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  “耳をすませる夏休み” 親子でできる自然音の自由研究〜心がととのう音の体験
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  満たされない理由は、「外の正解」を追いかけていたから。【分離の苦しみ#65】
• 【学校では教わらないシリーズ#04】“できない日”も、人生の一部。
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  【週いちジャーナリング】“やらなきゃ”が、脳にブレーキをかける。
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  その情報、本当に“必要”？〜ニュースを見なくなった5年間で起きた変化〜
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  子どもの晴れ舞台で、親が試されていること
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  ほんとうの価値は、すでに“ある”。〜密教とご自愛の交差点で
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  「なんかしんどい」が続く人へ。心と身体の不調を手放す“ご自愛のすすめ”【分離の苦しみ#64】
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  【学校では教わらないシリーズ #03】比べぐせをゆるめる3つのヒント
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  ジャーナリングで現実が変わった〜書くだけで、行動できない日々から抜け出せた話
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  月いちゴールワーク。2025年後半戦！いまこそ、“やりたい”に向かうとき
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  6月のnoteをふりかえって。日常にあった“気づきのタネ”たち
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  【分離の苦しみ#63】人生は、移り変わるのがふつうだから。
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  品性は"運転マナー"に出る。移住して知った静かな衝撃
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  この1ヶ月、“わたしの軸”はどこにあった？
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  “体調不良のときだけリモート可”って、誰が決めたの？
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  “バカにされた”と感じる心理の正体とは？
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  “飾らない音”が語っていたこと──ブレンデルさんの訃報に寄せて（追記しています）
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  【学校では教わらないシリーズ #02】“ちゃんとしなきゃ”って、誰が決めた？
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  空海に学ぶ、ブレない自分のつくり方〜“密”なる自己対話 #01

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