こんにちは。
心・言葉・身体がズレているとき、
なんとなく落ち着かない感覚がありませんか？
頑張って整えるというより、
本来もっていた“調和”を思い出すように・・・
そんな視点で書いた記事です。
空海の教え「身・口・意（しん・く・い）」を、
現代のセルフトークや日常のあり方と重ねながら、
“心を静けさへ導く小さな言葉”を紡いでいます。
今回は、読んでくださる方への感謝を込めて
PDF特典「こころを整える、やさしいセルフトーク言いかえ集」も添えました。
（記事末にリンクを貼っています）
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