こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾
愚直に【食べる順番】のダイエット効果を
検証し発信しているブログです♪
５年半維持エット中～(〃ω〃)
†
きょうの１本目記事
維持エットは淡々と…です(〃ω〃)
†
小学校からの友人から
こんなメッセージ
「新空港占拠ってドラマ知ってる？
〇ちゃんが警備部部長役で出演してるの！
子どもに『ママのお友達が出てるんだよ』
っていいながら観てるんだ～＾＾」と。
新土曜ドラマ
— 生津徹 (@kizutoru) February 7, 2024
「新空港占拠」
毎週土曜日よる10時〜放送中！
是非ご覧ください https://t.co/UNILVdguHv
〇ちゃんとは
俳優 生津 徹(きづ とおる）さんのこと(〃ω〃)
ブログを振り返ると2010年に
久しぶりに会ったことを記録してた
1997年のバドワイザーのCMにも＾＾
「奥さんバドガールだったんですね！」と言っているのが彼。
懐かしいｗ
夢をあきらめることなく
ずっとその道を歩き続けて
こうやって活躍しているのを見られるのは
旧友としてとてもうれしいこと♪
†
僭越なのだけれど
彼が若かりし20代の頃、わたくし的に
役所広司さんと重なる何かがあって
彼に…
「なんかなにかが役所広司さんみたいなんだよね～」
なんて言ったことがある
役所さんはいまや国際的に評価される
大俳優さんだ(//∇//)
もっともっといろんな場面で
彼の活躍を見てみたいなとおもう(〃▽〃)
Ⓒciel.w
†
彼繋がりで一度【歌謡曲だよ、人生は】
というオムニバス映画にエキストラ参加
させてもらったことがあった
第二話「これが青春だ」
渋谷のライブハウスっぽいところで
撮影があった
エアーギターがモチーフの映画だった
主役の松尾諭さんはその後
テレビでもよくお見掛けする俳優さんに＾＾
エキストラでもなんとなく関わったキモチで
うれしいものなんですよね～♪
ciel.w
*
絵を描く人 しえる。（ciel.w）です(〃ω〃)
現在53才 身長165.5cm
絶賛更年期世代中！！食べる順番習慣で５年間キープしてます♪
【食べる順番】習慣は血糖値を緩やかに上げる方法で太りにくいです
趣味で【しえる。食べ順ラボ】と称して食べる順番習慣の効果をメンバーさん検証（50～60代中心）
ブログご覧になったどなたかのお役に立てれば幸いです♪
【ダイエットポイントまとめの記事】
☆【ダイエットの最重要点！その２】食べる順番。（血糖値を緩やかに上げる方法）
☆【シン説！】食べ順 タンパク質ファースト！５分後からはなんでも食べてよい！！。
☆食事したのにおなかがすくのはなぁぜ（不足な栄養素があるかも）？
☆血糖値知識ゼロの検証メンバー 【食べ順】開始の１週間データ発表！。
☆【体重】急激に落としたものはすぐ元に戻ろうとする 急激に増えたものはちょっとづつ戻る な件。
☆祝!! 太らない食べ方はじめて 丸５年 そこそこキープ！アレコレ比較♪。
☆【ダイエット】30代女子 女子ホルモンに翻弄され増減幅約２キロ。
☆たまの一日断食はすれど、日々少カロリーな食生活は絶対しない！。