ここ数ヶ月のテーマは「創造」![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ゼロから新しいことを創造して構築する作業が続いています。
そして、
毎日のプラクティスが終わった後、
自然と自分の中から出てくる音(マントラ)がまさにこのテーマ。
その音がとても心地よかったり、自然と癒されたりする。
そんな毎日が続いているのだけど、
とうとう、
形になって、
やってきた![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png)
ネパールから!
ブランハーの像と
カイラス山の写真のポスターをお土産に選んでくれる人…
マニアック過ぎる!笑![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
大事にしないとね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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森田尚子によるヨーガ講座のお知らせ
4月21日(土)
・ヨーガスートラ座学「テーマ:瞑想」
・瞑想のためのシンプルなアーサナ(ポーズ)
・瞑想のためのシンプルなマントラ(音を使った練習)
・呼吸法&瞑想 実践
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