィールはこちらから/【5月23日双子座新月スタート!】コロナ時代を自分らしく生きる新マインドをつくる「6ヶ月で仕事も人間関係も女性としても 自信をもって楽しめるようになる フリーライフオンライン講座」詳細とお申し込みhttps://uka-freelifeonline0523.peatix.com/気になる方だけお読みくださいね☆彡なぜ努力しているのに変わらないの?仕事のこと。職場や友人との人間関係のこと。パートナーとのこと。子どもや親とのこと。お金のこと。わたしたちは日々たくさんの悩みや、「〇〇ならいいのに…」「〇〇になりたい!」という願望を持ちます。その悩みを解決し、願いを叶えるために、いろいろ考えたり、誰かに相談したり、本を読んだり、学んだりしているはずなのに、なかなか現実が変わらない、好転しているように感じない方がとても多くいらっしゃいます。それならなぜ努力しているのに、変わらないのでしょう?その理由は、わたしたちは他のすべての動物と同じように「変化を恐れる生き物」だから。動物の最優先事項は「生き延びる」こと。今生きているということは、今までの環境に仮に不満があるとしても、確実に「生き延びる」ことができると証明されているということ。つまり変化した先の不確実な環境よりも、不満でも確実に生き延びられる今の環境を、無意識に選んでしまうから、変化するために努力しているのに、なかなか変化できないんです。仕事も人間関係も女性としても自信を持って楽しめるようになるためにぜったいに知っておきたいこと◎ 変化、向上できる人の4つのタイプ◎ 変化したいという本当の理由◎ ほんとうに“幸せ”になるために一番必要なこと◎ほんとうに“幸せ”になるための4つのステップ↑ ↑ ↑フリーライフオンライン講座は、仕事も人間関係も女性としても自信を持って楽しめるようになるためにデザインされた人気講座です。好きなことを仕事に転職や起業したり、パートナーシップが改善したり、やりがいや居場所をみつけたり、講座卒業生たちが、『本当に生きたい人生』に向かって進み始めました。もしより幸せな人生を送りたいと感じているなら、講座を受講するしないに関わらず、ぜひ講座のご紹介ページを読んでみてください。『本当に生きたい人生』に向かってステップアップするために知っておきたいことをまとめました。どうぞおたのしみに!好きを仕事に軽やかに生きることをサポートする双子座新月にスタート!コロナ時代を自分らしく生きる新マインドをつくる「6ヶ月で仕事も人間関係も女性としても 自信をもって楽しめるようになる フリーライフオンライン講座」詳細とお申し込みhttps://uka-freelifeonline0523.peatix.com/奈穂乃の#3分コーチングあなたが憧れる人生は、どんなものですか?あなたの答えを、ぜひLINEで聞かせてくださいね。UKA公式LINEhttps://lin.ee/be7EubL【無料LIVE】3ヶ月限定!モーカフェ「朝の20分を変えて、生きたい人生を選べるようになるオンライン朝活」 平日朝6時(月曜日は下記のオンライン瞑想会)【無料LIVE】おうち授業「たった45分で1週間をハッピーに過ごせるようになるオンライン瞑想会」 毎週月曜朝6時【無料LIVE】おうち授業「たった45分でカラダとこころの歪みに気づき、新しい習慣をつくり出すオンライン骨盤ケアレッスン」 毎週月曜14時次元上昇を目指すなら好きな仕事でより多くの人を幸せにしたいあなたに。自分らしい働き方を学ぶ女性のコミュニティUKAUKA通信好きを仕事にしてみたいならおうち起業やママ起業に興味があるなら、体験談を聞いてみるのが一番!動画やイベントのご案内はLINEでチェック!UKA公式LINE鶴賀 奈穂乃の発信はこちらからネットラジオ【フリーライフラウンジ】InstagramFacebookFBページTwitter

