19:30からのレギュラークラス。参加5名。
メニューは①基本、②立ち組み（首相撲、支えつり込み）、③ミットで初級クラス終了。
以前大宮西に所属していたけれど、子育てetcが忙しくて退会していたKさんが復帰＝再入門。こういうの嬉しいね。
また新人のI川君、Oさんもいて、熱心で才能とやる気のある白帯さん達が集まる、活気ある稽古になりました。
一旦〆て掃除。I川君はここで終了。いつも言うけれど、勉強も頑張れよ?! 
残りの皆は、④マススパー。
と言ってもレベル差があるので、黄帯のI村とA井さんはペアで自由にやってもらい、私（渡邉）はKさん、Oさんの指導と2組に分かれて実施。
初級の顔ありスパーのメニューは、 (a)上段寸止め、中段ライトコンタクトのパンチの打ち込み、(b)足を止めての目慣らし（＝パンチのみスロースパー）、 (c)蹴りタッチ+ジャブのみスパー、 (d)左右ストレート+前足前蹴りのみスパー、 (e)左右ストレート+蹴りフリースパー。
大道塾はもともと極真からの分派なので、習いに来る方も、顔なしフルコンカラテからの転向者が多いです。で、その方達がもっとも苦労するのが顔面パンチのガードと距離感（＝間合いの差）。それを何とかうまく理解してもらって、早く慣れてもらうために私が工夫したメニューが以上の(a)～(e)。以前経験のあるKさんはもちろん、Oさんも（顔ありが）すごく上手くなってきましたよ。
一方のI村とA井さんのペアの方も充実した稽古になった模様。お疲れ様でした。
深夜クラスは"カンフーマスター"Mさんとマンツーで。今日もマスク着用でマススパー。
今日はほとんど顔に突きをもらわずに済みました。
こっちの突きが全然入らないのは、相変わらずですが、、、。
後は、例によって、推手組手も2R。
動画からスクショを撮ると、2人でダンスでもやっているように見えるかもしれませんが、当人たちは真剣です。
また頑張ります。押忍。
大道塾 浦和/北本/大宮西支部ホームページ
http://kudo-teamu.life.coocan.jp/
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