心理カウンセラー、ライフコーチ。人生に行き詰まった時にコーチングに出会う。宇宙の法則や心理学を使って自分のように人生にモヤモヤを感じたり、行き詰まっている方のヒントや気づきを与え、軽やかに生きる手助けをしています。
ちょっと久しぶりに書きたくなった事があります。このブログを読んでくださってる皆さんは車に乗っていますか？もちろんタクシーとか会社の車に乗っている人はいると思いますが、ここでは所有している人として認識していただけたらと思います。今乗っている車は新車ですか？それとも中古車ですか？もしくは貰い物とかかもしれませんね。僕が今からお伝えしたいことは車に関してですが、これからの地球規模で考えていかないといけない話だと思い描かせてもらいます。今車って世の中に数え切れないくらいありますよね。過去から遡ってみると何千万台、何億台にもおよぶ車が製造されてきました。2022年の自動車販売台数は約420万台でした。もし、この車を10年くらい乗る人ってどれくらいいるんでしょうか？また、壊れても、直して乗り続ける人はどれだけいるのでしょうか？僕は普段整備士をしているのでいろんな車を見ますが、地方の田舎に行くと平気で20万キロ30万キロ乗ったり30年くらい乗ってる人もいます。ですが、昨今の自動車業界って3何から5年で乗り換えが多くないですか？と言う僕もディーラーの整備士を経て営業もしていましたから売ることで利益を得ていました。だからこそ言いたいことがある。3〜5年で乗り換えるのおかしくないですか？てか、なぜ日本人は新車に憧れを持ってるんでしょうか？そんなに新車じゃないとダメなんでしょうか？ある人にどうして新車を買ったんですか？聞いたら、人が乗ったのは嫌だから。っていってました。やばくないですか？やばいと思うのは僕だけ？だって電車とかバスとかいろんな人が乗ってるじゃないですか。タクシーだってあなたを乗せる前に誰かを乗せてた訳だし絶対自分だけって無理じゃないですか。そういうと、所有するものとしたら新品がいいって言ってました。ここに矛盾を感じました。所有しなければ中古でいいのに、所有になると新品信者になる。変ですよね。では、2024年に出るニューモデルの車と2020何にでた旧型で何が変わったか説明できますか？自動ブレーキの性能が上がりました！安全装備が付いてます！乗り心地がよくなりました！インテリアの質感が上がりました！燃費が前作より5%上がっています！ほんまにいりますか？たったこの変化のたまにわざわざ高いお金出して新車を買う必要かあるのでしょうか？僕がなぜこの問題をお伝えしたかと言うと、昨今の消費社会で、ゴミが増えるし、物は増えるし、それによる環境破壊や人件費問題、働き方など多くの問題が出ていると思ってるんです。 一番は環境汚染。車を作るだけで環境破壊になるco2などの物質が発生して大気を汚し、排水した水で海や川が汚れ、生き物達が住みにくくなっている現場がある。もちろん人間社会に車はなくてはならないものだから車をやめろ！なんて極左的な考えではない。言いたいことは、私利私欲のためにまだまだ直すと乗れる車を新車に帰る必要はなくないかってことを訴えたい。きちんと整備をしてメンテナンスを心掛けると30万キロなんて普通にいくくらい丈夫だから。タクシーなんて3ヶ月に一度メンテナンスをしているから70万キロ行った車も見たことあるしたぶん知らないだけで100万キロ超えている車なんていっぱいいると思う。それくらいメンテナンスと言うことを大切にしていけば毎年こんなに車を作って売らなくてもいいんじゃないか。こういうこと言うと、経済を回すためには消費と購買意欲を出させる必要があるなどごもっともらしいことを言われます。それもそうだと思う。なので消費が悪いわけではないけど、物を大切にすると言う昔の日本の心を今こそ受け継ぐ必要があるのではないかと思っている。であれば、町工場の人たちも修理をすることの大切さを伝えて自分たちの仕事に誇りを持ちながら収入も増えてくるだろうし、大手企業のディーラーやメーカーだけが儲かることを防ぐことができる。持続可能な社会にするためにはこの大量消費から物を直す、大切にするという心が大切なのではないか。みんなはどう思う？
