デトックス効果にご注意

おはようございます。

インナーヘルスアドバイザーのNaomiです。

よく目にするデトックス効果。

アンチエイジングや解毒

良い効果ばかり思えてしましますが

デトックスが過ぎると、

体に必要な栄養素も一緒に流れて出てしまします。

今テレビを見ていて

メモ的にブログ記入。

食べ物の効果には表があるように

裏もあります。

良い側面だけに気を取られないように

勉強。

発信。

していきたいと思います。

今日も頑張りましょう！