    • 「本当に好きなことなのか、何度も確認しました」ネットラジオ135の画像

      「本当に好きなことなのか、何度も確認しました」ネットラジオ135

      「6ヶ月で想像以上に次元上昇する」女性起業家ビジネスコーチ鶴賀奈穂乃です。\ プロフィールはこちらから/写真:お互いに子連れ在宅ワークでラジオ収録!「本当に好きなことなのか、何度も確認しました」ネットラジオ135ふたり目のお子さんを出産してから4ヶ月後にはおひるねアートの本を出版しました!とおっしゃるのは、一般社団法人日本おひるねアート協会代表理事で、UKA講師でもある青木水理(あおきみのり)さんです。おひるねアートというのは、「赤ちゃんに背景や小物をつけて撮影する、 赤ちゃんと一緒につくるアート写真」夏にふたり目のお子さんを出産し、一番上のお子さんと3人、毎日家にこもっていた頃に、家でおもしろい写真が撮れないかなと検索したときに海外ではやっていたおひるねアートをみつけ、自宅でおひるねアートを撮り、mixiにアップしたところ大好評!ブログにも投稿するようになったら大人気になり、それから3ヶ月後には出版が決まったとか。一般社団法人 日本おひるねアート協会を立ち上げて代表理事になり、一見順風満帆に見えるみのちゃんのストーリですが、実は強い想いで行動したり、自分の想いを何度も確かめながら進んできたそうです。何かを始めたいけれど、なかなか勇気ができないという方には特に聞いていただきたい内容です。次回も引き続きみのちゃんをお迎えしてお話をお伺いします。来週金曜日の配信もお楽しみに!ネットラジオ Himalaya(ヒマラヤ)←どんなスマホ・パソコンでもOK!「本当に好きなことなのか、何度も確認しました」ネットラジオ135ネットラジオ Podcast(ポッドキャスト)←iPhoneやMacならこちらがオススメ!「本当に好きなことなのか、何度も確認しました」ネットラジオ135一般社団法人 日本おひるねアート協会 ホームページhttps://www.ohiruneart.com/一般社団法人 日本おひるねアート協会 LINEhttps://lin.ee/pKVovO3奈穂乃の#3分コーチングあなたが情熱を感じるのはどんなときですか?あなたの答えを、ぜひLINEで聞かせてくださいね。UKA公式LINEhttps://lin.ee/be7EubL【無料LIVE】3ヶ月限定!モーカフェ「朝の20分を変えて、生きたい人生を選べるようになるオンライン朝活」 平日朝6時(月曜日は下記のオンライン瞑想会)【無料LIVE】おうち授業「たった45分で1週間をハッピーに過ごせるようになるオンライン瞑想会」 毎週月曜朝6時【無料LIVE】おうち授業「たった45分でカラダとこころの歪みに気づき、新しい習慣をつくり出すオンライン骨盤ケアレッスン」 毎週月曜14時次元上昇を目指すなら好きな仕事でより多くの人を幸せにしたいあなたに。自分らしい働き方を学ぶ女性のコミュニティUKAUKA通信好きを仕事にしてみたいならおうち起業やママ起業に興味があるなら、体験談を聞いてみるのが一番!動画やイベントのご案内はLINEでチェック!UKA公式LINE鶴賀 奈穂乃の発信はこちらからネットラジオ【フリーライフラウンジ】InstagramFacebookFBページTwitter

  • 15May
    • 「創造力を広げる学びと、狭める学びの違いとは?」ネットラジオ134の画像

      「創造力を広げる学びと、狭める学びの違いとは?」ネットラジオ134

      「6ヶ月で想像以上に次元上昇する」女性起業家ビジネスコーチ鶴賀奈穂乃です。\ プロフィールはこちらから/写真:等々力渓谷の新緑が本当に美しい!「創造力を広げる学びと、狭める学びの違いとは?」ネットラジオ134「決めることが大切」「選ぶことから始まる」コーチングを受けたり学んだりした方は、このようなセリフを聞いたことがあるでしょう。それはわかっているけれど、うまく選択できない人や、選択したつもりが、あまりない選択肢から選んでいて、そもそも人生が展開しないという人もいるかもしれません。そこで重要なのが創造力になるわけですが、どうして創造力が大切なのか、どうやったら創造力を身につけ、自分の可能性を開く選択ができるのかをお話しています。選択することが苦手。自分の選択に自信がない。という方に、特に聞いていただきたい内容です。次回は人生の舵を取って生きるすてきなゲストをお迎えしてお送りします。来週金曜日の配信もお楽しみに!ネットラジオ Himalaya(ヒマラヤ)←どんなスマホ・パソコンでもOK!「創造力を広げる学びと、狭める学びの違いとは?」ネットラジオ134ネットラジオ Podcast(ポッドキャスト)←iPhoneやMacならこちらがオススメ!「創造力を広げる学びと、狭める学びの違いとは?」ネットラジオ134▼▼▼ 放送中でご紹介したオンライン朝活 ▼▼▼【無料LIVE】3ヶ月限定!「朝の20分を変えて、生きたい人生を選べるようになるオンライン朝活」 平日朝6時モーカフェhttps://uka-morningcafe.peatix.com/▼▼▼ 第1回モーカフェの収録動画はこちら ▼▼▼奈穂乃の#3分コーチング今日という日をすてきな一日にするために、今日は何を意識してみますか?あなたの答えを、ぜひLINEで聞かせてくださいね。UKA公式LINEhttps://lin.ee/be7EubL【無料LIVE】3ヶ月限定!モーカフェ「朝の20分を変えて、生きたい人生を選べるようになるオンライン朝活」 平日朝6時(月曜日は下記のオンライン瞑想会)【無料LIVE】おうち授業「たった45分で1週間をハッピーに過ごせるようになるオンライン瞑想会」 毎週月曜朝6時【無料LIVE】おうち授業「たった45分でカラダとこころの歪みに気づき、新しい習慣をつくり出すオンライン骨盤ケアレッスン」 毎週月曜14時次元上昇を目指すなら好きな仕事でより多くの人を幸せにしたいあなたに。自分らしい働き方を学ぶ女性のコミュニティUKAUKA通信好きを仕事にしてみたいならおうち起業やママ起業に興味があるなら、体験談を聞いてみるのが一番!動画やイベントのご案内はLINEでチェック!UKA公式LINE鶴賀 奈穂乃の発信はこちらからネットラジオ【フリーライフラウンジ】InstagramFacebookFBページTwitter