こんにちは、心の整備士まあさんです。今、人生で行き詰まっている人心が満たされない人批判的な人ネガティブな人ため息をついている人楽しんでいない人はぜひこの考え方を取り入れていただきたいと思いブログにしてみます。っていうのも僕もこの考え方をメンターであるコーチに教えてもらうまで知りませんでした。それまでの僕は上記の内容に全てレ点がつくほどのネガティブ人間でしたwそれでも心理学を学び真理を追求し、人として日々成長させてもらう中でこの考え方はとても大切だと思うようになりました。それではその内容をお話しさせてもらいますね！"三方良し"という考え方皆さんは三方良しって聞いたことありますか？僕は3年前まで知りませんでした。簡単に言うと、自分も相手も周りも良い状態を指します。これはビジネスにおくとてもわかりやすいのですが、それまでお金を得る時、自分さえよければいいとか自分が儲けて裕福になればいい。富は自分だけのものだ！などと言った考え方でビジネスをしている人を私は見たことがあります。確かにそういう方を見るとギラギラしていて一見お金持ちな感じですが正負の法則が働くので必ず不幸になります。宇宙は常にバランスが働くので一時的に良くなってもその反動は必ずきます。シーソーや振り子のようなものを想像していただけたら必ず良いことだけが起こらない事はわかると思います。逆に自分を大切にせず、相手ばかりに尽くすのも良いとは言えません。家でも土台がしっかりしていないといくら上物を立派にしても不安定ですし、倒壊してしまいます。まずは自分を大切にする事は基本にして、その安定した状態で相手に奉仕する事です。ただし、まだ双方だけでは不十分です。その取引が世の中にとって社会にとって、周りの人や環境にとって地球にとって良い事なのかと言うことが大切なんです。自分も相手も社会(地球)も全部がいい状態を三方良しといいます。自分だけでもダメ、相手だけでもダメ、社会だけでもダメ、ダメではないけどよくない。この世はピラミッド的に階級をつけるのではなく和の心、円で成り立つようになっています。その和という文化を元々日本人は持っていたのです。大和魂今こそ大和魂を僕達みんなで考え直してみませんか？物質世界から精神世界に移行する風の時代。繋がりを大切にする心があれば平安も訪れますし、物質的な喜びも同時に会得することができます。火地風水空のエレメントがそれぞれ大切なように誰か一つだけがいいというものではないのです。一つの考え方が正しいのではなく全ての考え方がは等しいのです。少し話はずれましたが、今回は三方良しについて述べさせてもらいました。これからの自分の行いが三方良しの考えに沿っているかを考えながら行動するときっと楽しい出来事がやってくるでしょう☆では！
こんにちは、心の整備士まあさんです。最近暑かったり寒かったりして、僕は喉が痛くなっていますが皆さんは体調大丈夫ですか？体に気をつけて日々を穏やかに過ごしていきましょう♪それでは昨日お話ししていた心の栄養ドリンクの話をしましょう。まず、前提に僕は車の整備士をしているので、例え話や比喩的な表現は車でお話しさせてもらいますね^_^あなたも体調が悪いなーと思ったり、体がだるいと思った時、リポビタンDなどの栄養ドリンクを飲んだことがあると思います。あれって飲んだ後すごく調子良くなったりしません？僕は普段薬は飲まないのですが、本当に調子が悪くだけど動かないといけない時のみに飲みます。飲まずに休める時はすぐ寝ます。今回はそんな栄養ドリンクは心にもきくものがあるってことを覚えてもらえたら嬉しいです。車もエンジンの中にはエンジンオイルや冷却水が入っていて、内部を循環することで一定に保つようになっています。しかし、オイルを変えずにそのままにしておくとオイルが汚れ、ベトベトになり油路が詰まり最悪壊れます。水が漏れたままにしておくとエンジンがオーバーヒートしてからまたエンジンが壊れます。このようにエンジンにも必要な役割をもつ液体を必要としますが、人にも血液や筋肉といった肉体に必要な栄養素と精神や心といった目に見えないものにも栄養が必要となります。その心の栄養ドリンクというのがポジティブな言葉や感情になります。それを時には言霊と言ったり、アファメーションともいいますね。自分に投げかける言葉を自分が喜ぶ言葉を使うことで自分の耳はちゃんと聞いていて、そのまま栄養になっています。そしてその嬉しいや楽しい、感謝や愛と言った感情が出てきていると栄養ドリンクが行き届いている証です！注射のように直接栄養を入れるには自愛をおすすめします。自愛とはどんな自分でも愛することです。心が辛くなっている方の多くは自分に厳しい方です。他人は褒めるのに自分には褒めない。過去の私がそうでした。ダメな自分を認めないのではなく、今のままの自分を受け入れる。そして癒す。これだけでどんどん人生が好転していきます。甘やかすのではなく受け入れていく。すると他人までも受け入れている自分に気がつくと思います。心の栄養ドリンクを定期的に摂取することで身体、心、魂の全てが元気になります。三方良しの考え方を取り入れることで本当の豊かさを知りますよ^_^今回は心の栄養ドリンクのお話でした。次回は三方良しの考え方について書いていきましょう。
