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  「他人」より「自分」ありきの人生
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  ゴールの先にワクワクする事をイメージして‥
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  怒りイライラが少なくなった！実践した２つの事
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  変化が多い4月だからこそ、ゆったり呼吸を整え自分にはなまるを
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  自分を優先して満たしてあげる事は1番大切
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  苦手な事。。やってみないと分からない。
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  寄り道回り道をして力が抜ける時間。体と心が喜ぶ事を。
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  幸せは自分でつくるもの。意識していつもと違う事を…
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  自分に向き合うあう時間を取り、脳をリセット
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  子育てで大切にしてきた娘との時間
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  涙がでるほど嬉しかった！感謝
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  自分の体を守れるのは自分だけ…
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  オンラインフィットネスレッスン朝活！ボディメンテナンス　モニター募集
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  体も心も柔軟にフットワーク軽く動いてみる
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  不安を無理やり消さない。好きな事幸せと感じる事をみつける
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  失敗ばかり。自分はどうせ....から抜けだすには。Instagramライブでまた再確認。
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  今年はなりたい自分に！5つの秘訣を公開！ Instagramライブ
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  何歳になっても大切な娘の誕生日。陣痛の際、口から血を流していたパパにも感謝。
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  今年は何を優先させるか？子育てママ応援！ママの体ケア付き親子イベント
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  今年の漢字は○ やる事と同時に思い切って手放す事も…

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