もう12月。

 

あと1週間もすると冬至で、

 

すぐにクリスマス&年越し。

 

あっという間に2020年が終わるんだろうな。

 


 

今年は本当にいろいろなことがあって、

 

世界がひっくり返った。

 

 

 

「人と向き合う」仕事なので、

 

今年は「今まで通りの仕事」がほぼできなかった。

 

 

長年、全エネルギーをかけてきた仕事も、

 

インド修行も、

 

全てストップ。

 

 

 

自分の努力ではどうにもならないことは、さっさと諦めて(笑

 

 

 

自分とよく向き合って、

 

「本当に自分のやりたいこと」に集中できた1年だった。

 

なかなか進まなかったヨーガの学び(復習)も、

じっくり学び直すことができたし、

 

マントラチャンティングの練習がたくさんできたし、

 

読みたかった本も、たくさん読めた。

(大きな本棚買った。笑)

 

旅もしたし、

 

ワンコのナンシーとずっと一緒にいられた。

 

 

 

グループの講座やクラスは全てキャンセルになったけど、

 

マンツーマンの個人セッションやマントラクラスは続けていたので、

 

学びに熱心なコアな生徒さんたちには会えた。

 

 

 

長年リアルクラスで有料でしていたヨーガ哲学のクラスを、

 

Youtubeで無料で公開して、

 

全国(海外も)の、「ヨーガを深く学びたい!」という人たちともつながることができた。

 

 

 

YOGAVEDA協会のあり方や、

 

自分が本当にやりたいことを、

 

改めて、じっくり考えることができた。

 

 

 

自分の中の「真実」に、どんどん近づいて、

 

自分の中の「矛盾」がどんどん消えていく感覚がある。

 

 

 

今年は、Svadhyaya(自分について学ぶ)に集中した1年になった。

 

やはり「永遠の知識」は、自分の中にあるのだな。

 

 

ヨーガ(瞑想)は素晴らしい。

 

 

日記のようなブログ記事になっちゃった。

ま、いいか。笑

 

 

 

 

⬇️今年はじめた新しことの1つ。

 

・・・ヨガラジオ・・・

 

→ヨガラジオ

 

 

ゆるーく話しています音符

 

 

 

 

音声での配信をはじめました。

 

 

「ながら聞き」にぴったり。

 

テーマを決めて、ゆるーくお話しています。

 

 

 

 → インド映画についてお話ししています。

 

おすすめの映画が2つ。

元気が出るやつ。

 

 

 

 

 

 

→ 運が良い人3つの特徴

 

周りの運の良い人たちを観察した結果・・

 

 

 

 

スマホでぜひニコニコグリーンハーツ

 

 

 

 

 

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久しぶりにヴェーディック・チャンティングの動画をアップしました。

 

女神「ドゥルガー」のマントラです。

 

 

 

 

美しく、強い。

 

誠実さや、勇気の象徴。

 

 

インドの女神は、みんな魅力的だけど、

 

ドゥルガーは本当に好き。



 

マントラの音も、

優しく、力強く、真っ直ぐでピュアな感じがする。

 
長く練習した、思い入れのあるマントラです。
 
少しはドゥルガーに近づけたかな・・?
 
 
瞑想のサポートになりますように。
 
 

 

 

 

 

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ヨーガスートラのテキストを作っています。

 

Youtubeのヨーガスートラチャンティングクラスで、

 

テキストのリクエストをいただいたので。

 

image

 

 

サンスクリット語のローマ字表記の入力に、

 

最初は泣きそうでしたが、笑

 

だいぶ慣れてきました。

 

 

こちらは、協会のテキストとしても使うことにしたので、

 

日本語でのサンスクリット語の発音方法の解説や、

 

ざっくりとしたヨーガスートラの全体像や、

 

各章の大まかな解説など、

 

ヨーガ実践者にとって「お守り」になるようなテキストを作りたい。

 

 

これからの不安や、

悩みが尽きないかもしれないけれど、

 

もう本当にね。

悩んでる時間があったら、

 

ヨーガスートラ読んでーーー(叫)

と言いたい。

 

 

テキストできましたら、またお知らせしますねニコニコ

 

 

 

 

Youtubeライブ配信、

ヨーガスートラチャンティングクラス

 

 

 

https://youtu.be/-6xM9tDPq-c

 

昨日の録画ですニコニコ

 
 

 

 

 

 

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Youtubeのライブ配信で、

 

ヨーガのテキストをサンスクリット語で詠唱するクラスをしているのですが、

 

とても楽しいグリーンハーツ
 
 
参加費は無料で、申し込みも要りません。
 
誰でもYoutubeを見るだけで「参加」となります。
 
 
実は「無料でいいの?」と周りから言われたり、なんだか心配されたりしていますが。。
 
 
これだけヨーガ人口が増えたのに、ヨーガスートラを読んでいない人がほとんどで、
 
ヨーガの本質は全く伝わっていないと思うのです。
 
 
image
 
今までもワークショップや集中講座でヨーガスートラを教えていましたが、
 
お金を支払って、時間を確保して講座に足を運んでくださった方は、
 
「ヨーガを深く学びたい。知りたい。」という、コミットしている情熱のある方で、
 
全体のほんのほんの一部なんですね。
 
 
今まで、そのようにして学んでこられた方には、
 
今回の「無料」で「誰でも」という形を取るのが、申し訳ない気持ちも正直あるのですが、
 
 
このコロナの時期、自宅にいることが多くて、時間も以前よりできたという人が多い今。
 
広くヨーガの本質に触れる機会を作るのに良いタイミングだなと思ったのです。
 
 
image
 
この環境や日々の生活が大きく変化しているとき、
 
ストレスや不安などを感じて、心身ともに安定せず、以前のように穏やかでいられないことがあっても、
 
「ヨーガ哲学」という、日々の心がけ、どう生きて行けば良いかの知識・・・
そこに繋がり続けることで、
 
生きる「土台」がしっかりとできます。
 
これはとても強力な「瞑想」です。
 
 
ヨーガは、インドで生まれたけど人類共通の宝。
 
 
仏教のベースになり、
 
日本に渡り、禅や武士道のベースになり、
 
 
心理学のベースになり、
 
日本人にも深く刻まれている知識だと思っている。
 
「学ぶ」というより、
 
すでに私たちの中にある知恵を「思い出す」作業。
 
 
いつからでも遅くはないから、
 
気軽にスタートしてほしい。
 
 

https://youtu.be/l_tVyP3Wjkg

 

明日のお昼12:30〜

Youtubeでお会いしましょうニコニコ

 
 

 

 

 

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