こんにちは、心の整備士のまあさんです。普段自動車整備士をしている私が最近思うことは、心と車ってとても似ているなと思ったので今回ブログにしてみました。どんなところが似ているのかを書き出してみます。1.エネルギーがないと動かない。あなたも知っての通り車って、どんなに新しくても、どんなに優れた性能を持っていてもガソリンを入れないと走らないんですよね。軽だろうが、トラックだろうが、F1だろうがみんな同じように燃料がいります。燃料がない車は走りません。それは人間も同じ。食べ物を食べたり水を飲まないと動けません。それと車はバッテリーがないと電気が流れないため、エンジンがかかりませんし、全ての情報が管理できないため走ることができません。人間も同じです。食べ物だけをとっても、思考を司るエネルギーが入ります。それが心です。私が尊敬している中村天風先生が"心が身体を動かす"と言っていますが、これがまさにそうで、身体を動かすエネルギーは心なのです。心のバッテリーは何かというと、情熱になります。情熱のエネルギーは愛と感謝です。って深く入ってしまうのでまた別の機会に話しますね。つまり身体と心は密接に関わっているので一度プロのコーチに心のチェックをしてもらってください。2.メンテナンスが大事これは車や心に限ったことではありませんが、家でも道でもインフラでも全てにおいてメンテナンスが必要です。車は走っているとタイヤやブレーキ、サスペンションやエンジンなど、あらゆるものが傷んできます。そうなると本来の性能を発揮できなかったり調子が悪くなります。気のせいかなぁとそのまま放置すると部品が壊れたり、オーバーヒートなどを起こし最悪な状況を招きます。車はまだ部品の交換ができますが、人の身体は換えがききません。なので、とてもメンテナンスが必要になります。身体のメンテナンスなら整体や接骨院にいって治してもらいましょう。リフレッシュやリラックスならマッサージや温泉にいきましょう。そして大切な心のメンテナンスはやはりプロのカウンセラーやコーチに相談して今の思いや心の状態を診断してもらうことが大切です。友人でも大丈夫なのですが、友人のフィルターを通したアドバイスをもらうと心の声よりも他人の声に惑わされたりする恐れがあるため、プロのコーチの質問してもらったりカウンセラーの優しい傾聴で本来の自分の心をメンテナンスしていただく方が何倍もスッキリします。3.アクセルだけでなくブレーキも大切。車には走るためのアクセルと止まるためのブレーキがあります。車は走ること以上に止まることが大切です。もし、ブレーキのない車が道路を走っていることを想像したらどうでしょう？とても怖いですよね。これと一緒で、人の心も元気な時は勢いよく進みますが、一つ事故のような出来事が起こると途端に病んでしまいがちです。そのため自分がどうなると落ち込むのか、どのように進むと安心して目的地まで進むことができるのかを考えて見ましょう。心が危険を感じる時はブレーキペダルに足をかけておくといざという時にすぐに立ち止まることができます。反対にブレーキばかり踏んで怖がっていても前に進めなくなるため、バランスがとても重要です。4.車はメーターのランプ、心は感情をみよう。車には各部品の状態を知らせてくれるメーターがあります。スピードメーターやエンジンの回転計、水温計や油温計、コンピュータやセンサー異常が出たときのチェックランプなどがメーター内にあります。なので、それらに異常が出た場合は最寄りの整備工場に持って行きましょう。同様に人間にも同じようにセンサーがいっぱいあります。お腹が空くとお腹が鳴くし、眠くなるとあくびが出ます。失恋すると心が痛むし、恋愛すると心が高鳴ります。ただし、目に見えないため、心が今何を感じているかを感じる事が大切です。内観することがとても大切になります。人はそのセンサーがわからなくなることがあります。その時も、カウンセラーやコーチに相談してくださいね。いかがでしたか、他にも共通点はありますが、今回は4つの共通点についてお話しさせてもらいました。心が身体を動かす。心ありきの身体ですので大切に情熱的に生きていきましょうね！次回、心の栄養ドリンクの話をしますのでお楽しみに☆
