• 7/17の間合い（大宮西）

• 7/14の三連休初日（大宮西、浦和）

• 7/13の眼福（大宮西）

• 7/12の本物（大宮西）

• 【まとめ】7/8 ワンマッチ交流戦　その3

• 【まとめ】7/8 ワンマッチ交流戦　その2

• 【まとめ】7/8 ワンマッチ交流戦　その1

• 御礼

• 7/7の稽古（大宮西、浦和）

• 7/6の急成長（大宮西）

• 7/5のスパー後の形稽古（大宮西）

• 7/4の稽古（北本）

• 7/3のセイサンと含胸抜背（大宮西）

• 【連絡事項】7月の稽古スケジュール

• 6/30の稽古（大宮西、浦和）

• 6/28の站椿（大宮西）

• 6/27の新入門（北本）

• 沖縄空手の学び方

• 6/25の熱心な白帯さん（大宮西）

• 6/24の稽古（北本）

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