  • 14May
    • オンライン朝活!第1回モーカフェ収録動画をプレゼント!の画像

      オンライン朝活!第1回モーカフェ収録動画をプレゼント!

      「6ヶ月で想像以上に次元上昇する」女性起業家ビジネスコーチ鶴賀奈穂乃です。\ プロフィールはこちらから/写真:準備に夢中になっていて、告知もたった1日だけだったのに(苦笑)、104人の方にご参加いただき、37人の方が同時視聴してくださっていて、わたしも早起きした甲斐がありました〜「本当にわたしのやりたいことなのか?」今日、早朝6時から3ヶ月限定で「朝の20分を変えて、 生きたい人生を選べるようになる オンライン朝活」名付けてモーカフェが始まりました!朝早くから参加してくださった皆さま、本当にありがとうございました!準備に夢中になっていて、告知もたった1日だけだったのに(苦笑)、104人の方にご参加いただき、37人の方が同時視聴してくださっていて、わたしも早起きした甲斐がありました〜!毎朝6時から朝活開催を続けることが本当にできるのか、本当にやりたいことなのかを自分に問いかけるために、この2週間、4時に起きてお風呂に入り、朝から汗をいっぱいかいて鼻うがいをし、朝6時にベストコンディションをつくることや、家事・育児との両立ができるのかいろいろ試していました!もともと縛られることが苦手なので、毎朝6時にお仕事を入れるということが、本当にわたしのやりたいことなのかというのを自分に問いかけるというプロセスが、このモーカフェ開催を決意するために一番大切なことでした。もともと早起きなので、5時に起きるのも、お仕事が忙しいと4時に起きるのもやっていたことでしたが、起きたいから起きるのと、6時までには身支度を整えてライブ配信できるようにするのとでは違うんじゃないか?と思うことがあったからです。早朝のラジオパーソナリティーとおんなじですものね(笑)。でももともと早く起きていて、自分と向き合う時間を作っていて、その朝習慣はわたしにとってとても大切で、人生を動かす上でも効果的だったので、それならひとりでするよりも、多くのひとと分かち合えたらいいな!と思うようになったら、毎朝6時の朝活開催は、たのしみでしかなくなってきました!エネルギーを分かち合うことで受け取る循環に入れるさて、今日寝過ごしてしまった方!今日のモーカフェをもう一度観てみたい方!収録動画はメール最後のURLで観られますので、ぜひチェックしてみてくださいね!ただ、朝の20分を変えることで、1週間、1ヶ月、1年を自分でデザインし、『本当に生きたい人生』を選ぼう!という趣旨の朝活なので、第2回からは、どうしてもお仕事などの都合で観られない方のために収録はUKAサイト内でのみ閲覧可として、基本的にYouTubeなどでは後日収録は観られないようにしたいと思います。告知たった1日だったのに、朝6時にモーカフェに参加してくれた皆さんのエネルギーがすばらしくて、わたしもたくさんのエネルギーをいただきました!やっぱりライブで、リアルタイムに体験するほうがずっとエネルギーを受け取れます!同時に、リアルタイムでコメントすることで、自分のエネルギーをみんなと分かち合うこともできて、これもすばらしい体験です!まず自分からGIVEすることで、受け取る循環に入れるので、ぜひリアルタイムに参加して、コメント欄からエネルギーをGIVEしてください!またリアルタイムに参加できなかったり、コメントするのは勇気がいる方も、この朝活をお友だちやご家族にぜひシェアしてください!自分からエネルギーを分かち合う方法をたくさんみつけられると、本当に豊かな人生が待っています!それでは明日、5月15日の朝6時に、第2回モーカフェで会いましょう〜!▼▼▼ 第1回モーカフェの収録動画はこちら ▼▼▼モーカフェの詳細はこちらから!https://uka-morningcafe.peatix.com/※ 月曜日の朝6時からは、大人気オンライン瞑想会!詳細はこちらで御覧ください!https://uka-life.peatix.com/view奈穂乃の#3分コーチング今日という日をすてきな一日にするために、今日は何を意識してみますか?あなたの答えを、ぜひLINEで聞かせてくださいね。UKA公式LINEhttps://lin.ee/be7EubL【無料LIVE】3ヶ月限定!モーカフェ「朝の20分を変えて、生きたい人生を選べるようになるオンライン朝活」 平日朝6時【無料LIVE】おうち授業「たった45分で1週間をハッピーに過ごせるようになるオンライン瞑想会」 毎週月曜朝6時【無料LIVE】おうち授業「たった45分でカラダとこころの歪みに気づき、新しい習慣をつくり出すオンライン骨盤ケアレッスン」 毎週月曜14時次元上昇を目指すなら好きな仕事でより多くの人を幸せにしたいあなたに。自分らしい働き方を学ぶ女性のコミュニティUKAUKA通信好きを仕事にしてみたいならおうち起業やママ起業に興味があるなら、体験談を聞いてみるのが一番!動画やイベントのご案内はLINEでチェック!UKA公式LINE鶴賀 奈穂乃の発信はこちらからネットラジオ【フリーライフラウンジ】InstagramFacebookFBページTwitter