僕たち夫婦がずっと願っていた夢。それは田舎の古民家を買ってリノベーションすること。それが叶います。ずっとイメージしてた家。周りには田んぼがあって畑があって、日当たりが良くて風通しもよく、近くに山と綺麗な川がある場所。そして、静かで程よく便利な場所。それを当てはまっているのが、嫁さんの実家周辺だった。なかなか空き屋がないし、不動産もなく、諦めていた。だから、二人でノートに思いを書いて理想の家を書いた。平屋で、日が当たって、駐車場があって…。そして、思いもよらないルートで理想的な家が手に入ったのだった。これが引き寄せの法則なのかと嫁さんと二人でびっくりしていた。てか、信じられないよね。多くの引き寄せ本に書いてあることがそのままだった。いい気分で、あったらいいけどなくてもいい。だけどあったらとても幸せだよねー！と二人でワクワクしていた。とりあえず詳しくは後日書くが、今回の話って本当にすごいと思う。この流れで別のことも引き寄せていきたいと思います。
先日カウンセリングをしている方とのやりとり。一部抜粋。みんなも考えてもらいたくて。私、人が嫌いなんです。関わりたくないです。自殺したい。こんなメールがきた。僕は、どうしてそう感じるのかを聞いてみた。すると、彼女は小さい時から親にいらない子と言われてきたのだとか。そのために、親の機嫌を取るために一緒懸命に努力をしてきた。だけど、頑張るほど友達関係もうまくいかず、いじめられてきたのだった。私は生まれてこなかった方が良かった。子供を産まなければよかった。子供にあたってしまう。当たったら後悔する。仕事の人間関係もうまくいかない。どうしたらいいのかわからない。もう消えたい。僕は彼女の気持ちになってみた。苦しいと感じた。ただし、僕は彼女を変えられない。僕は気づきを与える事が仕事。"馬を水辺に連れて行くことはできるが、水を飲すことはできない。"これは中国のことわざで、よく僕のコーチが言っていたことだ。相手を変える事はできない。変えられるのは自分だけだ。今の彼女には話を聞くことしかできない。聞いてもらうだけでいいと思う。思いを全部出して欲しい。長年溜め込んだ思いを一晩で出せないくらいいろんな感情が出ていた。僕は気持ち、感情にアプローチをする。だって、人は感情を感じたいだけなんだ。解決策はいっぱいある。でも、それを相手に押し付ける事はしない。求められた時に提案する事はできるけども。決めるのはいつでも本人だけだから。エイブラハムは言っている。感情を見ると自分がソースと繋がっているかわかると。無限のエネルギーにつながっていると心は軽くなる。エゴに囚われていると、心は重くなる。深呼吸深呼吸。呼吸はソースとつながる方法。頭で考えると視界が狭くなる。心で感じて、世界をみる。すると、問題は解決する。心を感じてみて、声を聞いてみて。本当の自分はどうしたいって言ってる？どうして欲しかったって言ってる？それだけを伝えた。この世にいいも悪いもなくて、裏表で一つなんだ。そう、人生にどちらも必要なこと。今は悲しみを感じていたいならいっぱい悲しもう。お腹いっぱいになれば喜びを感じられたらいい。すると、人生は深みが出る。僕はいつも裏表を感じている。それを俯瞰して観察している。自分のことを考えている時は苦しいし、視界が狭くなる。今をみて心を感じてみて。やりたいことなんてすぐに見つかるよ。大きい夢とかいらない。ブログを書きたいと思ったから書いてるし、コーヒーを飲みたいと思ったから飲んでいる。気分がいい。夜は美味しい日本酒を飲むと決めている。それだけで1日が楽しくなる。それだけ。それだけ。今このブログを読んでいる人、外に出てみて。昼なら太陽を見て風の匂いを感じてみて。鳥の囀りや車が走っている音、人が話をする声、全て当たり前じゃないからね。夜だったら静かさを体感してみて、寒さを感じて、夜空を見上げてみて。これは生きているってことを感じられるよ。星に願いをってよくあるけど、ホント願いたくなるよね。目の前の好きを大切にして。ハーゲンダッツを食べてみて。美味しいを感じて！映画を見て感動して！お笑いをみてゲラゲラ笑って！お酒を飲んで至福を感じて！お風呂に入って体がほぐれていく感覚を感じて！フカフカのお布団に入って寝られる幸せを感じて！どう？生きてるって感じるでしょ。それって幸せだよね。苦しいときは苦しいって言っていいんだよ。そしてその後はどんな気分を感じたいかを感じて。それだけ。
