私が主宰しているヨーガチャクラのヨーガクラスは、
 
生徒さんと1対1のプライベートクラスです。
 
数千年の間伝わる、ヨーガの伝統的な学びのスタイルにこだわっていますニコニコ
 
 
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デシカチャー先生の練習風景
 
 
 
人それぞれ、体も心も、今までの人生経験も、
これからなりたい(ありたい)姿も違います。
 
 
ヨーガに人を合わせるのではなく。
 
その人にぴったり合ったヨーガの練習を作る。
 
生徒さんの変化や成長に合わせて、
練習も変えていきます。
 
 
 
練習はヨーガのポーズだけでなく、呼吸法、瞑想、マントラ・・・その他、
様々なヨーガのツールを使い、
 
体、呼吸、マインドとアプローチしていきます。
 
 
 
その人だけの世界でたった一つの練習ですから、
 
とてもパワフルですキラキラ
 
 
 
 
熱心な生徒さん、北野純さんが練習について記事を書いてくださいました。

 
 
目の前の生徒さんは、もうすでに全て持っていて、
 
何も足りないものはありません。
 
他の何者かになる必要もありません。
 
 
生徒さんの”光”を見つめ続けること。
 
生徒さんの”光”を強く信じること(時には生徒さん本人よりも)
 
 
そして、その人らしく輝いていかれることをサポートすること。
 
それが私のヨーガの先生としての仕事です。
 
 

 
ヨーガの教えは、
生徒と先生との信頼関係の中でずっと伝わってきたもの。
 

 
”ハートの繋がりなしには、生徒の変容はあり得ない”
 

私が大事にしているパタンジャリ(ヨーガ哲学書の著者)のメッセージ。
 
 
 
ヨーガは愛そのもの。
 
 なのですニコニコ




 



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