午前の大宮西。参加3名。 
なんでこんなに少ないのかとびっくりしたけれども、よく考えたら世間一般では三連休の初日なのね。世間一般ではない仕事をしていると、そういう感覚がないもので、、、。
ともあれ稽古。メニューは①シャドウ、②ミット、③組技技研、④マススパー。
いつもはこの時間、指導だけのことが多いのだけれど、今日は人数も少ないし、奇数になってるので、私も稽古に参加。
普段は「夜のお仕事（笑）」なので、こんな時間に動くのは なかなかしんどいのだけれど、まぁ、動けば動いたで、やっぱ楽しいですね。
特に、来年は試合に復帰したいと思っているのでね、、、。試合の時にはこういう時間から動くのが当たり前だから、頑張んないと。
夜の浦和。参加7名。やっぱ、いつもよりはちょっと少な目だね。
メニューは①シャドウ、②ミット、③寝技。
で、最後に④マススパー。
子供がいなかったので、久しぶりに私も参加して、全部仕切っての稽古。普段、脇から見ていて、足りてなさそうな稽古を重点的に。
Wさんの動きを、ミットで指導、修正できたのは良かったなぁ。以前から気になっていたので。2ラインを抑えることと、距離を意識すること忘れずにね。
いつもより10分遅れて、20:40にクラス終了。
自由自主練の時間が15分程残っていたけれど、暑さと疲労でほとんど動く人なし。
皆さん、暑い中、また連休中に、稽古お疲れ様でした。
コンディションに気をつけて、また頑張りましょう。
大道塾"TEAM-U"浦和/北本/大宮西支部ホームページ
http://kudo-teamu.life.coocan.jp/
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