エイブラハムの教えには意識の投影って書いてあって、現実は自分が作り出している意識の投影なんだって。今、僕が落ち込んでいたのも自分の心からの投影だから本当でもあり、偽物でもある。ボルテックスの中に入ること、って心地よい感覚だから常にこの状態をデフォルトにしておけば、良いも悪いもないから想像の意識が快に振る。って、ちょっと難しく考えすぎてたわ。簡単だよ。単純に心地よい状態にいるといいことがあるよって事だった。理屈っぽい僕の思考は全てエゴからの声。エゴちゃんちょっと黙っといて。今いいところだから。気持ち良いところで止まっておけば何も気にならない。そうか、僕たちは教育過程でちゃんとしなさいとか、正しくしなさいとかそんな教育ばっかりだったなぁ。ゲームで楽しくしてたのに、母親からちゃんとしなさい！宿題したの？そんなんじゃバカになっちゃうよ！って言われてた。けどなに？僕今ゲームが楽しいからやっているし、飽きたらやめるのにどうしてやめなきゃいけないの？って当時思ってた。ボルテックスに入る事が引き寄せの境界線になるのね。あー、あー。この瞬間からボルテックスに入れるわ。お風呂に入った瞬間のあの皮膚の開放感とお湯の温かさ、リラックスしてとろけそうな感覚。この感じが僕は一番好きだ。NLPのアンカリングでもそう。あの時の感覚を体に覚えさせる。つまり体感覚にアクセスさせると現実は変わる。現実を見ずに感情を見よ。これが僕がエイブラハムから学んだことかな。
あのね、やっぱりこれ以外の本はいらないみたいです。そうです。エイブラハムの引き寄せの法則の赤本。まじ最強だよねこれ！最近はこれしか読んでない。ってか、この本に全てが載ってある。あとは、言い回しが違ったりしているだけで本質はこれ。他の本はこの本のいろんな部分の言葉を変えて具体的に書いてたりしてる。結局、何が言いたいのかと言うと、これだけ。気分よくいるといいよ！ほんとこれだけ。あとは波動が変化して周波数が変わって、引き寄せてくる現実が変わってくる。その高い波動の感情が、愛と感謝が最強ってこと。だから感謝に目を向けなさいねって事だった。いい気分を味わうのが一番大事。そして、すでに有るを体感すると後から現実がやってくる。今、いい感じになってきた。落ち込んでいる時って何が起こっているかを考えていた。結論、他人との比較。そして、自暴自棄に陥る。やって、波動が下がる。これだけ。だから幸せになりたけりゃこの嫌な事の反対をやればいいだけだった。こんな簡単なことになぜ気づかなかったんだろう。目覚めてしまった。ハッピーちゃんが言ってたことは全て当てはまっていたし正しかった。物質的な視点で見るんじゃなくて、エネルギー視点で見ると現実が変わる。あー、もう潜在意識の2ちゃんねるに書いてあった、有るがわかってしまった。もう、必要以上に求めないだろうな。だって有るんだから。とりあえず、今日はこの辺で。あー、なんだかエネルギーが動き出したわ。やばい。これを共有したくてブログ書きました！よろしく。
あけましておめでとうございます。今年もゆるく過ごしていきます。今年やることを決めました。それは、自分に聞くこと。今までは自分に聞かず、他人や周りのものに目を向けてました。ないものに目を向けていました。今は自分の心が喜ぶことをしていこうと思っています。僕は心理学が好きです。それと同じくらい体を動かすことが好き。特に自転車に乗っている時、自転車を整備している時。洗車している時。これからは自分の好きを出していこうと思う。そして、今年の目標もう一つ。転職をする。そして、好きなことで生きる。そのために自分を知る。それだけ。シャンパンの法則のようにまずは自分を満たす。
最近の投稿は自分ではないような感覚があり自分の中に眠っていた意識が声を出している感覚だった。そう、まるで何かに取り憑かれたように目の前の景色が、セピア色からモノトーンに変わっていった。なんでだろう。なんで心に穴が開いている感覚があるんだろう。ずっと悩んでいた。NLPの教科書も見たし、ワークもした。確かに言葉にしたり、紙に書く事で軽くなった。だが、対処療法な感じで一時的だった。根本治療が必要だと思った。その為にはなぜこんな気持ちになっているか原因解明が必要だった。僕は自動車整備士だから根本原因を調べないと気がすまない。だが、なかなかわからない。結局、まとめると鬱なのかなって思った。鬱って言いたくない。認めたくない。間違えて欲しくないが、鬱を否定しているわけでもない。ただ、自分にそういったラベルを貼るのは抵抗があった。もっと違う原因があるのではないかと漠然と考えていた時だった。昨日、気分を晴らす為に中学の友人達とオンライン飲み会をした。最新の技術で県外の友達とも缶ビールを片手に同じ空間や時間を共有できる。素晴らしい時代だ。その友人の一人に小学教師がいる。僕に最近はどう？と聞いてきたので、当たり障りのない回答をした。しかし、お酒も相まって少し本音が出た。物質的なところに喜びを感じない。精神的なところに興味がある。何かやり残している。このままでいいのか？人生ってなんだ？俺はなんのために生まれてきたのか？そんな事が頭の中をぐるぐる回っていた。すると、彼がこんなことを言ってきた。「ミドルエイジクライシスって知ってる？」初耳だった。何か聞いてみると、40〜50歳くらいの中年に差し掛かった人たちに現れる精神的な病い。"中年の危機"とも呼ばれている。この症状は失望感や、人生の喪失感など第二の思春期とも呼ばれており、症状が悪化すると鬱や命を絶つ人もいるようだ。まさにこれだと思った。自分が感じていること、思っていることが一致している。今はまだ解決策はないけど、原因がわかったから少し背中が軽くなった。この壁を抜けると美しい世界が待っている。僕はそう信じている。
