おはようごいます。
Naomiです。
今朝はそれほど雪らしい雪は降らなかったのですが、
子供の学校から今日の登校時間の変更連絡が昨夜しまして
遅～い登校時間になりました。
私の予定もボロボロです。
久しぶりにブログupしなきゃとPCを開いたものの
何書こうかな～
カルシウムについて以前書きましたが、
子供の朝食、今はパンがブーム
いつものパンに果物とヨーグルトやサラダ
濃いココア。。。。本当に簡単な食事続きでした。
今朝は豚汁を食べて行ったのですが
子供は空腹より、寒さより
なにより、睡魔には勝てずに簡単な食事
やはり「たんぱく質」ですよね！
以前は目玉焼きを食べていたけど。。。。
食べていないな、と気付き
最近は食べやすい半熟卵で煮卵ならぬ
めんつゆ漬け卵を朝食に出すようにしていました。
その為か、この一週間は大爆発を起こすことが減ったような。。。。。
人体実験作動中
そうだプロテインも以前摂っていたことも思い出したわ
たんぱく質不足だったのかしら？
今日からまたたんぱく質を増やして様子を見ることにしましょう。
成長期の子供にはしっかりとたんぱく質！！
もちろん私にも！！
今日も素敵な一日を過ごしましょう。
