こんばんは。
今日も訪問して下さってありがとうございます。
9/19から恐る恐るブログをはじめました。
自分のアウトプットの為に書き始めたのですが、
ご縁のあった方々から、たくさんの学びを得ることが出来ました。
本当に感謝しております
明日から帰省するので今年最後の投稿になります。
来年はもっと皆さん為になるお話をしたいと思っています。
待っててくださいね。
今日は年末年始の胃もたれに効果のあるハーブのご案内です。
・ペパーミント
・ジャーマンカモミール
・ダンディライオン
などがおすすめです。
ペパーミントは消化を助け
ジャーマンカモミールは胃酸の分泌を抑えてくれます。
ダンディライオン、タンポポ茶は消化不良、お腹のハリ、便秘を和らげてくれます。
全て、スーパーのお茶コーナーに陳列されています。
簡単に購入できます。
単品で香りが気になる場合でも、
麦茶やほうじ茶とブレンドすると飲みやすくなります。
胃腸の不具合がなくても、
常用して良いハーブです。
日頃からちょっと摂るだけでも
体が喜びますよ。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
素敵な年末年始をお過ごしください。
インナーヘルスアドバイザーのNaomiでした。