昨日の続き。毎日毎日頭の中がうるさい。このブログのタイトルはメンタルサロンなんだけど、今は僕が1番のクライアント。いくら心理学を習って実践していても波があるからなんともならない時はある。前の僕なら絶対にこんなブログを人前には出さないし書かない。いい人に見られたい。かっこよく見られたい。素敵に見られたい。憧れを持たれたい。すごいって言われたい。全部他人からの評価。そんなのくそくらえ。消えろそんな欲望。うっせぇ。他人に良く見られたいって言うことの何が悪い！この世はみんなごまかしなんだよ！他人が羨む人生が最高なんだよ！周りからの評価賞賛が全てだよ！一番じゃなきゃ意味ねーんだよ！ブログを書いているだけなのに上のようなエゴの声が聞こえてきた。だから文字にしてみた。読むと間抜けだと思う。バカか俺は。こんな声にずっと縛られていたのか。クソッタレだな。エゴ様になってんじゃねーか。俺様でいいんだったわ。本当の自分に生きていいんだったわ。世の中の常識や声に耳を傾けすぎていたわ。もう川の流れのような穏やかな心でいよう。好みを任せてみよう。あっ、これって美空ひばりさんの川の流れのようにの歌詞そのものだわ。あー。あー。あー。俺は。何者でもなかったわ。そうだわ。愛されていたわ。受け入れられていたわ。認められていたわ。生きてていいんだ。俺は病んでいるのか。これを病気というのか。いや、たぶん心の声とエゴの声が交差しているからわからなくなっているだけだ。あー。体と心はリンクしてるって実感した。頭で考えすぎててだんだん鈍くなってきてる。バドミントンも意識と体のずれがはっきりとわかる。全く動けない。あ。思考を止めようか。リラックス。リラックス。思考を止める
最初に謝っておきます。今日のこのブログは僕の思いを箇条書きにしたいと思い書きます。 気分悪くなった人はごめんね。特にためになるような話はないので見なくても大丈夫。ぼくのエゴの声がぐるぐると頭を駆け巡るのです。だから文字に起こします。あー、だりぃ。毎日ヘロヘロ。辛いのかなんなのかわかんねー。いつもいつも同じことの繰り返しになっている自分に嫌気を刺してる。僕は幸せだ。それは感じている。子供も可愛い。素敵な嫁さんもいる。何不自由なく生きている。満たされている。満たされすぎている。それなのに。それなのに。頭の声がやかましい。有るに目を向けているのに。やかましいやかましいエゴの声。このままでいいのか。おまえはこのまま終わるのか。この声はエゴなのか？はそれとも心の声なのか？俺はなんだ？俺はなんだ？俺はなんのために生きているんだ？この言葉がぐるぐる回る。魂の声を聞かせて。魂の声ってなんだ？本当の声ってなんだ？肉体の俺ではなく意識の俺。エゴではなく意識。ハイヤーセルフとでもいうのか。もう、頭で考えるのはやめよう。心地よく感じる方を選択しよう。そうだった。僕たちは自由だった。本当の自由とは選択だった。選択をできる事が本当の自由。じゃあどんな選択をしようか。それを選んで決める事。今までは他人の選択肢を選ばされていた。いや、その中から自分が選んでいた。制限のある世界。この世に制限なんてない。エネルギーの世界から見れば時間の概念があるからタイムラグというのは発生するか。俺はどんな選択をしようか。そうか、思い出してきた。俺たちは自由なんだ。無償の愛を受けとっていた。認められていた。受け入れられていた。この世の全ては愛でできていた。愛が全て。まさに無敵。なれ本当に愛されている、受け入れられている、認められてるなら今のあなたの選択は無敵の状態でも選択しますか？他人に認められたい。愛されたい。受け入れられたい。そんな気持ちで選択してないか？今の仕事もそう。カウンセラー、コーチングもそう。他人のためにといいながら自分のエゴを満たしたいだけではないのか？エゴの餌になっていないか？俺は俺だ。誰の世界も生きていない。俺の世界に生きていて俺が主役の世界。なにやったっていい。誰といてもいい。何を考えてもいい。もっと自由に生きよう。選択肢の中から選択するのではなく、心から湧き上がってきた事を選択しよう。想定外を選ぼう。僕らは自由。何をしようか。どう生きていこうか。無邪気な息子のような今を生きよう。今に意識を向けて呼吸をしよう。呼吸。呼吸。それだけだった。そう呼吸が全てだったんだ。心が開いた。息がしやすい。力が入っていたんだ。脱力が最大のパフォーマンスを発揮する。忘れていた。今日はこれくらいにしよう。明日もエゴの声が出てくるだろう。否定するのではなくエゴを受け入れていこう。たぶん受け入れると消える性質がエゴにはある。ありがとう