  • 13May
    • オンライン朝活!平日朝6時モーカフェオープン!の画像

      オンライン朝活!平日朝6時モーカフェオープン!

      「6ヶ月で想像以上に次元上昇する」女性起業家ビジネスコーチ鶴賀奈穂乃です。\ プロフィールはこちらから/写真:今週は、娘の小学校ではじめての登校(?!?!?!)時間がありました 校庭で朝顔を育てるキットやお道具箱、課題を受け取っただけだけど、はじめて校庭に入り、はじめての同級生数人と顔を合わせることもできて、やっぱりうれし恥ずかしの新一年生朝の20分を自分と向き合い、自分のために使ってあげるポジティブ心理学では、PERMAという5つのポイントが満たされていると、“しあわせ”感を感じやすいという研究結果があります。PERMAとは・・・■ Positive ボジティブ度■ Engagement 夢中度■ Relationships 人間関係■ Meaning 充実度■ Achievement 向上度4月から新しい環境に入り、人間関係が良くなかったり、思っていた仕事内容ではなくて夢中になれなかったり、やりたいことと違って充実感を感じられなかったり、思うように仕事で成果を出せず、達成感を感じられなかったりして、前向きな気持ちになれずに5月病になる人がほとんど。今年はさらにイレギュラーなことも多く、はじめての在宅ワークや、学校閉鎖で家にいるこどものケア、一日中家族全員で家にいるなど、新社会人でなくても、PERMA度数が落ち込みがちだと思います。こうなると、もっとがんばらなきゃと焦ったり、がんばらなきゃいけないのにカラダが動かないと自分を責めたりしがちですよね。でもそんなときこそ、しっかりと自分を満たしてあげることが、何より大切!だから家族が起きてくる前の平日の朝6時から20分を、自分と向き合い、自分のために使ってあげる。そんな朝の新しい習慣を、一緒に作っていきましょう!【無料LIVE】3ヶ月限定!平日朝6時「朝の20分を変えて、 生きたい人生を選べるようになるオンライン朝活」お好きなドリンクを片手に、朝の20分を自分と向き合い、自分のために使ってあげる朝習慣を始めましょう!未来は今の積み重ね。今を少しずつ変えていくことで、未来は確実に変わります!カラダの細胞は3ヶ月で入れ替わるから、まずは明日、5月14日から、8月14日までの3ヶ月間、わたしと一緒にチャレンジしましょう!詳細はこちらから!https://uka-morningcafe.peatix.com/※ 月曜日の朝6時からは、大人気オンライン瞑想会!詳細はこちらで御覧ください!https://uka-life.peatix.com/view奈穂乃の#3分コーチングあなたが今、人生で一番改善できたらいいなと思うことはなんですか?あなたの答えを、ぜひLINEで聞かせてくださいね。UKA公式LINEhttps://lin.ee/be7EubL【無料LIVE】3ヶ月限定!モーカフェ「朝の20分を変えて、生きたい人生を選べるようになるオンライン朝活」 平日朝6時【無料LIVE】おうち授業「たった45分で1週間をハッピーに過ごせるようになるオンライン瞑想会」 毎週月曜朝6時【無料LIVE】おうち授業「たった45分でカラダとこころの歪みに気づき、新しい習慣をつくり出すオンライン骨盤ケアレッスン」 毎週月曜14時次元上昇を目指すなら好きな仕事でより多くの人を幸せにしたいあなたに。自分らしい働き方を学ぶ女性のコミュニティUKAUKA通信好きを仕事にしてみたいならおうち起業やママ起業に興味があるなら、体験談を聞いてみるのが一番!動画やイベントのご案内はLINEでチェック!UKA公式LINE鶴賀 奈穂乃の発信はこちらからネットラジオ【フリーライフラウンジ】InstagramFacebookFBページTwitter

