ハーブティーでリセットしましょう
こんにちは。インナーヘルスアドバイザーのNaomiです。今日はすっきりと晴れ渡り凛とした空気が流れています。が、主人の暮らす雪国は雪と氷の戦いらしいです。アイスバーンの道路での運転はご安全に今日は午後から忙しいので午前中を有意義に過ごせるかな？と思ったら、子供達を送り出してから二時間爆睡してしまいましたやりたいことたくさんあるのに！体が休息を欲しているは気づいていたので仕方ない。こんな時はハーブティーを愉しみリセット。ハーブティー実は苦手でした。今でも珈琲が大好きですが、たまにいただくく気分と体がリフレッシュします。きょうのお勧めのブレンドは「冷え」に効果のあるハーブ冷えは万病のもと薬膳同様、体質から冷えを改善するには、温かいハーブティーを飲んでリラックス。あなたの笑顔がみんなの栄養ですよ！ハーブ使った半身浴もお勧め。一人の時間自分メンテの時間をしっかりとりましょう。⤴私自身に呟いています。お勧めは〇ジンジャー（生姜）ジンゲロール、ショウガオール、良く耳にしますよね。体を温めてくれます。〇ジャーマンカモミール鎮静・消化促進効果があります。牛乳で抽出してミルクティーもお勧め。〇ローズマリー血行促進効果体の活力を高めてくれます。頑張るあなたに是非とっていただきたいです。〇シナモン血行を良くし、冷えからくる風邪・下痢・関節痛を緩和してくれます。私は悩んだらエンハーブでハーブを購入しています。素敵なブレンドがたくさんあります。enherb ハーブティー ティーバッグ「元気充電! したい時に」 ×30個 デカフェ・ノンカフェインAmazon（アマゾン）3,299円ダイエットハーブティー「最強のアタシ」茶葉270g 楽天楽天市場7,560円コロナになってからはオンラインで購入のみ。依然は試飲をしてから購入していましたが、店頭で試飲はしているのかな？普段ハーブティーを召し上がらなくても、もしハーブティーのショップがお近くにございましたら体調に合わせたハーブティーを一度手に取って頂きたいです。大の珈琲好きの私がいうのですから、間違いありませんよ。今日も素敵な一日を過ごしましょう。