宇宙の法則って本当にすごい！だって誤差が全くなくて法則に忠実に守っているから。ボクも引き寄せの法則を活用してみて、初めは引き寄せ難民だったけど今はいい感じになってきている。一つだけ引き寄せをうまくする方法を伝えると、口癖を変えて感情を変える。これだけで人生は本当に思い通りになっていることに気づく。人生って本当に自分が作り出していて、自分の宇宙は自分んだけのものだって気づくよ☆難しく考えずに楽しいことにワクワクしていると自然んといい方向に導かれるよ。絶対大丈夫！！みんなもきっといいことを引き寄せられるから！
久しぶりになりました。えー、この間も引き寄せ実験をしていましたよ。常にいい気分でいることを意識していました。ボクは普段自動車整備士をしているので、車検が終わりお客様の家に納車した時に世間話をしていました。なんの、話やったか忘れましたが、急にスピリチュアル的な話になり、意気投合。その人も風の時代なので好きな事をやっていきたいという事で仕事を辞め、自分で仕事を始めた。そしたら人間関係が変わって環境がすごく変わったと。今がすごく楽しい！！顔が全然変わっていてイキイキしてるしエネルギーが高かった。まるで別人。そんなこんなで(どんなだよ！)その人の知り合いさん達とオンラインで交流会をやることになった。そして当日。なんか僕の予祝会という名目でスタート。何も考えてなかったのでとりあえず受け応える。なんか変なとこにきたかなぁ。と思いながらこの際だからこのテンションに乗っかってみようと楽しんでみた。すると、自分の口からは考えていない事とか思ってないような事を言っていた。正直これには驚いた。なんだろう。変な感覚。潜在意識はそう感じていたんだなと。すると、ある女性の方がポツリと喋り出した。名前はA.さんとする。あっ、ちなみにメンバーはお客様と、他女性2名と僕。Aさんが僕をみて「さっきからあなたの周りに何かいますよね？」と呟いた。えっ？何もいないんですけど。子供も寝ているし一人で部屋にいるから。どうやらAさんは霊感があるらしい。「教えてあげようか。」「あっ、はい…。」「龍がいるよ。それも白龍が」ふぇ？？り、りゅう？「他にもいるよ、あと2つ見える。 一人は大国様でもう一つは空海さんの関係の人みたいだね。なんか側近だったみたいよ。」この時すでに僕ではなく後ろの方とお話をし出してました。「あなたなかなかすごいね！私も今までいろんな人見てきたけど、こんなにご加護を受けている人初めてだわ。」ボクは何のことかわからなくなっていた。Bさんも見えていたらしく、「うん、さっきからチラチラ見えているよね！」何と二人とも見える人だったらしい。A あなた、覚悟ができてないって言ってるわよ。わしらの声を聞かぬふりをしていると。もう少しこちらの話も聞けとおっしゃっております。は、はい！！精進しますいろいろ教えてくれたけど、忘れました。とりあえずこの事だけ覚えている。心の声を聞きなさい。自ずと道が開けるぞ。目覚めよ。やりたい事はやれと言っていた。なのでそこから心に従って行動しております。あと、大国様が神社に来いと言っていたので、子供達と行ってきました。とりあえず今日はこの辺りで。また詳しく書きます。
今日はとても楽しい一日を過ごした。まずは中学の同級生から自転車の修理を頼まれた。ボクにとっては当たり前にできてしまう事なので苦痛でもなんでもないが、友達はとても喜んでくれていた。それを見たらなんだか心が温かくなり、嬉しい気持ちになった。次に、専門学校の友達に車の用事を頼まれた。こちらもちゃちゃっと用事を済ますととても喜んでくれた！二人でコーヒーを飲みながら久しぶりに昔話で花が咲いた。旧友と話するのはとても楽しい事。自分ができる事をしてあげる事で喜ぶことが本当に幸せな事だと思う。難しい事ではなく、今の自分ができる事を求めている相手に与えることで、いろんなものや感情を与えてもらえる。これがエネルギーの交換であり循環なんじゃないかな。この境地を体感できている自分は本当に運がいい。ありがとう。こんばんは部屋でゆっくりと自転車を眺めながら美味しいコーヒーを飲みリラックスシートに座っている。超贅沢な時間だ。
