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  人を頼ることの大切さ…鼻の手術を通しての気づき
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  ずっと同じはないからこそ自分の在り方を考えるきっかけが．．．
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  自分を大切にするとは何か？幸せとは何か？そこからまた気づきが……
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  非日常の世界が教えてくれるもの
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  自分の言葉を1番聞いているのは自分。だからこそ、、、
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  雨の日の日の過ごし方。憂鬱な雨の日を考え方ひとつで楽しめる日に…
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  自分にできる事は何か？そのために新たな一歩踏み出します
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  今この瞬間に目を向け、今日の自分を大切に過ごす
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  1日1日を主体的に生きるために、朝私がはじめた事
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  一年を振り返り。2023年新たな自分になるために今一歩を踏み出す
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  健康であることのありがたさ、人の温かさを感じた３日間
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  90代の参加者さんが気づかせてくれた大切な事
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  子どもの心を大切に。心が動くから体が動く
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  失敗したくないから力が入りすぎる
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  親子で生涯一緒に過ごせる時間は○年
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  毎日の一つ一つの選択や決断を意識して行動すると。
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  何をしたい？どんなふうになりたい？夢
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  子ども達の目が輝く瞬間を見落とさず大切に
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  自分では気づけない部分を引き出してくれる周りの大切な人
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  大丈夫、大丈夫、大丈夫

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