  • 10May
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      「自分の考えを引き出してくれる人と話すのが大切」ネットラジオ133

      「6ヶ月で想像以上に次元上昇する」女性起業家ビジネスコーチ鶴賀奈穂乃です。\ プロフィールはこちらから/写真:母の日の一番のプレゼントは、家族で近所をお散歩できることこうして歩ける健康があることも、家族で仲良くできることも、当たり前ではない“しあわせ”皆さんもすてきな母の日の日曜日を!「自分の考えを引き出してくれる人と話すのが大切」ネットラジオ133経営する骨盤ケアサロンの臨時休業を決めたことで「休業で売上は落ちても 信頼を得られました」とおっしゃるのは、一般社団法人ブリッジ・フォー・マザーズ 代表理事株式会社Dear mom 代表取締役UKA講師でもある三浦沙矢香さんです。さやちゃんのnote:https://note.com/sayakamiura不安になろうと思えばいくらでも不安になれるけど、不安から行動するのはあまり良い結果を産まないから、前向きに行動を続けるさやちゃん。今回の件があったから、今まで考えたこともなかった銀行から融資を受けることを経営の選択肢にいれ、実際に融資を受けることができたそうです。今までいろいろなことをあまり深く考えずに選んでいたという方に、特に聞いていただきたい内容です。さやちゃんと一緒におうちでできる骨盤ケアレッスンのライブ配信も始まります!【無料LIVE】おうち授業「たった45分でカラダとこころの歪みに気づき、新しい習慣をつくり出すオンライン骨盤ケアレッスン」 毎週月曜14時次回は太郎と奈穂乃の夫婦トークをお送りします。来週金曜日の配信もお楽しみに!ネットラジオ Himalaya(ヒマラヤ)←どんなスマホ・パソコンでもOK!「自分の考えを引き出してくれる人と話すのが大切」ネットラジオ133ネットラジオ Podcast(ポッドキャスト)←iPhoneやMacならこちらがオススメ!「自分の考えを引き出してくれる人と話すのが大切」ネットラジオ133奈穂乃の#3分コーチングあなたが仕事で一番大切にしたいことはなんですか?あなたの答えを、ぜひLINEで聞かせてくださいね。UKA公式LINEhttps://lin.ee/be7EubL【無料LIVE】おうち授業「たった45分で1週間をハッピーに過ごせるようになるオンライン瞑想会」 毎週月曜朝6時【無料LIVE】おうち授業「たった45分でカラダとこころの歪みに気づき、新しい習慣をつくり出すオンライン骨盤ケアレッスン」 毎週月曜14時次元上昇を目指すなら好きな仕事でより多くの人を幸せにしたいあなたに。自分らしい働き方を学ぶ女性のコミュニティUKAUKA通信好きを仕事にしてみたいならおうち起業やママ起業に興味があるなら、体験談を聞いてみるのが一番!動画やイベントのご案内はLINEでチェック!UKA公式LINE鶴賀 奈穂乃の発信はこちらからネットラジオ【フリーライフラウンジ】InstagramFacebookFBページTwitter