昨日は嫁さんが誕生日プレゼントをくれました♪ボクが欲しかったマッサージオイル！引き寄せました(^^)ほしいものって案外簡単に引き寄せられるんですよね最近は快をみていく癖がついてきたかな毎日いいことが増えてきたし、なんかいい情報が入ってくるようになった。こんな感じで人生って好転していくのかなぁ。ってか、あるを見るようになり自分って本当に運がいいし恵まれてるなぁって感じるようになった。これが一週間くらいでものすごく変化しているからすごい事だよ。今はやりたい事をやってるし、嫌なことがあっても俯瞰してみるようになったり、その情報を受け入れても手放せるようになった。だからいつも楽しいことだけに集中できるようになっている。これも感情から思考に変換できてきたおかげだね。今日もいろんな事を体験して、スペシャルな一日を過ごします！！
今日は気分がいいが、昨日の仕事で疲れが溜まっていた。なので、心の声に従ったら、体操をしたいだった。特に肩周りが痛くて、腕にも痛みがあったので早速空き時間に体操をした。やはり硬い。痛い。辛い。ネガティブな気持ちが出てきた。けれども、これは治る前の好転反応みたいなものなので続けてやる。すごく楽になった。お尻周りや股関節も痛いのでゆっくりとストレッチ。また別のところが痛むようになった。やりすぎは禁物。引き寄せ実験ももう1週間もたつが全然苦痛じゃないしむしろいい気分が増えてきた。イライラもほとんどないし、他人の言動とか行動よりも自分の内側に集中できていい感じ！この調子でいいものを引き寄せよう。
今日は、なんだか心が晴れなかったので無理にいい気分でいようとせず、あるがままを受け入れるに徹した！ネガティブな感情が悪いではなくて、その感情を体験するために僕たちは生きているからいろんな感情や気分を確かめてみる。そうすると段々とゼロポイントに戻ってニュートラルな感じになってきた。こんな日もある。ただ感情に飲み込まれるのではなく、感情を第三者の視点で眺めている感じを意識する。そうする事でエゴが介入できなくなる。ニューアースという本で書いてた。人間はエゴに支配される生き物。それを理解して体感して初めて悟りというところにいくことができる。ぜひ読んでみてほしい。今日楽しい一日をありがとう。
5日目の朝は気持ちよく起きた。3歳の娘の寝顔を見て気持ちよさそうだと思い、そっと布団から出る。すると1歳の息子がボクが起きた事に気づき、走って飛びついてきた。その事に気づいた娘も「あーー！！」と大きな声を出しながら飛びついてきた。二人におはようを笑顔で告げた。嫁さんはまだ寝ぼけているから大きな声でおはようと伝えた！すると嫁さんは半笑いでおはようと答えた。朝が笑顔で迎えるとなんか気持ちがいい。子ども達にバナナを与えて自分達はあったかいコーヒーをいただいた。朝はゆっくりする時間は少ないけど、少しでも心地よさを味わっておく。美味しい。子ども達を保育園に預け、別れ際に子ども達に笑顔で接する。エンジンをかけ、運転をする。朝のネガティブなニュースではなく、気分の良くなる音楽をかける。口角を上げると自然と幸せな気分になるとどっかで聞いたので最近はいつもあげている。最初は顔の筋肉がピクピクしていたが、最近は自然とできるようになってきた。笑顔でいると、会社でも変化がある。とにかく仕事が楽しいと感じる。いつもならただの作業と感じていることが、今はお客さまの顔や背景を考えたりしながら向き合っている。笑顔のパワーはすごい。気分良くいることは本当に素晴らしい！1ヶ月後の変化が楽しみだ
普段と変わらない日常。されど、特別な日にしようと思い、目の前のことに全力に向き合うことにした。今日出会う人達は今日で最後になるかもしれないと。明日死ぬかもしれないという事を意識してみたらなんだか世界が変わった。今までもそう思ったこともあったけど今回はなんか違う。会社のメンバーやお客様の顔を見ているとなんだか胸がいっぱいになった。桜は毎年咲くけれどその花は同じ花ではなくその一瞬しか咲いていない。葉っぱも一枚としてみれるけど同じ一枚ではなくオンリーワンの葉っぱ。そんな事を思いながら空を見上げた。雲は相変わらず流れてるし、風も吹く。当たり前と思っていたものは当たり前のものなどどこにもなかった事に気づき腑に落ちた。すると、目の前の仕事を丁寧にしない手はない。ありがとうと感謝の心が芽生えた。車の運転をしながら車の声を聞く。何気なく乗っている時は気にしていないタイヤのロードノイズやエンジン音、ハンドリングなど全てが五感を通して感じる。いつまで続くかわからない日常を全力で生きようと決めた。人生は決断力だとアンソニーロビンズも言っていた事をふと思い出し、また頭の片隅に置いた。
